Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1351
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1348

Følg bodybuilding.dk på

NO-Xplode fra BSN

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hej gutter

havde i længere tid hørt gode ting fra folk der har taget NO-Xplode fra BSN, det lyder til at det virker utroligt godt

ved godt at der måske kan være et salgs trik bag det, ved at ronnie - jay tager det men ville gerne lige prøve noget helt nyt

findes der et sted i DK hvor man kan købe det, ellers er der nogen her på sitet der har prøvet det og hvad synes i om det?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Har smagt det én gang for lang tid siden og mindes at det smagte super godt. Virkningen kender jeg så ikke, men skal snart ha købt en lille bøtte for at teste det selvom jeg godt ved at prisen er helt urimelig.
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Blight skrev:hej gutter

havde i længere tid hørt gode ting fra folk der har taget NO-Xplode fra BSN, det lyder til at det virker utroligt godt

ved godt at der måske kan være et salgs trik bag det, ved at ronnie - jay tager det men ville gerne lige prøve noget helt nyt

findes der et sted i DK hvor man kan købe det, ellers er der nogen her på sitet der har prøvet det og hvad synes i om det?

(link slettet) - der kan det købes... :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1602
Tilmeldt: 15. jun 2006, 10:10
 
Træner her: OBBC
Chandre Fitness
Fitness4All
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



kay cutler bruger det afgjort ikke da det er produceret af en konkurent til hans sponser.

jeg ved ikke hvor godt det er, men du skal ikke forvente mirakler.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kuglen jeg har dæsv hørt at kosttilskudet virkelig giver g00d gains !

men er der nogen der kender til effeckt hvad er det dette produkt har i sig som andre ikke har, er det en WG - Kreatin - Protein osv. eller en blanding af flere ting ?

ved også selv godt der er meget salgs trick bag det, men det skal prøves 100%

tak for linket hvor det kan købes
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Fra Incognito's artikel om kosttilskud:

NO-boostere
Der findes indtil flere såkaldte nitrogen(II)oxid(NO)-boostere under navne som L-arginin og α-ketoglutarat. De er stoffer, som stimulerer frigivelsen af NO i blodbanen på samme måde som nitroglycerin (som i hjertemedicin), blot langsommere. NO virker karudvidende. Ideen med at bruge det er at øge blodforsyningen i muskelvæv og derved tilførslen af aminosyrer til proteinsyntese. Der er dog lige det problem at interstitiet, rummet der omgiver og adskiller muskelcellerne og blodkarrene har en højere aminosyrekoncentration end blodbanen. På baggrund af dette skulle en øget gennemblødning i princippet fjerne aminosyrer fra musklerne i stedet for tilføre dem. I litteraturen er det vist, at nogle af disse produkter kan forhindre muskeltab under svær sygdom, men der foreligger ingen dokumentation på, at det virker præstationsfremmende eller muskelopbyggende. Set i lyset af dette og at det ikke er et produkt, folk ligefrem skriger om, hvor fedt er, ville jeg smide pengene et andet sted, hvis jeg skulle ud at shoppe kosttilskud.
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hmm, tak for beskrivelsen !

Men vilket produkt skulle det ellers være, jeg har været på Protein - WG - Kreatin fra bodylab i lidt mere end 1år nu.. og synes det er på tide at smage nogen andre varermærker og se om det har andet effeckt !

lige et sprøgsmål hvorfor er det at jeg ikke kan finde en spand No-Xplode alså uden tilbehører og andre varer lige pt, kan jeg kun se

Cellmass, Nitrix og No Xplode

Fight Stack

og en No-Xplode pakke hvor der er smagsprøver i, er det mig der forstår det forkert eller for man de ting gratis med i købet med No-xplode spanden
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



The Blight skrev:hmm, tak for beskrivelsen !

