Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1040
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1038

Følg bodybuilding.dk på

Nyt flot rustfri udstyr

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





jacksonfive skrev:
charlie t skrev:Safety Squat Bar
Billede

Eller en cambered bar
Billede


Hvor er det fedt at se alle de gode forslag.
Jeg ønsker selfølgelig ikke at skuffe nogen, men jeg tør (for at sige det rent ud) ikke at begynde på håndvægte og stænger, Det er umiddelbart lidt svært at finde ud af hvilken type jern de lang løftestænger er lavet af og at gætte mig frem bliver nok en dyr løsning, måske på et senere tidspunkt.

Jeg har lavet en ( rigtig dårlig )Hjemmeside for at vise hvad jeg arbejder med. det er ikke noget særligt. men kan jo ligesågodt få jeres mening om det.(om udstyret, ikke hjemmesiden)


Nu uden at være sikker, så tror jeg det er mindre væsentligt, hvilken slags jern man bruger til håndvægte, så længe de er tunge, og lige tunge i begge ender. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor rustfrit? :? Skal du lave et center ala. Venice Beach?
Spis den vægt du er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 872
Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KayVee skrev:Hvorfor rustfrit? :? Skal du lave et center ala. Venice Beach?


Rustfri fordi Det er det jeg kan, og fordi der er mange muligheder ioverfladen uden at skulle tilføje noget feks maling eller andet.

rustfri får aldrig slået malingen af

rustfri kan stå ude, (tag udstyret med på ferie)

rustfrit udstyr kunne være et pænt møbel

ja Jeg kunne blive ved.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bnaz skrev:
jacksonfive skrev:
charlie t skrev:Safety Squat Bar
Billede

Eller en cambered bar
Billede


Hvor er det fedt at se alle de gode forslag.
Jeg ønsker selfølgelig ikke at skuffe nogen, men jeg tør (for at sige det rent ud) ikke at begynde på håndvægte og stænger, Det er umiddelbart lidt svært at finde ud af hvilken type jern de lang løftestænger er lavet af og at gætte mig frem bliver nok en dyr løsning, måske på et senere tidspunkt.

Jeg har lavet en ( rigtig dårlig )Hjemmeside for at vise hvad jeg arbejder med. det er ikke noget særligt. men kan jo ligesågodt få jeres mening om det.(om udstyret, ikke hjemmesiden)


Nu uden at være sikker, så tror jeg det er mindre væsentligt, hvilken slags jern man bruger til håndvægte, så længe de er tunge, og lige tunge i begge ender. :)


Med hensyn til håndvægte så kræver det en drejebænk som kan tage rimelig store emner, Det har jeg ikke.
så skal de laves ude i byen og så kan jeg nok ikke gøre det meget billigere end så mange andre.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Med hensyn til håndvægte så kræver det en drejebænk som kan tage rimelig store emner, Det har jeg ikke.
så skal de laves ude i byen og så kan jeg nok ikke gøre det meget billigere end så mange andre


Også hvis det gælder håndvægte som disse ? (selvfølgelig en lidt for detaljeret udgave)
Vedhæftede filer
5276-hexdumbbelsergo.jpg
5276-hexdumbbelsergo.jpg (45.35 KiB) Vist 567 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 23. aug 2008, 17:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prøv evt. at kigge eleiko's hådvægte på deres hjemmeside. Hvis man gjorde sådan - ligesom dem med skiver, så burde det da i al fald være muligt? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:Prøv evt. at kigge eleiko's hådvægte på deres hjemmeside. Hvis man gjorde sådan - ligesom dem med skiver, så burde det da i al fald være muligt? :)


Jeg forstod det sådan, at det svære var at lave håndvægte med skiver ? og derfor nemmere at lave dem med "klumper" i hver side ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 23. aug 2008, 17:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jacksonfive skrev:Jeg kunne tænke mig at lave træningsudstyr i rustfri, på eget værksted da jeg syntes at prisen på udstyr er voldsom nå man tænker på at det for det meste er bygget op i rør. Jeg tænker selfølgelig på om det er noget jeg ville kunne afsætte.



