Bruger login







Ugen der gik, uge 50, 2018
Høretelefoner, film og kød!

Tilbudsguide, uge 51, 2018
Flæskesteg, and og medister!

Ugen der gik, uge 49, 2018
Sære muskler og drop sæt!

Tilbudsguide, uge 50, 2018
Appelsiner, mørk chokolade og mandler!


Statistik

Vi har 55273 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er dell2dell

Vores medlemmer har i alt skrevet 2023193 indlæg i 86310 emner

13 nye indlæg i dag


Online
I alt: 594
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 582

Følg bodybuilding.dk på

Overkropstræning med Daniel Risgaard

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Fra Bodylabs opslag:

Tag med vores atlet og ambassadør Daniel Risgaard til en af hans overkropstræninger.
Hvad kræver det at bygge en stor og stærk ryg? Hvorfor vokser min ryg ikke af pull ups? Hvorfor kun tage én brystøvelse når man træner 'overkrop'? Det er blot nogle af de spørgsmål Daniel Risgaard svarer på i denne video. Daniel gennemgår teknikken, så du får det mest optimale ud af din træning. Du kan blandt andet lære hvordan du laver pull ups korrekt og se hvordan du bygger kæmpe køller.




Træningsprogrammet finder du her:
https://www.bodylab.dk/shop/overkropstr ... 973c1.html
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8983
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor træner de henne?
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 730
 
Indlæg: 2366
Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
Geografisk sted: Migrant
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 222.50
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jarlen fra aHA skrev:Hvor træner de henne?


Norce Crossfit
Shot put area! Heads up or heads off!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 500
Tilmeldt: 17. okt 2009, 23:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 195.00
- Squat: 240.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tag med vores atlet og ambassadør Daniel Risgaard til en af hans overkropstræninger.


Spændende video. Gode tips, cool fyr med en god fysik. :)

Hvordan er han i øvrigt blevet "ambassadør" og hvad indebærer det?

Hvor træner de henne?


Jeg er flyttet langt ud på landet, og der bruger folk også dette udtryk "henne".

Hvorfor siger du ikke bare; "Hvor træner de?" :)
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 1284
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:
Hvor træner de henne?


Jeg er flyttet langt ud på landet, og der bruger folk også dette udtryk "henne".

Hvorfor siger du ikke bare; "Hvor træner de?" :)

Det er da talesprog og ikke på nogen måden forkert. Henne antyder, at der er tale om en kort afstand. "Hvor bo du henne?"
Træningsprogram: Jacob Beermann's "STÆRK"
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 2465
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:Det er da talesprog og ikke på nogen måden forkert. Henne antyder, at der er tale om en kort afstand. "Hvor bo du henne?"


Du har sikket ret, jeg vil bare til enhver tid sige: "Hvor bor du?"

Måske det er grammatisk korrekt, omend der nok også er noget sociolekt over det (no offence).
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 1284
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kan i det hele taget være ret befriende bare at skrive som det falder en naturligt uden at forholde sig til alle mulige gamle regler. Skriftlig kommunikation er meget mere end stavning og tegnsætning.
Stort tillykke. Du har netop læst et stykke tekst leveret af PRINCE.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 15. jan 2018, 22:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan vældig godt lide den trøje han har på. Hvad er det mon for én?
Brugeravatar
 
Reputation point: 265
 
Indlæg: 3838
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



taler skrev:
Etrius skrev:Det er da talesprog og ikke på nogen måden forkert. Henne antyder, at der er tale om en kort afstand. "Hvor bo du henne?"


Du har sikket ret, jeg vil bare til enhver tid sige: "Hvor bor du?"

Måske det er grammatisk korrekt, omend der nok også er noget sociolekt over det (no offence).

Der hvor jeg kommer fra, ville ingen studse over "hvor træner de henne?". :mrgreen:

Nå, tråden skal tilbage på sporet...
Sidst rettet af Etrius 21. feb 2018, 12:39, rettet i alt 1 gang.
Træningsprogram: Jacob Beermann's "STÆRK"
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 2465
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniels yndlingsprodukter
[...]
Vegan Blend - For at dække proteinbehov. Eventuelt i grød
[...]
Pure Omega 3 - 3 kapsler dagligt


Hvad er motivationen for at vælge det veganske proteinpulver, hvis han ikke er veganer?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 29. dec 2017, 08:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Etrius skrev:
taler skrev:
Etrius skrev:Det er da talesprog og ikke på nogen måden forkert. Henne antyder, at der er tale om en kort afstand. "Hvor bo du henne?"


Du har sikket ret, jeg vil bare til enhver tid sige: "Hvor bor du?"

Måske det er grammatisk korrekt, omend der nok også er noget sociolekt over det (no offence).

Der hvor jeg kommer fra, ville ingen studse over "hvor træner de henne?". :mrgreen:

Nå, tråden skal tilbage på sporet...

NEJ DEN SKAL EJ!

Hjerner er forskellige med hver deres styrker og svagheder. At være god i alle hjernens aspekter må være en sjældenhed der kun er få forundt. Nogle husker godt. Andre er gode tænkere. Min egen oplevelse er at dem der formulere sig uden for regler og rammer ofte har mest densitet, substans, humor osv. i deres udtalelser.
Stort tillykke. Du har netop læst et stykke tekst leveret af PRINCE.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 15. jan 2018, 22:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil give den ukendte bruger, Prince, ret. Denne tråd skal på ingen måde tilbage på sporet!


taler skrev:
Etrius skrev:Det er da talesprog og ikke på nogen måden forkert. Henne antyder, at der er tale om en kort afstand. "Hvor bo du henne?"

Du har sikket ret, jeg vil bare til enhver tid sige: "Hvor bor du?"
Måske det er grammatisk korrekt, omend der nok også er noget sociolekt over det (no offence).


Hvordan kan man ikke tage "offence" af hvad der indikerer passiv aggresivitet pga det selvsamme ord?

Som Etrius uddyber, refeferer begrebet "henne", der anvendes i et nonchalant talesprog, ofte at der er tale om bekendte der befinder sig i samme nærmiljø. Det er muligt at dine ufuldendte sprogkundskaber kun kan arbejde med sætninger der tangerer bydeform, men jeg mener ikke at det ganske danske sprog skal begrænses i sin anvendelse grundet den slags sproglige snævertsynethed. (no offence).
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 730
 
Indlæg: 2366
Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
Geografisk sted: Migrant
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 222.50
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og så stopper vi den grammatiske diskussion i tråden om overkropstræning her. Jesus christ, guys.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8983
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Jeg kan vældig godt lide den trøje han har på. Hvad er det mon for én?

Ja. Hvor har han købt den henne ?
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 17. feb 2017, 21:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NikolajBach skrev:Og så stopper vi den grammatiske diskussion i tråden om overkropstræning her. Jesus christ, guys.


Kan to, antageligvis, voksne mænd nu ikke engang have en usaglig og barnlig debat om ord?!


Billede
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 730
 
Indlæg: 2366
Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
Geografisk sted: Migrant
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 222.50
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



er sikker på at det skal skrives "hvo traanar de hæne'
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg bare glad for at vi ikke diskutere Daniels overkropstræning i tråden for grammatik.
Stort tillykke. Du har netop læst et stykke tekst leveret af PRINCE.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 15. jan 2018, 22:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jarlen fra aHA skrev:Hvordan kan man ikke tage "offence" af hvad der indikerer passiv aggresivitet pga det selvsamme ord?

Som Etrius uddyber, refeferer begrebet "henne", der anvendes i et nonchalant talesprog, ofte at der er tale om bekendte der befinder sig i samme nærmiljø. Det er muligt at dine ufuldendte sprogkundskaber kun kan arbejde med sætninger der tangerer bydeform, men jeg mener ikke at det ganske danske sprog skal begrænses i sin anvendelse grundet den slags sproglige snævertsynethed. (no offence).


Jeg ville gerne have kommenteret på dit indlæg, da en af de mest fundamentale forskelle mellem mennesker er, at vi kommunikerer og forstår forskelligt. Dog har en administrator bedt os om ikke at tage diskussion her, hvilket jeg selvfølgelig respekter. Det må derfor blive en anden god gang.

Angående videoen, så har Daniel da en ok fysik og giver nogle gode råd. Er man på begynderniveau, er videoen sikkert både brugbar og interessant. Dog vinder han nok hverken Mr. Olympia eller kommer på forsiden af Flex, men mon ikke der falder lidt fisse af til ham - hvilket sikkert også er formålet med hans træning.

Generelt mangler der noget brugbart dansksproget materiale om fitness og bodybuilding, så lav da endelig mere af den slags. Langt det meste information på nettet er engelsksproget, hvilket på længere sigt er en trussel for dansk kultur og identitet - jeg synes derfor det er fint, I har lavet den pågældende video. Respekt for det!
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 1284
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:Angående videoen, så har Daniel da en ok fysik og giver nogle gode råd. Er man på begynderniveau, er videoen sikkert både brugbar og interessant. Dog vinder han nok hverken Mr. Olympia eller kommer på forsiden af Flex, men mon ikke der falder lidt fisse af til ham - hvilket sikkert også er formålet med hans træning.


Jeg vil nu påstå, at Daniels dedikation til træning, styrke og hans form, rammer en del over den normale "bro" som træner for fisse.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 26. jan 2014, 22:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan godt lide måden kan køre de seated cable rows på. gør nøjagtigt det samme selv og andre jeg kender kan ikke se "lyset" i hverken MAG håndtaget eller bevægelsen af skulderen.

ligner han har en flot fysik og at han gør det godt med hans træning. der er sgu ikke meget "disco pumper for fisse bro type" over ham han virker sgu dedikeret i stor stil.

håber på at se flere videoer med Daniels andre trænings dage. evt over en hel uge så man kan se flere af de variationer han snakker om.
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MPH skrev:
taler skrev:Angående videoen, så har Daniel da en ok fysik og giver nogle gode råd. Er man på begynderniveau, er videoen sikkert både brugbar og interessant. Dog vinder han nok hverken Mr. Olympia eller kommer på forsiden af Flex, men mon ikke der falder lidt fisse af til ham - hvilket sikkert også er formålet med hans træning.


Jeg vil nu påstå, at Daniels dedikation til træning, styrke og hans form, rammer en del over den normale "bro" som træner for fisse.


Helt enig. Derudover er det vel ikke fair at sammenligne Daniel med folk på forsiden af Flex eller Mr. Olympia, da Daniel skulle være all natty.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 300
Tilmeldt: 21. jul 2012, 20:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Forstår ikke man kan kalde hans fysik for "ok" :?

Jeg synes han har en enormt flot fysik. Han har en bedre fysik end flere folk fra min årgang som jeg ved har krudtet den.

Derudover en rigtig god tutorial. Helt klart nogle ting jeg kan bringe med mig til min egen træning :)
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lucas1994 skrev:Forstår ikke man kan kalde hans fysik for "ok" :?

Jeg synes han har en enormt flot fysik. Han har en bedre fysik end flere folk fra min årgang som jeg ved har krudtet den.


Han holder altid en god fedtprocent, hvilket man må anprise, specielt i betragtning af, at han eftersigende ikke bruger PEDs. Det er jo en smagssag, jeg foretrækker hangin' lats og runde skuldre, fremfor en fitness fysik.
:"I wanted to tear off my shirt and be ripped, tanned and larger than life. But in reality I was a fat, pale kid from Copenhagen."
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 19. dec 2012, 18:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Peds kan ikke spores på en doping test eller hvad?. Jeg siger ikke han er tanked. Men flot fysik har han ihverfald :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lucas1994 skrev:Forstår ikke man kan kalde hans fysik for "ok" :?


Udtrykket "ok" er en underdrivelse, det medgiver jeg.

Om han tager det ene eller andet er umuligt at sige, da langt de fleste der bruger doping ikke indrømmer det (hvilket jeg egentlig godt kan forstå.). Doping eller ej, han har en form de færreste opnår.

Derudover virker han til at være en rar fyr, og det er jo det vigtigste.
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 1284
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Han har desuden en virkelig pæn topstyrke for en bb'er. 220 i SQ, af hvad jeg lige kunne se på IG.

Jeg kender ham ikke, men har desuden hørt fra bekendte at han skulle være en goodguy (:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 655
 
Indlæg: 8983
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DClaville skrev:Kan godt lide måden kan køre de seated cable rows på. gør nøjagtigt det samme selv og andre jeg kender kan ikke se "lyset" i hverken MAG håndtaget eller bevægelsen af skulderen.


Kender du en sælger i EU af MAG? Eller af primefitness RO-T8 som minder lidt om det?
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 164
Tilmeldt: 15. mar 2014, 12:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



taler skrev:
Lucas1994 skrev:Forstår ikke man kan kalde hans fysik for "ok" :?


Udtrykket "ok" er en underdrivelse, det medgiver jeg.

Om han tager det ene eller andet er umuligt at sige, da langt de fleste der bruger doping ikke indrømmer det (hvilket jeg egentlig godt kan forstå.). Doping eller ej, han har en form de færreste opnår.

Derudover virker han til at være en rar fyr, og det er jo det vigtigste.

En underdrivelse, ja:

https://www.instagram.com/p/BYQz1V-lnx- ... elrisgaard
https://www.instagram.com/p/BdVOkUNFYGg ... elrisgaard
Træningsprogram: Jacob Beermann's "STÆRK"
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 2465
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JMH95 skrev:
DClaville skrev:Kan godt lide måden kan køre de seated cable rows på. gør nøjagtigt det samme selv og andre jeg kender kan ikke se "lyset" i hverken MAG håndtaget eller bevægelsen af skulderen.


Kender du en sælger i EU af MAG? Eller af primefitness RO-T8 som minder lidt om det?


nej de har bare hele sættet i det center jeg træner i. :)
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JMH95 skrev:
DClaville skrev:Kan godt lide måden kan køre de seated cable rows på. gør nøjagtigt det samme selv og andre jeg kender kan ikke se "lyset" i hverken MAG håndtaget eller bevægelsen af skulderen.


Kender du en sælger i EU af MAG? Eller af primefitness RO-T8 som minder lidt om det?

Har haft kontakt til MAXAGRIP og spurgt dem angående EU forhandler. Da det at købe dem fra USA er vanvittig dyrt i fragt.
De informerede mig at de på nuværende tidspunkt IKKE har en EU forhandler, men er ved at se på sagen, da det er kraftigt efterspurgt.
"A common mistake that people make when trying to design something completely foolproof is to underestimate the ingenuity of complete fools."
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 1100
Tilmeldt: 28. okt 2013, 09:47
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 133.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster