Næseblod ved tungt løft?

Hej allesammen

Her idag fik jeg næseblod ved at jeg løftede en kampesten. min far sagde at det var på grund af overanstrengelse at jeg fik det.

er det rigtig eller er der en anden grund til det?

Din far har ret. Fysisk anstrengelse, såsom at løfte tunge ting, kan få blodtrykket i hovedet til at stige, og derved give næseblod.

Well trygget i hovedet øges når man lufter tungt, men ligefrem næseblod lyder da lidt harsk, sådan noget synes jeg kun man hører om folk der er on.

Det var ikke en anklage :wink:

R3hder skrev:Well trygget i hovedet øges når man lufter tungt, men ligefrem næseblod lyder da lidt harsk, sådan noget synes jeg kun man hører om folk der er on.

Det var ikke en anklage

AAAARGHHH det eneste jeg er på er Havregrød

Min far har arbejdet som skovhugger i mange år og han har oplevet næseblod et par gange ved hårdt fysisk arbejde.

SÅ har min far jo ret når han siger at han er verdens klogeste :lol:

Hehe yes yes, som sagt heller ingen anklage

Selvfølgelig. Far ved alt!

God stil btw at løfte kampesten =D>

samsk skrev:God stil btw at løfte kampesten

Ja jeg træner hardcore caveman style!

Specielt hvis du ikke puster luft ud imens ud udfører løfter, stiger blodet til hovedet, og hvis ikke du får trykket ud, dannes der overtryg, hvilket kan føre til næseblod

Har aldrig hørt om at en for nåseblod ved at presse sig hårdt. Men har da oplevet at en af mine venner som lavde bryst press, pressede sig så meget og glemte at trække vejret, at han for et kort øjeblik fik et black out.

det jeg trænede var det her:

Det lyder meget sandsynligt - nogle folk har bare lettere ved at få næseblod end andre.

Det er forresten ganske BB! Det nærmeste jeg er kommet i træningssammenhæng er nogle blodsprængninger på armen efter en hård omgang chins og cable curls.

Prøvet det en gang, es naise.

Jeps jeg har oss prøvet det,. så det faktisk dryppede på gulvet. Folk kiggede da godt nok lidt. #-o

Det er altid sejt at bløde, når man træner, og det bør derfor altid være et selvstændigt mål, man stræber efter i et hvert træningspas på lige fod med en PR. Hvis man ikke formår at sprænge sin trommehinde, må man pille hul på en bums eller et myggestik.

Mine øjne er også stadig blodsprængt efter squat i dragt for en hel uge siden.. Ved nogle løft får du en den slags. Jeg tror næppe, at næseblod skader noget.

Næseblod ved tungt løft?

Brugere online