Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1009
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1006
Følg bodybuilding.dk på

Ordentlige centre i KBH

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
Rambo-Ringsted

1. jul 2011, 08:43


Hey Folkens

Jeg skal 8 dage til KBH.. Og skulle gerne få trænet i et par af de dage også..


Problemet er at mine venner kun træner i fitness dk :S og ja de har ikke det udstyr jeg skal bruge..

Nogle der kender steder der har ordentlig udstyr altså minumum 52kgs håndvægte. eller lidt under?
samt dødløft muligheder og squat og så vidre...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 25. feb 2007, 18:16
Geografisk sted: Vestbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 122.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Hoosier

1. jul 2011, 08:49


Jeg ved ikke, hvor langt håndvægtene går op i The Gym, som ligger på Østerbro. Men der er i hvert fald mulighed for både squat og dødløft og mulighed for at betale for enkelte træninger, så vidt jeg ved.

Hjemmeside: http://thegym.dk/
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Biiver

1. jul 2011, 08:50


Håndvægtene går til 71 kg i The Gym :)

Hvor i KBH skal du bo?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

SandyFrink

1. jul 2011, 10:31


The Gyms håndvægte vejer 74 kg+.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

mikkel_baech

1. jul 2011, 10:49


Rambo-Ringsted skrev:Hey Folkens

Jeg skal 8 dage til KBH.. Og skulle gerne få trænet i et par af de dage også..


Problemet er at mine venner kun træner i fitness dk :S og ja de har ikke det udstyr jeg skal bruge..

Nogle der kender steder der har ordentlig udstyr altså minumum 52kgs håndvægte. eller lidt under?
samt dødløft muligheder og squat og så vidre...


Hvad bruger du 50+ håndvægte til?
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan

 

8800

1. jul 2011, 10:50


mikkel_baech skrev:
Rambo-Ringsted skrev:Hey Folkens

Jeg skal 8 dage til KBH.. Og skulle gerne få trænet i et par af de dage også..


Problemet er at mine venner kun træner i fitness dk :S og ja de har ikke det udstyr jeg skal bruge..

Nogle der kender steder der har ordentlig udstyr altså minumum 52kgs håndvægte. eller lidt under?
samt dødløft muligheder og squat og så vidre...


Hvad bruger du 50+ håndvægte til?


DB incline press vel? Som alle andre jo :mrgreen:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

danielbech

1. jul 2011, 11:05


8800 skrev:
mikkel_baech skrev:
Rambo-Ringsted skrev:Hey Folkens

Jeg skal 8 dage til KBH.. Og skulle gerne få trænet i et par af de dage også..


Problemet er at mine venner kun træner i fitness dk :S og ja de har ikke det udstyr jeg skal bruge..

Nogle der kender steder der har ordentlig udstyr altså minumum 52kgs håndvægte. eller lidt under?
samt dødløft muligheder og squat og så vidre...


Hvad bruger du 50+ håndvægte til?


DB incline press vel? Som alle andre jo :mrgreen:


nu hvor hans bænk er 85 vil jeg umiddelbart tro det er DB rows :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 604
Tilmeldt: 23. jan 2010, 12:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

HuggyBear

1. jul 2011, 18:45


TarGet Fitness

Håndvægte 60+ kg.
Power racks
Logpress
Prowler
ect ect ect

Deres hjemmeside er en facebook side (du behøver ikke login):
http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 8749169160
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

mikkel_baech

1. jul 2011, 18:51


8800 skrev:
mikkel_baech skrev:
Rambo-Ringsted skrev:Hey Folkens

Jeg skal 8 dage til KBH.. Og skulle gerne få trænet i et par af de dage også..


Problemet er at mine venner kun træner i fitness dk :S og ja de har ikke det udstyr jeg skal bruge..

Nogle der kender steder der har ordentlig udstyr altså minumum 52kgs håndvægte. eller lidt under?
samt dødløft muligheder og squat og så vidre...


Hvad bruger du 50+ håndvægte til?


DB incline press vel? Som alle andre jo :mrgreen:


No problem :D dog tror jeg det er det for topic starter :lol: Tak for sidst forresten dit fulde skravl! :mrgreen:
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Rambo-Ringsted

3. jul 2011, 12:50


mikkel_baech skrev:
Rambo-Ringsted skrev:Hey Folkens

Jeg skal 8 dage til KBH.. Og skulle gerne få trænet i et par af de dage også..


Problemet er at mine venner kun træner i fitness dk :S og ja de har ikke det udstyr jeg skal bruge..

Nogle der kender steder der har ordentlig udstyr altså minumum 52kgs håndvægte. eller lidt under?
samt dødløft muligheder og squat og så vidre...


Hvad bruger du 50+ håndvægte til?




Til bænkpress med dumbells...

Og tak prøver at kigge forbi the gym der ovre så :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 25. feb 2007, 18:16
Geografisk sted: Vestbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 122.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster

cron