Ideen er at jeg vil lave det samme som alle de andre producenter bare billigere og bedre, billiger kan det blive fordi at de andre tjener alt for meget på varen og bedre fordi at ydstyret vil blive produceret i rustfri stål som kan stå inde og ude og har ingen maling/overfladebeandling der bliver beskadiget. derved længere levetid.





tingene vil blive lavet som et håndværk og ikke som et brug og smid ud produkt. med respekt for andre vil jeg bare sige at der er mange gode produkter, og at der også nok er plads til et mere.





skriv din mening om ideen, kom evt med et bud på hvad du kunne tænke dig i rustfrit udstyr.





alle relevante svar vil blive besvaret




jack marcker


Har du gjort dig overvejelser over materialepriser(det er til dig selv ikke?).
Har du overj´vejer hvor meget rustfru slår sig, når det bliver svejst. Du skal have det fixeret på et ordentligt plan(hvis det skal se godt ud).
Du er sikkert også klar over at det skal bejses efter svejsning, for at være rustfri mere end en uge udenfor osv. Ikke for at tage modet fra dig, men for at du har det med i baghovedet, hvis du laver noget.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du siger at du gerne vil sælge direkte til forbrugeren.
Hvilke priser havde du forstillet dig,
for f.eks. en preacher bænk eller squat stativ ?
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



DBP skrev:
Med hensyn til håndvægte så kræver det en drejebænk som kan tage rimelig store emner, Det har jeg ikke.
så skal de laves ude i byen og så kan jeg nok ikke gøre det meget billigere end så mange andre


Også hvis det gælder håndvægte som disse ? (selvfølgelig en lidt for detaljeret udgave)[/quote
De er færdigstøbte emner hvor der formentligt er blevet drejet gevind til midter stykket.
desværre har jeg heller ikke et støberi i baghaven.
Jeg ville gerne hvis jeg kunne men det vil blive alt for omstændigt, og ikke billigt.
]
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jacksonfive skrev:
DBP skrev:
Med hensyn til håndvægte så kræver det en drejebænk som kan tage rimelig store emner, Det har jeg ikke.
så skal de laves ude i byen og så kan jeg nok ikke gøre det meget billigere end så mange andre


Også hvis det gælder håndvægte som disse ? (selvfølgelig en lidt for detaljeret udgave)[/quote
De er færdigstøbte emner hvor der formentligt er blevet drejet gevind til midter stykket.
desværre har jeg heller ikke et støberi i baghaven.
Jeg ville gerne hvis jeg kunne men det vil blive alt for omstændigt, og ikke billigt.
]


Okay, men kunne ellers ha været rigtig fedt :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 23. aug 2008, 17:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Backbone skrev:
jacksonfive skrev:Jeg kunne tænke mig at lave træningsudstyr i rustfri, på eget værksted da jeg syntes at prisen på udstyr er voldsom nå man tænker på at det for det meste er bygget op i rør. Jeg tænker selfølgelig på om det er noget jeg ville kunne afsætte.



Ideen er at jeg vil lave det samme som alle de andre producenter bare billigere og bedre, billiger kan det blive fordi at de andre tjener alt for meget på varen og bedre fordi at ydstyret vil blive produceret i rustfri stål som kan stå inde og ude og har ingen maling/overfladebeandling der bliver beskadiget. derved længere levetid.





tingene vil blive lavet som et håndværk og ikke som et brug og smid ud produkt. med respekt for andre vil jeg bare sige at der er mange gode produkter, og at der også nok er plads til et mere.





skriv din mening om ideen, kom evt med et bud på hvad du kunne tænke dig i rustfrit udstyr.





alle relevante svar vil blive besvaret




jack marcker


Har du gjort dig overvejelser over materialepriser(det er til dig selv ikke?).
Har du overj´vejer hvor meget rustfru slår sig, når det bliver svejst. Du skal have det fixeret på et ordentligt plan(hvis det skal se godt ud).
Du er sikkert også klar over at det skal bejses efter svejsning, for at være rustfri mere end en uge udenfor osv. Ikke for at tage modet fra dig, men for at du har det med i baghovedet, hvis du laver noget.