Men vilket produkt skulle det ellers være, jeg har været på Protein - WG - Kreatin fra bodylab i lidt mere end 1år nu.. og synes det er på tide at smage nogen andre varermærker og se om det har andet effeckt !

lige et sprøgsmål hvorfor er det at jeg ikke kan finde en spand No-Xplode alså uden tilbehører og andre varer lige pt, kan jeg kun se

Cellmass, Nitrix og No Xplode

Fight Stack

og en No-Xplode pakke hvor der er smagsprøver i, er det mig der forstår det forkert eller for man de ting gratis med i købet med No-xplode spanden


Ja, nogle steder følger der gratis prøver med af andre BSN produkter :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 1. maj 2007, 18:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



okay heh, jamen lige pt står bestillingen på No-xplode spanden fra BSN efter mine 2WG´s Fra Bodylab går til tomme

så har jeg også gainet omkring 35kg, og regner med at blive Lean to the Bean næste sommer bare for at se hvordan det er at cutte tot the max :wink:
Pt, har jeg planlagt at nå guns og så begynde at cutte, det tager vel omkring 4-5måneders hardcore focuz for at opnå 3-4cms :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



I bund og grund så er protein nu engang protein og det virker lige så godt som hvis det kommer fra verdens førende firma eller et mindre firma, hvis renheden da er lige god hos begge.
Så kommer alt andet tilførsel og sjove ting som No explode. Og netop NO explode har jo også smagen på deres side som man helt sikkert betaler prisen for, samt udsmykningen på deres bøtter som skriger "Ta' mig nuuuu!".

....(Placebo) :ninja4:


Men ja det smager sku godt. Har lige fået en rest af en ven med noget Lime/grape agtig smag (grøn farve) og det smager rigtig godt/syrligt.
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Blight skrev:okay heh, jamen lige pt står bestillingen på No-xplode spanden fra BSN efter mine 2WG´s Fra Bodylab går til tomme

så har jeg også gainet omkring 35kg, og regner med at blive Lean to the Bean næste sommer bare for at se hvordan det er at cutte tot the max :wink:
Pt, har jeg planlagt at nå guns og så begynde at cutte, det tager vel omkring 4-5måneders hardcore focuz for at opnå 3-4cms :)


Du kan ikke erstatte WG med No Xplode, da det er fuldstændig forskellige produkter :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 1. maj 2007, 18:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



The Blight skrev:hmm, tak for beskrivelsen !

Men vilket produkt skulle det ellers være, jeg har været på Protein - WG - Kreatin fra bodylab i lidt mere end 1år nu.. og synes det er på tide at smage nogen andre varermærker og se om det har andet effeckt !


Andre varemærker? Andre proteinmærker eller bare andre produkter end protein + kreatin?

Du kan købe dig fattig i gøgl og svindel (som NO-Explode hører under).
It's time to kick ass and chew bubblegum - but I'm all out of bubblegum!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1118
Tilmeldt: 12. jun 2006, 22:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



nu ved jeg ikke lige helt, men No-Xplode har jeg kun hørt gode ting fra, mit sprøgsmål var så hvad indeholder No-xplode? er det protein - kreatin - WG fatter det ikke rigtigt og gider ikke læse deres lange forklaring på hvad det

synes ikke prisen er helt gal
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Supplement Facts
Serving Size: 1 scoop (20.5g)
Servings per Container: 40


Amount Per Serving % Daily Value
Calories 36
Calories from Fat 0
Total Fat 0g 0%
Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 150mg 6%
Potassium 75mg 2%
Total Carbohydrates 9g 3%
Sugars 0g 0%
Protein 0g 0%
Vitamin B6 (Pyridoxine HCl) 25mg 1250%
Vitamin B12 (cyanocobalamin) 120mcg 2000%
Folic Acid 400mcg 100%
Magnesium 360mg 90%
Phospherous 500mg 50%
Calcium 75mg 8%
NO-XPLODE's Proprietary Blend 20,500mg **
(NO-XPLODE contains a patent pending nutrient suspension Matrix & Efforsorb Delivery System)
No Meta-Fusion (patent Pending) **
L-Arginine AKG, Citral-M (Citulline Malate), L-Citrulline AKG, L-Histidine AKG, RC-NOS (Rutacarpine 95%) Gynostemma Pentaphyllum (95% Gypenosides), NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide)
Muscle Volumnizing Creatine Matrix (patent Pending) **
2CM (Dicreatine Malate), Betapure (Trimethyglycine), Glycovol (Glycocyamine),Guanipro (Guanidino Propo\ionic Acid) Cinnulin PF (Aqueous Cinnamon Extract), Keto-Isocaproate Potassium
Ener-Tropic Xplosion (Patent Pending) **
L-Tyrosine, Taurine, Endurlac (Glucuronolactone) L-Tyrosine AKG, Methylxanthines (Caffeine), MCT's (Medium Chain Triglycerides), Vinpocetine 99%, Vincamine 99%, Vinburnine 99%
Phospho-Electrolyte Replacers **
Calcium Phosphate, Magnesium Oxide, Potassium Phosphate, Sodium Phosphate
Glycerol Hydrating Polymers **
Potassium Glycerophosphate, Magnesium Glycerophosphate, Glycerol Stearate.

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
** Percent Daily Values not established.

OTHER INGREDIENTS: Maltodextrin, Citric Acid, Sodium Bicarbonate, Lemon Juice Powder (Lemonade Frost and Fruit Punch Freeze only), Malic Acid (Fruit Punch Freeze only), Potassium Citrate, Natural and Artificial Flavors, Aspartame, Acesulfame Potassium, FD&C Red 40 (Fruit Punch Freeze only), FD&C Yellow 5 Lake (Lemonade Frost and Orange Citrus Ice only), FD&C Blue 1 (Fruit Punch Freeze only).



Stemmer ca. overens med det der står på min bøtte
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Blight skrev:nu ved jeg ikke lige helt, men No-Xplode har jeg kun hørt gode ting fra, mit sprøgsmål var så hvad indeholder No-xplode?


The Blight skrev:
synes ikke prisen er helt gal


Du ved ikke hvad der er i, men synes ikke prisen er helt gal alligevel.... :mrgreen:
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det du får er primært kulhydrater i form af maltodextrin....det kan gøres LAAAAANGT billigere.
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ved jeg da godt, men det er vel også derfor jeg har holdt mig til Bodylab produkter...

vil bare prøve noget nyt, og som folk siger er smagen helt i top :D

well hvad anberfaler i af andre produkter
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



The Blight skrev:vil bare prøve noget nyt, og som folk siger er smagen helt i top :D


Det forstår jeg :) Med hvad vil du gerne prøve? Og med hvilket formål? Større muskler? Flere kulhydrater eller hvad er det du vil?
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



generalt masse, men styrke følger jo der med

har været i gang med bulk lige siden jeg har startet med at træne, såe jae...

hvad er der at prøve ,har været på protein - kreatin - carbs - WG - Ominimin vitaminpiller - fiske oile osv.

har hørt lidt om Test boosters, men ved ikke særligt meget om dem og om de er lovlige i DK


skal lige siges at jeg har gainet 35kg siden jeg har startet med at træne, og har trænet 1.5år seriøst :) og har en BF på omkring 8% lige pt
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



The Blight skrev:generalt masse, men styrke følger jo der med



Mangler du kulhydrater for at nå det mål?
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nu har faktisk aldrig rigtigt sat mig ind i hvad kulhydrater gør, ikke for at være "Coolio" men ved rimelig meget indefor bodybuilding via divs, artikler jeg har læst, info fra Bb.dk, engelske sider osv. :)

Men kulgyderater never read about what they are for, hvis jeg husker korrekt fra biologi timerne er det energi til hjernen... men de bliver vidst også brændt af ved Cardio når man er i dårlig form, ved bedre form skifter kroppen over til fedt depoter

but tell me

hvad kan de bruges til undertræning forhold
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Blight skrev:generalt masse, men styrke følger jo der med

har været i gang med bulk lige siden jeg har startet med at træne, såe jae...

hvad er der at prøve ,har været på protein - kreatin - carbs - WG - Ominimin vitaminpiller - fiske oile osv.

har hørt lidt om Test boosters, men ved ikke særligt meget om dem og om de er lovlige i DK


skal lige siges at jeg har gainet 35kg siden jeg har startet med at træne, og har trænet 1.5år seriøst :) og har en BF på omkring 8% lige pt


Say what ? Du har gainet 35 kg over 18 måneder? Dvs. ca. 2 kg om måneden og du har en BF på 8% ? Vil jeg gerne se pics af (Teoretisk set kan man max gaine omkring de 6-8 kg ren masse om året, mener jeg at have læst, men teori passer jo ikke altid i praksis, tvivler dog på du har gainet 35 kg over 18 måneder med en fedt procent på 8%).
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 735
Tilmeldt: 26. jun 2007, 17:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



well har lige været til lægen, med et over all check dvs blod, nyrer, lungere osv om der var fejl og lign.
vi måler altid lige vægten
2003 - 49kg og 180cm
2004 - 52kg og 181cm begyndt at træne
2005 - 61kg og 182cm "gain på 9kg"
2006 - 66kg og 183cm "ikke trænet i 1år"
2007 - 72kg og 185cm "useriøs træning 1gang om ugen"
2007 - 83kg og 185cm "Gain på ca 10kg på 3måneder"

hmm kan ikke sige med 100% om min BF er 8stk da den blev målt med en vægt hos ham... vil selv gætte på 11stk som er skrevet i min profil

jeg skulle gerne have trænet 1.5år seriøst ca, vil også mene at jeg i mellem messomorph og endomorph af den grund jeg tager hurtigt på i vægt dvs muskelmasse men ikke det helt store i fedt
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 589
Tilmeldt: 7. aug 2007, 20:41
Geografisk sted: nihchola
 
Træner her: Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Men kulgyderater never read about what they are for, hvis jeg husker korrekt fra biologi timerne er det energi til hjernen... men de bliver vidst også brændt af ved Cardio når man er i dårlig form, ved bedre form skifter kroppen over til fedt depoter


Det var dog MEGET forkert.. beklager..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 389
Tilmeldt: 13. jan 2007, 15:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



andersen skrev:
Men kulgyderater never read about what they are for, hvis jeg husker korrekt fra biologi timerne er det energi til hjernen... men de bliver vidst også brændt af ved Cardio når man er i dårlig form, ved bedre form skifter kroppen over til fedt depoter


Det var dog MEGET forkert.. beklager..


Hmm, hjernen skal faktisk have kulhydrater for at fungere - ellere rettere glukose, hvilket er en bestanddel heraf! Så det var jo egentlig ikke forkert, men kulhydraterne bliver dog brugt til andet end det selvfølgelig...

Men ja, det sidste kan jeg dog ikke helt følge...
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



andersen skrev:
Men kulgyderater never read about what they are for, hvis jeg husker korrekt fra biologi timerne er det energi til hjernen... men de bliver vidst også brændt af ved Cardio når man er i dårlig form, ved bedre form skifter kroppen over til fedt depoter


Det var dog MEGET forkert.. beklager..


Kulhydrater er kroppens primære energikilde. Kulhydraterne gennemgår i kroppen en kæde af processer, som omdanner det til ATP som er den energi kroppen bruger. Denne kæde af processer er en meget lang historie, som mange ville finde kedelig - så den vil jeg fritage jer for :lol: Af andre energikilder er der protein og fedt - disse kilder kan hjernen ikke bruge. Hjernen kan kun forbrænde glukose.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
andersen skrev:
Men kulgyderater never read about what they are for, hvis jeg husker korrekt fra biologi timerne er det energi til hjernen... men de bliver vidst også brændt af ved Cardio når man er i dårlig form, ved bedre form skifter kroppen over til fedt depoter


Det var dog MEGET forkert.. beklager..


Kulhydrater er kroppens primære energikilde. Kulhydraterne gennemgår i kroppen en kæde af processer, som omdanner det til ATP som er den energi kroppen bruger. Denne kæde af processer er en meget lang historie, som mange ville finde kedelig - så den vil jeg fritage jer for :lol: Af andre energikilder er der protein og fedt - disse kilder kan hjernen ikke bruge. Hjernen kan kun forbrænde glukose.


Nu er det faktisk lang tid siden jeg har hørt den historie, så du må gerne komme med den igen, hvis du har lyst - udelukkende hvis du har lyst! Ellers, så må jeg jo selv lede...

Nå, men hjernen kan altså ikke udelukkende forbrænde glukose! Det er rigtigt nok at hjernen foretrækker glukose, og det er også helt klart det mest optimale brændstof for hjernen, men det er ikke det eneste hjernen kan køre på. Fra tid til anden er såkaldte Keto-diæter populære: disse diæter indeholder meget lidt kulhydrat, hvorfor hjernen ikke altid får nok glukose som brændstof! Her bliver der så dannet ketoner af fedt, som hjernen kan bruge i stedet for glukose...

Men keto-diæter er generelt noget værre lort efter min mening! Man vil sandsynligvis føle sig uoplagt, træt, hovedpine og lignende andre pisse irriterende ting...
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



J-S-O skrev:
Bay skrev:
andersen skrev:
Men kulgyderater never read about what they are for, hvis jeg husker korrekt fra biologi timerne er det energi til hjernen... men de bliver vidst også brændt af ved Cardio når man er i dårlig form, ved bedre form skifter kroppen over til fedt depoter


Det var dog MEGET forkert.. beklager..


Kulhydrater er kroppens primære energikilde. Kulhydraterne gennemgår i kroppen en kæde af processer, som omdanner det til ATP som er den energi kroppen bruger. Denne kæde af processer er en meget lang historie, som mange ville finde kedelig - så den vil jeg fritage jer for :lol: Af andre energikilder er der protein og fedt - disse kilder kan hjernen ikke bruge. Hjernen kan kun forbrænde glukose.


Nu er det faktisk lang tid siden jeg har hørt den historie, så du må gerne komme med den igen, hvis du har lyst - udelukkende hvis du har lyst! Ellers, så må jeg jo selv lede...

Nå, men hjernen kan altså ikke udelukkende forbrænde glukose! Det er rigtigt nok at hjernen foretrækker glukose, og det er også helt klart det mest optimale brændstof for hjernen, men det er ikke det eneste hjernen kan køre på. Fra tid til anden er såkaldte Keto-diæter populære: disse diæter indeholder meget lidt kulhydrat, hvorfor hjernen ikke altid får nok glukose som brændstof! Her bliver der så dannet ketoner af fedt, som hjernen kan bruge i stedet for glukose...

Men keto-diæter er generelt noget værre lort efter min mening! Man vil sandsynligvis føle sig uoplagt, træt, hovedpine og lignende andre pisse irriterende ting...


Mine noter er p.t. udlånt, men jeg skal nok lige få dem tilbage og skrive et hurtig oplæg om det :wink:

Så lærte jeg også lidt idag, tak :D
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
J-S-O skrev:
Bay skrev:
andersen skrev:
Men kulgyderater never read about what they are for, hvis jeg husker korrekt fra biologi timerne er det energi til hjernen... men de bliver vidst også brændt af ved Cardio når man er i dårlig form, ved bedre form skifter kroppen over til fedt depoter


Det var dog MEGET forkert.. beklager..


Kulhydrater er kroppens primære energikilde. Kulhydraterne gennemgår i kroppen en kæde af processer, som omdanner det til ATP som er den energi kroppen bruger. Denne kæde af processer er en meget lang historie, som mange ville finde kedelig - så den vil jeg fritage jer for :lol: Af andre energikilder er der protein og fedt - disse kilder kan hjernen ikke bruge. Hjernen kan kun forbrænde glukose.


Nu er det faktisk lang tid siden jeg har hørt den historie, så du må gerne komme med den igen, hvis du har lyst - udelukkende hvis du har lyst! Ellers, så må jeg jo selv lede...

Nå, men hjernen kan altså ikke udelukkende forbrænde glukose! Det er rigtigt nok at hjernen foretrækker glukose, og det er også helt klart det mest optimale brændstof for hjernen, men det er ikke det eneste hjernen kan køre på. Fra tid til anden er såkaldte Keto-diæter populære: disse diæter indeholder meget lidt kulhydrat, hvorfor hjernen ikke altid får nok glukose som brændstof! Her bliver der så dannet ketoner af fedt, som hjernen kan bruge i stedet for glukose...

Men keto-diæter er generelt noget værre lort efter min mening! Man vil sandsynligvis føle sig uoplagt, træt, hovedpine og lignende andre pisse irriterende ting...


Mine noter er p.t. udlånt, men jeg skal nok lige få dem tilbage og skrive et hurtig oplæg om det :wink:

Så lærte jeg også lidt idag, tak :D


Det må du meget gerne gøre! Så slipper jeg nemlig for at lede rundt på nettet - så kan jeg jo også lære lidt (noget-for-noget-princippet) :D
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster