Hey BB.dk nu har jeg efterhånden fuldt med på sidelinjen i meget lang tid, og fået en masse god information omkring bodybuilding,
har stort set altid kunne finde det information jeg ledte efter så har egentlig ikke haft grund til selv at oprette emner, MEN denne gang kan jeg simpelthen ikke finde noget så håber i kan hjælpe mig lidt, jeg er faldet over de emner med muskelfibre typer og synes det lyder meget spændende at finde ud af hvilken type fibre man har så man ikke sigter alt for højt med sin træning hvis ens " gener " alligevel ikke er til det har set man selv kan undersøge det " groft " ved hjælp af en test med 80 % af sit 1RM, men jeg er mest til direkte facts, så mit spørgsmål lyder egentlig bare: hvor kan man få lavet sådan en muskelbiopsi prøve henne på sjælland? ( helst sydsjælland hvis det er muligt ) evt noget telefon nummer, hjemmeside eller adresse på forhånd tak



MVH Thomas

Man går normalvis ikke bare ud og får lavet en muskelbiopsi. Du får i hvert fald næppe en henvisning her til fra egen læge.

Skal du finde et sted, så ville mit bedste bud være en idrætsmedicinsk afdeling på et privathospital. Selvfølgelig for egen regning.

Det nemmeste er at finde et forsøg, der tilbyder det i forbindelse med noget forskning. Så kan du oveni købet ofte få lidt penge for svie og smerte.

Der er f.eks noget her: http://www.forsoegsperson.dk/show_add.p ... posted&c=1

Ellers kan du selv holde øje her: http://www.forsoegsperson.dk/

Husk på, at en muskelbiopsi efterlader arvæv og der ikke umiddelbart dannes ny muskulatur. Så du vil faktisk miste noget muskel ved sådan et indgreb.

ThomasR skrev:Hey BB.dk nu har jeg efterhånden fuldt med på sidelinjen i meget lang tid, og fået en masse god information omkring bodybuilding,
har stort set altid kunne finde det information jeg ledte efter så har egentlig ikke haft grund til selv at oprette emner, MEN denne gang kan jeg simpelthen ikke finde noget så håber i kan hjælpe mig lidt, jeg er faldet over de emner med muskelfibre typer og synes det lyder meget spændende at finde ud af hvilken type fibre man har så man ikke sigter alt for højt med sin træning hvis ens " gener " alligevel ikke er til det har set man selv kan undersøge det " groft " ved hjælp af en test med 80 % af sit 1RM, men jeg er mest til direkte facts, så mit spørgsmål lyder egentlig bare: hvor kan man få lavet sådan en muskelbiopsi prøve henne på sjælland? ( helst sydsjælland hvis det er muligt ) evt noget telefon nummer, hjemmeside eller adresse på forhånd tak



MVH Thomas

Den genetiske forskel i muskelfibresammensætning er generelt i den almindelige mand fuldkommen ubetydeligt, når det kommer til bodybuilding. Dit maksimale potentiale kan det måske have en lille effekt på, men ikke på dit generelle potentiale. Hvis man snakker gentik, er der mange andre faktorer der spiller meget mere end. Blandt andet forskellige genetiske faktorer, der er med til at bestemme, hvor stor en del af dit samlede kalorieoverskud, der bliver brugt til muskelopbygning+ almindelig vedligeholdelse af vitale organer din forbrænding osv. og den anden vej rundt, hvor stor en procentdel fedt du fra naturens side vil miste i et givent kalorieundeskud. Man kan dog med god kost og træning forbedre resultaterne, men startratioerne er bestemt fra naturens side.

Hvis du søger en muskelboipsi mht. din træning vil det ærligt talt være spild af tid. Bodybuilding er simpel. Eat big - get big.

du kan vel også allerede bedømme din genetik bare ved at vudere dit udgangspunkt,

kigger man feks på bodybuildere før i tiden før de overhovedet begyndte at træne havde de et ret godt udgangspunkt

tjek her feks phil heath i high school dvs ca 16 år og før han begyndte at træne

http://3.bp.blogspot.com/-hI8jJtAlKWE/T ... lege-1.jpg

Tyskeren skrev:du kan vel også allerede bedømme din genetik bare ved at vudere dit udgangspunkt,

kigger man feks på bodybuildere før i tiden før de overhovedet begyndte at træne havde de et ret godt udgangspunkt

tjek her feks phil heath i high school dvs ca 16 år og før han begyndte at træne

http://3.bp.blogspot.com/-hI8jJtAlKWE/T ... lege-1.jpg

Det siger intet.

tak for alle svarene
min egen læge kunne ikke henvise mig til noget de sagde jeg selv skulle finde et sted, jeg er klar over at der er mange flere ting der spiller ind end bare muskelfibrene, egentlig er jeg også bare nysgerrig efter at få fordelingen af vide, i min verden kommer man længst med sin krop jo mere man ved om den, og man skal jo starte et sted ;) mht. at vurdere min egen genetik, jo det kan jeg selv bedømme, men til en hvis grænse synes jeg
vil forsøge at finde en afdeling på et privat hospital, har intet imod at betale for det, og ellers bare holde øje med om de mangler nogle forsøgspersoner





MVH Thomas

ThomasR skrev:tak for alle svarene
min egen læge kunne ikke henvise mig til noget de sagde jeg selv skulle finde et sted, jeg er klar over at der er mange flere ting der spiller ind end bare muskelfibrene, egentlig er jeg også bare nysgerrig efter at få fordelingen af vide, i min verden kommer man længst med sin krop jo mere man ved om den, og man skal jo starte et sted ;) mht. at vurdere min egen genetik, jo det kan jeg selv bedømme, men til en hvis grænse synes jeg
vil forsøge at finde en afdeling på et privat hospital, har intet imod at betale for det, og ellers bare holde øje med om de mangler nogle forsøgspersoner





MVH Thomas

du har vel ikke spildt lægens tid og skattepenge på at spørge om de vil gøre det?

Er det her en joke? Det er noget af det dummeste jeg har hørt længe i hvert fald!

Lødigheden ved at få foretaget en muskelbiopsi kan diskuteres, i og med at muskelfibertyperne ikke er placeret homogent i musklen. Der kan derfor være udslag i fibersammensætningen, i den samme muskel, afhængig af hvor den tages.