Ja det har jeg jeg er rustfastkleinsmed så de overvejelser har jeg gjordt.
Hvis du kigger på materiale priserne er det i øjeblikket sådan at rustfri presser de andre produkter. hvis du f.eks læser på lemvig-mueller hjemmeside fremgår det helt klart at der faktisk er flere og flere ting der bliver produceret i rustfri netop fordi at prisen er så lav i forhold til f.eks jern. (Jeg siger ikke at det er billigere end jern blot siger jeg at forskellen er meget mindre end den før har været) og i mange tilfælde vil producenten hellere lave noget som ikke ruster, på trods at at det nu kun er en lille smule dyrere.

Det kan godt lade sig gøre at svejse i rustfri så det opretholder sin form og overflade, man skal bare vide hvordan, f.eks som du selv siger så skal man næsten altid fiksere et emne under svejsning for at undgå trækninger.
Hvis man kan undgå mørke svejsninger har det faktisk vist sig at at det ikke ruster, så længe man bare kan overholde en hvid overflade i svejsningen, til gengæld betyder det at der ikke er garanti for gennembrænding. så det er en middel vej. under alle omstændigheder skal svejsningerne bejses. For der skal ikke gå meget galt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Magic-MJ-Music skrev:Du siger at du gerne vil sælge direkte til forbrugeren.
Hvilke priser havde du forstillet dig,
for f.eks. en preacher bænk eller squat stativ ?

Det har jeg ikke gjordt de store tanker over endnu, men inden længe er mit første emne færdigt så har jeg et overblik over hvor lang tid det vil tage at lave en.
Jeg kan sige så meget at det nok skal komme alle tilgode
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ikk for at være træls eller en idiot eller noget, men hvis du ikke kan lave stænger og håndvægte, hvad kan du så lave? :)

Ville være fedt hvis du kunne lave et par håndvægte ala. 50kg - 60kg - 70kg - 80kg af jern.. Det behøver ikke være vildt balanceret eller på nogen måde fancy.. det skal bare have håndtag og være formet som en håndvægt.. Du kan bruge rent jern i begge ender og så bare svejse håndtag i mellem dem fast så det holder..

Kan du ikke lave nogen stænger overhovedet? en stang som kan tåle 400kg vægt eller mere ville være perfekt! Det nok også bedst med solidt jern og ikke rør.. Dog har Asbjørn lavet en safety bar af rør, men det kræver hellere ikke at man har fat i den, så det at rørene er meget tykke gør ikke så meget..

En fatbar kunne du evt lave.. det er nemt at lave en god solid stang af rør..

Som kunde ville jeg gerne købe;

- vægtstang (ikke noget fancy, bare det har rigtige mål, og kan klare i hvert fald +300kg)
- Fatbar vægtstang/ apollons axle.. Tykt rør 50mm + fast svejset hjul i hver ende af en hvis diameter, gerne i en stor diameter..
- Håndvægte eller kettlebells eller lignende
- Fatbar handles "farmers walks" eller normal Farmers
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jacksonfive skrev:
Backbone skrev:
jacksonfive skrev:Jeg kunne tænke mig at lave træningsudstyr i rustfri, på eget værksted da jeg syntes at prisen på udstyr er voldsom nå man tænker på at det for det meste er bygget op i rør. Jeg tænker selfølgelig på om det er noget jeg ville kunne afsætte.



Ideen er at jeg vil lave det samme som alle de andre producenter bare billigere og bedre, billiger kan det blive fordi at de andre tjener alt for meget på varen og bedre fordi at ydstyret vil blive produceret i rustfri stål som kan stå inde og ude og har ingen maling/overfladebeandling der bliver beskadiget. derved længere levetid.





tingene vil blive lavet som et håndværk og ikke som et brug og smid ud produkt. med respekt for andre vil jeg bare sige at der er mange gode produkter, og at der også nok er plads til et mere.





skriv din mening om ideen, kom evt med et bud på hvad du kunne tænke dig i rustfrit udstyr.





alle relevante svar vil blive besvaret




jack marcker


Har du gjort dig overvejelser over materialepriser(det er til dig selv ikke?).
Har du overj´vejer hvor meget rustfru slår sig, når det bliver svejst. Du skal have det fixeret på et ordentligt plan(hvis det skal se godt ud).
Du er sikkert også klar over at det skal bejses efter svejsning, for at være rustfri mere end en uge udenfor osv. Ikke for at tage modet fra dig, men for at du har det med i baghovedet, hvis du laver noget.


Ja det har jeg jeg er rustfastkleinsmed så de overvejelser har jeg gjordt.
Hvis du kigger på materiale priserne er det i øjeblikket sådan at rustfri presser de andre produkter. hvis du f.eks læser på lemvig-mueller hjemmeside fremgår det helt klart at der faktisk er flere og flere ting der bliver produceret i rustfri netop fordi at prisen er så lav i forhold til f.eks jern. (Jeg siger ikke at det er billigere end jern blot siger jeg at forskellen er meget mindre end den før har været) og i mange tilfælde vil producenten hellere lave noget som ikke ruster, på trods at at det nu kun er en lille smule dyrere.

Det kan godt lade sig gøre at svejse i rustfri så det opretholder sin form og overflade, man skal bare vide hvordan, f.eks som du selv siger så skal man næsten altid fiksere et emne under svejsning for at undgå trækninger.
Hvis man kan undgå mørke svejsninger har det faktisk vist sig at at det ikke ruster, så længe man bare kan overholde en hvid overflade i svejsningen, til gengæld betyder det at der ikke er garanti for gennembrænding. så det er en middel vej. under alle omstændigheder skal svejsningerne bejses. For der skal ikke gå meget galt.


Fint Fint, du skal have held ok lykke med projektet.
Selv går jeg også med samme tanker, bare i sort. Se vedhæftning. Den er ikke svejst men boltetsammen, så jeg kan såtte den op/tage den ned.
Man kan mere eller mindre træne alt i sådan et rack.
Der vil faktisk være endnu en fordel ved rustfast udførsel, det er ikke så koldt at holde om(ca halv varmeledning af sort stål, hehe)
Vedhæftede filer
5022-Power maskine-Power Rack Samlet.pdf
(109.66 KiB) Downloadet 126 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkel leicht skrev:Ikk for at være træls eller en idiot eller noget, men hvis du ikke kan lave stænger og håndvægte, hvad kan du så lave? :)

Ville være fedt hvis du kunne lave et par håndvægte ala. 50kg - 60kg - 70kg - 80kg af jern.. Det behøver ikke være vildt balanceret eller på nogen måde fancy.. det skal bare have håndtag og være formet som en håndvægt.. Du kan bruge rent jern i begge ender og så bare svejse håndtag i mellem dem fast så det holder..

Kan du ikke lave nogen stænger overhovedet? en stang som kan tåle 400kg vægt eller mere ville være perfekt! Det nok også bedst med solidt jern og ikke rør.. Dog har Asbjørn lavet en safety bar af rør, men det kræver hellere ikke at man har fat i den, så det at rørene er meget tykke gør ikke så meget..

En fatbar kunne du evt lave.. det er nemt at lave en god solid stang af rør..

Som kunde ville jeg gerne købe;

- vægtstang (ikke noget fancy, bare det har rigtige mål, og kan klare i hvert fald +300kg)
- Fatbar vægtstang/ apollons axle.. Tykt rør 50mm + fast svejset hjul i hver ende af en hvis diameter, gerne i en stor diameter..
- Håndvægte eller kettlebells eller lignende
- Fatbar handles "farmers walks" eller normal Farmers


Jeg er helt klart med på idéen om nogle tunge håndvægte. :)
Bare de holder og er cirka balanceret, så er det sgu glimrende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Mikkel leicht skrev:Ikk for at være træls eller en idiot eller noget, men hvis du ikke kan lave stænger og håndvægte, hvad kan du så lave? :)

Ville være fedt hvis du kunne lave et par håndvægte ala. 50kg - 60kg - 70kg - 80kg af jern.. Det behøver ikke være vildt balanceret eller på nogen måde fancy.. det skal bare have håndtag og være formet som en håndvægt.. Du kan bruge rent jern i begge ender og så bare svejse håndtag i mellem dem fast så det holder..

Kan du ikke lave nogen stænger overhovedet? en stang som kan tåle 400kg vægt eller mere ville være perfekt! Det nok også bedst med solidt jern og ikke rør.. Dog har Asbjørn lavet en safety bar af rør, men det kræver hellere ikke at man har fat i den, så det at rørene er meget tykke gør ikke så meget..

En fatbar kunne du evt lave.. det er nemt at lave en god solid stang af rør..

Som kunde ville jeg gerne købe;

- vægtstang (ikke noget fancy, bare det har rigtige mål, og kan klare i hvert fald +300kg)
- Fatbar vægtstang/ apollons axle.. Tykt rør 50mm + fast svejset hjul i hver ende af en hvis diameter, gerne i en stor diameter..
- Håndvægte eller kettlebells eller lignende
- Fatbar handles "farmers walks" eller normal Farmers


Jeg er helt klart med på idéen om nogle tunge håndvægte. :)
Bare de holder og er cirka balanceret, så er det sgu glimrende.


Til Alle

Har tegnet et nyt squat rack, kig på hjemmesiden.

rustfriudstyr.mono.net

kom med din mening.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg ville sådan set nok foretrække version 1. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:Jeg ville sådan set nok foretrække version 1. :)


Også mig. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3233
Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Marco- skrev:
Bnaz skrev:Jeg ville sådan set nok foretrække version 1. :)


Også

blev jeg stille?

stilhed er gode tegn, det er fordi at jeg arbejder på projekterne. Faktisk så har jeg tilføjet flere tegninger på hjemmesiden.

dem kunne i da kiggge på og evt. kommentere. Det er nemmere at lave det rigtigt første gang derfor er det bedre med nogle flere synspunkter for der er folk med mange forskellige erfaringer her på sitet.

hjemmesiden : rustfriudstyr.mono.net

Spørgsmål:. Er det som regel Ø 50 hullerne i skiverne har, eller bruges der skiver med mindre hul Dia.

I kunne evt sende et billede til mig af den type squat rack i syntes om

mvh. jackmig. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja, som regel er det ø50mm, der benyttes på skiver, jeg har selv 30mm, da det er billigere, og jeg ikke umiddelbart kan se nogen grund til at betale ekstra for et større hul i dine skiver..
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:Ja, som regel er det ø50mm, der benyttes på skiver, jeg har selv 30mm, da det er billigere, og jeg ikke umiddelbart kan se nogen grund til at betale ekstra for et større hul i dine skiver..



det er ikke for at sælge skiver at jeg spørger om størrelsen. men udelukkende for at vide hvordan jeg skal tegne udstyret. ville jo være en Fiasko at lave et stativ som er beregnet til Ø 30 hvis alle bruger Ø 50 .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jacksonfive skrev:
Bnaz skrev:Ja, som regel er det ø50mm, der benyttes på skiver, jeg har selv 30mm, da det er billigere, og jeg ikke umiddelbart kan se nogen grund til at betale ekstra for et større hul i dine skiver..



det er ikke for at sælge skiver at jeg spørger om størrelsen. men udelukkende for at vide hvordan jeg skal tegne udstyret. ville jo være en Fiasko at lave et stativ som er beregnet til Ø 30 hvis alle bruger Ø 50 .


Alle dem, der har pengene i orden bruger 50mm. :)

Men, det er jo stangen skiverne skal sidde på, så er det vel ligegyldigt for stativet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
jacksonfive skrev:
Bnaz skrev:Ja, som regel er det ø50mm, der benyttes på skiver, jeg har selv 30mm, da det er billigere, og jeg ikke umiddelbart kan se nogen grund til at betale ekstra for et større hul i dine skiver..



det er ikke for at sælge skiver at jeg spørger om størrelsen. men udelukkende for at vide hvordan jeg skal tegne udstyret. ville jo være en Fiasko at lave et stativ som er beregnet til Ø 30 hvis alle bruger Ø 50 .


Alle dem, der har pengene i orden bruger 50mm. :)

Men, det er jo stangen skiverne skal sidde på, så er det vel ligegyldigt for stativet?


nogen har skrevet at det kunne være en ide at lave stativ/holdere til opmagasinering af skiver, undskyld min dårlige forklaring.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jacksonfive skrev:
Bnaz skrev:
jacksonfive skrev:
Bnaz skrev:Ja, som regel er det ø50mm, der benyttes på skiver, jeg har selv 30mm, da det er billigere, og jeg ikke umiddelbart kan se nogen grund til at betale ekstra for et større hul i dine skiver..



det er ikke for at sælge skiver at jeg spørger om størrelsen. men udelukkende for at vide hvordan jeg skal tegne udstyret. ville jo være en Fiasko at lave et stativ som er beregnet til Ø 30 hvis alle bruger Ø 50 .


Alle dem, der har pengene i orden bruger 50mm. :)

Men, det er jo stangen skiverne skal sidde på, så er det vel ligegyldigt for stativet?


nogen har skrevet at det kunne være en ide at lave stativ/holdere til opmagasinering af skiver, undskyld min dårlige forklaring.


Ah. Ja, det kunne sikkert ogsaa være en god idé, men for mig at se er det ikke noget af det vigtige, og først noget du bør tænke over, naar du har det andet i orden. Saa tror jeg f.eks. tunge haandvægte eller skiver vil være meget mere efterspurgte. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du f.eks vil lave en squat-rack vil jeg foreslå at du laver den nederste vandrette stykke variabel (selvfølgelig også variabel der hvor stangen skal ligge), så stangen kan lægges af i flere forskellige højder, samtidig kan man bruge racket til almindelig bænkpres, hvor man bare sætter en bænk ind. Hvis du så samtidig laver en form for holder på bagsiden af racket som de bagerste ben på en bænk kan fikseres i får du en alsidig rack.
Til private hvor det kun bliver brugt af ganske få tror jeg det vil være en fordel at lave noget der kan ændres, som f.eks. en bænk i racket eller andet.
Jeg ved at der findes noget lignende inden for styrkeløft hvor holderne både kan bruges til squat og bænkpres, så prøv at søg efter dette.
Med hensyn til fabrikation af f.eks. stænger tror jeg ikke det er en god idet hvis du satser på andet end private, da der stilles bestemte krav, både med hensyn til kvalitet og vægt.
F.eks. skal stænger og vægte være godkendte til konkurrencer, så jeg tror kun du kan sælge disse til private eller måske små træningscentre.
Jeg har nogle billeder liggende både af købt og hjemmelavet udstyr som jeg på et tidspunkt har fundet på nettet.
Prøv at sende dig min e-mail adr. så sender jeg tegningerne til dig. Måske kan du bruge det til noget om ikke andet så til at få ideer ud fra. Jeg mener der er tegninger med mål på noget af det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 23. sep 2008, 21:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Henning aa skrev:Hvis du f.eks vil lave en squat-rack vil jeg foreslå at du laver den nederste vandrette stykke variabel (selvfølgelig også variabel der hvor stangen skal ligge), så stangen kan lægges af i flere forskellige højder, samtidig kan man bruge racket til almindelig bænkpres, hvor man bare sætter en bænk ind. Hvis du så samtidig laver en form for holder på bagsiden af racket som de bagerste ben på en bænk kan fikseres i får du en alsidig rack.
Til private hvor det kun bliver brugt af ganske få tror jeg det vil være en fordel at lave noget der kan ændres, som f.eks. en bænk i racket eller andet.
Jeg ved at der findes noget lignende inden for styrkeløft hvor holderne både kan bruges til squat og bænkpres, så prøv at søg efter dette.
Med hensyn til fabrikation af f.eks. stænger tror jeg ikke det er en god idet hvis du satser på andet end private, da der stilles bestemte krav, både med hensyn til kvalitet og vægt.
F.eks. skal stænger og vægte være godkendte til konkurrencer, så jeg tror kun du kan sælge disse til private eller måske små træningscentre.
Jeg har nogle billeder liggende både af købt og hjemmelavet udstyr som jeg på et tidspunkt har fundet på nettet.
Prøv at sende dig min e-mail adr. så sender jeg tegningerne til dig. Måske kan du bruge det til noget om ikke andet så til at få ideer ud fra. Jeg mener der er tegninger med mål på noget af det.



Nyt på hjemme siden : rustfriudstyr.mono.net
Vedhæftede filer
6817-squat rack III A.jpg
6817-squat rack III A.jpg (85.08 KiB) Vist 600 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 18. jan 2009, 14:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er der sket noget nyt i sagen? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:Er der sket noget nyt i sagen? :)


Tjek hjemmesiden. Det ser rigtig fornuftigt ud
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad ville en 'kopi' af den her, løbe op i?


http://www.flexcart.com/members/eliteft ... 7&pid=2473

(uden de sorte pinde der stikker ud i siden)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster