Efter et par måneders søgen efter et fedt center i Viborg, er jeg begyndt at overveje at åbne et selv.
Jeg, sammen med nogle venner (flere og flere efterhånden) har overvejet mulighederne. Som det ligger lige nu betaler jeg 200 kr./mdr. for noget jeg egentlig ikke synes er fedt. Overhovedet.

Er der nogle ting, udover det økonomiske aspekt, jeg skal bære opmærksom på inden åbning (hvis ideen når så langt)?

"Centeret" vil blive brugt af folk jeg kender, og det vil aldrig blive så stort at det skal være alment kendt som et sted "folk træner". Evt. beliggende i en lejlighed i midtbyen/i en privat kælder.

Alle forslag eller eventuelle erfaringer er velkomne.

Tror i på ideen, eller skal der flere til at få hjulet til at dreje?

Hvor meget equipment har du tænkt dig at have?
Der er jo flere herinde der har succes med homegyms indeholdende af bænkpres, squat/dødløft rack, og et par dumbells.

Moqensen skrev:Hvor meget equipment har du tænkt dig at have?
Der er jo flere herinde der har succes med homegyms indeholdende af bænkpres, squat/dødløft rack, og et par dumbells.

Har tænkt mig et homegym med:

squatrack, Bp, stativ til dips mm, seperat dødløft platform, dumbells (10-40 kg med måske 5 kgs interval?)

Hvor langt kommer jeg for 10.000? - brugt oldschool.

MulleC skrev:

Moqensen skrev:Hvor meget equipment har du tænkt dig at have?
Der er jo flere herinde der har succes med homegyms indeholdende af bænkpres, squat/dødløft rack, og et par dumbells.

Har tænkt mig et homegym med:

squatrack, Bp, stativ til dips mm, seperat dødløft platform, dumbells (10-40 kg med måske 5 kgs interval?)

Hvor langt kommer jeg for 10.000? - brugt oldschool.

Du kunne evt også kontakte Mr. Laust, han laver jo udstyr forholdvist billigt.. også kan du få det som du vil ha' det..

Edit: Her er tråden: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=22&t=26572&p=633450#p633450

HIJACK! Sorry!

Hvor stort budget skal man regne med, hvis man skal starte helt fra scratch i et større sted, som f.eks. The Gym? (Her tænker jeg ikke på lokaler og medarbejdere, men bare på udstyr).

Du skal være rigtigt heldig for at komme i nærheden af dine ønsker med 10.000. Hvis du har lokale allerede er du jo et godt stykke af vejen, men jeg kan fortælle OSK brugte omkring 100.000 og vi fik en MONSTER deal med en masse brugt gear.

poul hansen skrev:Du skal være rigtigt heldig for at komme i nærheden af dine ønsker med 10.000. Hvis du har lokale allerede er du jo et godt stykke af vejen, men jeg kan fortælle OSK brugte omkring 100.000 og vi fik en MONSTER deal med en masse brugt gear.

Poul. Det slet ikke det jeg er ude i?

Hvad jeg søger er et "fornuftigt" udrustet homegym..

Du får knap nok DB´s for 10.000

Gaxe skrev:

MulleC skrev:

Moqensen skrev:Hvor meget equipment har du tænkt dig at have?
Der er jo flere herinde der har succes med homegyms indeholdende af bænkpres, squat/dødløft rack, og et par dumbells.

Har tænkt mig et homegym med:

squatrack, Bp, stativ til dips mm, seperat dødløft platform, dumbells (10-40 kg med måske 5 kgs interval?)

Hvor langt kommer jeg for 10.000? - brugt oldschool.

Du kunne evt også kontakte Mr. Laust, han laver jo udstyr forholdvist billigt.. også kan du få det som du vil ha' det..

Edit: Her er tråden: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=22&t=26572&p=633450#p633450

tak tak, kigger mig lige rundt, kunne være man kunne fedt et fedt squatrack/bp stativ...

badefaciliteter + vandforbrug koster også penge

Backbone skrev:badefaciliteter + vandforbrug koster også penge

Bad er ikke aktuelt. Men ja.

Straws skrev:Du får knap nok DB´s for 10.000

Har åbenbart ikke formuleret mig tydeligt nok:

Her er tale om et HOME-gym. Der er altså ikke tale om et center der skal benyttes af pøblen, der er altså ikke grundlag for at have DB's for 10.000 kr.

Straws skrev:Du får knap nok DB´s for 10.000

Man kunne jo "bare" købe håndvægt stænger, hvor man kunne tilsætte vægtskiver.

Xiva skrev:

Straws skrev:Du får knap nok DB´s for 10.000

Man kunne jo "bare" købe håndvægt stænger, hvor man kunne tilsætte vægtskiver.

'

Præcis.

jeg ville starte ud med the basics, altså super stænger og skiver og masser af det, evt håndvægte og platforme.. alt det andet kan man få senere, som tiden går.. evt søge på ny helse og motions side, de sælger ud af gamle maskiner evt..

MulleC skrev:

Moqensen skrev:Hvor meget equipment har du tænkt dig at have?
Der er jo flere herinde der har succes med homegyms indeholdende af bænkpres, squat/dødløft rack, og et par dumbells.

Har tænkt mig et homegym med:

squatrack, Bp, stativ til dips mm, seperat dødløft platform, dumbells (10-40 kg med måske 5 kgs interval?)

Hvor langt kommer jeg for 10.000? - brugt oldschool.

Hmm det eneste jeg kan se der du ikke kan få i Viborg er måske et sted med DL platform. Har du prøvet Viborghallen? er det ikke meget oldschool... Tror jeg prøver det næste gang jeg er hjemme i den gamle hovedstad

8800 skrev:

MulleC skrev:

Moqensen skrev:Hvor meget equipment har du tænkt dig at have?
Der er jo flere herinde der har succes med homegyms indeholdende af bænkpres, squat/dødløft rack, og et par dumbells.

Har tænkt mig et homegym med:

squatrack, Bp, stativ til dips mm, seperat dødløft platform, dumbells (10-40 kg med måske 5 kgs interval?)

Hvor langt kommer jeg for 10.000? - brugt oldschool.

Hmm det eneste jeg kan se der du ikke kan få i Viborg er måske et sted med DL platform. Har du prøvet Viborghallen? er det ikke meget oldschool... Tror jeg prøver det næste gang jeg er hjemme i den gamle hovedstad

Hey 88.. Kan godt se hvad du mener, er bare efterhånden træt af DitStudies halvfimsede holdning til vægtløftning. det ligner sgu mere og mere et ældrecenter end et sted folk løfter jern.

Skal ned i viborghallen i dag, glæder mig sgu også. Tror det er super oldschool!

Mikkel leicht skrev:jeg ville starte ud med the basics, altså super stænger og skiver og masser af det, evt håndvægte og platforme.. alt det andet kan man få senere, som tiden går.. evt søge på ny helse og motions side, de sælger ud af gamle maskiner evt..

Tak for tippet. Kigger lige. ved ikke hvor mange maskiner der i så fald ville blive i "centeret", men hvis der er noget specifikt der skal haves er det da et godt bud at kigge ved sådan et center.

MulleC skrev:

8800 skrev:

MulleC skrev:

Moqensen skrev:Hvor meget equipment har du tænkt dig at have?
Der er jo flere herinde der har succes med homegyms indeholdende af bænkpres, squat/dødløft rack, og et par dumbells.

Har tænkt mig et homegym med:

squatrack, Bp, stativ til dips mm, seperat dødløft platform, dumbells (10-40 kg med måske 5 kgs interval?)

Hvor langt kommer jeg for 10.000? - brugt oldschool.

Hmm det eneste jeg kan se der du ikke kan få i Viborg er måske et sted med DL platform. Har du prøvet Viborghallen? er det ikke meget oldschool... Tror jeg prøver det næste gang jeg er hjemme i den gamle hovedstad

Hey 88.. Kan godt se hvad du mener, er bare efterhånden træt af DitStudies halvfimsede holdning til vægtløftning. det ligner sgu mere og mere et ældrecenter end et sted folk løfter jern.

Skal ned i viborghallen i dag, glæder mig sgu også. Tror det er super oldschool!

OK. Kan du ikke lige melde tilbage med pris, udstyr og åbningstider? Eventuelt over PM

DitStudie er et fedt nok sted at træne og måske det sted jeg løfte tungest, men det hænger nok primært sammen med, at jeg kan få lov til at træne med min bror Men tro mig; det kunne være meget værre

Mht. maskine vil en latpulldown maskine nok være en et must i forhold til forskellige rygøvelser og tricepsøvelser IMO.

Du kan få pengene til at række lidt længere, hvis du har en kammerat, der er maskinarbejder eller smed

8800 skrev:

MulleC skrev:

8800 skrev:

MulleC skrev:

Moqensen skrev:Hvor meget equipment har du tænkt dig at have?
Der er jo flere herinde der har succes med homegyms indeholdende af bænkpres, squat/dødløft rack, og et par dumbells.

Har tænkt mig et homegym med:

squatrack, Bp, stativ til dips mm, seperat dødløft platform, dumbells (10-40 kg med måske 5 kgs interval?)

Hvor langt kommer jeg for 10.000? - brugt oldschool.

Hmm det eneste jeg kan se der du ikke kan få i Viborg er måske et sted med DL platform. Har du prøvet Viborghallen? er det ikke meget oldschool... Tror jeg prøver det næste gang jeg er hjemme i den gamle hovedstad

Hey 88.. Kan godt se hvad du mener, er bare efterhånden træt af DitStudies halvfimsede holdning til vægtløftning. det ligner sgu mere og mere et ældrecenter end et sted folk løfter jern.

Skal ned i viborghallen i dag, glæder mig sgu også. Tror det er super oldschool!

OK. Kan du ikke lige melde tilbage med pris, udstyr og åbningstider? Eventuelt over PM

DitStudie er et fedt nok sted at træne og måske det sted jeg løfte tungest, men det hænger nok primært sammen med, at jeg kan få lov til at træne med min bror Men tro mig; det kunne være meget værre

Mht. maskine vil en latpulldown maskine nok være en et must i forhold til forskellige rygøvelser og tricepsøvelser IMO.

Du kan få pengene til at række lidt længere, hvis du har en kammerat, der er maskinarbejder eller smed

Jeg smider en PM, men når det nok ikke i dag. evt i aften.

En eller anden form for Kabel er et must. Kunne forestille mig jeg kunne nøjes med et enkelt stativ.

- jaae, eller købe det brugt.

for at få det op at køre skal jeg altså bruge:
Chin-dip stativ.
BP + stang
squatrack + stang
DL + stang + platform
Cable-tower - mulighed for forskellige flyers, tricep pushdown osv + lat pulls.
Skiver - 400 kg (?) plus 2,5'ere og 5'ere.

Platformen kan du i hvert fald selv lave

Et dobbelttårn til f.eks. flyers er lidt dyrt i forhold til udbytte. Til langt de fleste øvelser kan du nøjes med et enkelt kabel.

Hvis du er heldig kan du få et kombineret squat/bænkpres stativ, med en 10kg stang og lidt skiver du også kan sætte på justerbare db håndtag. Regn ikke med mere.
Så er der husleje, indskud og forsikring. Dødløftplatformen kan du lave af affaldstræ og et brugt gulvtæppe.

Faste DB's med 5kg spring kan du lige så godt glemme, du skal langt over 10.000 for et sæt fra ny (det billigeste sted) og brugt får du ikke et samlet sæt til den pris du kigger efter.
Prøv at ringe rundt til samltige gyms i nærheden og spørg om de har brugt gear til salg. Start dér. Bare vid, 10.000 kommer du ikek lang for, og OSK er en STYRKELØFTKLUB, der er intet dyrt eller fancy i den klub. Der er bare kram. Men en leoko stang koster minimum 5000, et ER rack koster så vidt jeg ved over 15.000. et billigt DB sæt op til 40 kg koster +25.000.

Jeg har selv kigget på center flere gange (Både nyt center og opkøb af nuværende) og kan fortælle dig at du ikke kommer langt med 10.000 kr - Du kommer end ikke igang, som Poul vist os nævner.

For at få noget op at køre kræves der i det mindste godt udstyr og det koster brugt såvel som nyt.

I forhold til håndvægte kunne man købe de der med et clicksystem? Kan ikke så huske hvad de hedder De går i hvert fald til 40kg og mener de koster 5000 cirka.

Til Poul og Poli...

takker for jeres svar, og det får da helt klart nogle tanker i gang. sådan noget som forsikring fx har jeg slet ikke i tankerne. Det jeg vil lave er et homegym, og altså ikke et decideret center. Når du, Poul, snakker om OSK og kvalitets skiver mm. er jeg slet ikke med. Det jeg (eventuelt) ville lave er et homegym, som mine venner også kan benytte mod en betaling i form af hvad de kan betale i et andet center i byen.

Spørgsmålet er som om det kan betale sig at lave hvis man er 20 personer der skal køre det til ca. 2-300 kr. om måneden. Det er naturligvis klart det ikke kan betale sig hvis jeg skal have udstyr for 100.000 kr, samt forsikring osv.

Jeg tror ikke helt du ved hvad OSK er
Du vil altså have 300 om måneden fra venner for at træne med saml selv håndvægte, dårligere stænger og bænke end i det gennemsnitlige center?

Husk også, måske er der 15 venner der siger: klart! Jeg vil med! Lige nu, når det kommer til stykket falder en hel del af dem fra.

Man kan sagtens starte sit eget op og være rigtigt tilfreds med det, men så skal der ca 100.000 til og foreningsstøtte, før det kan blive nogenlunde. Du skal også huske der skal lægges meget arbejde i opstarten og derefter skal der bruges tid på vedligeholdelse oprydning og rengøring.
Det er sklide sjovt at starte en motionsforening op, men også hårdt arbejde.

poul hansen skrev:Jeg tror ikke helt du ved hvad OSK er
Du vil altså have 300 om måneden fra venner for at træne med saml selv håndvægte, dårligere stænger og bænke end i det gennemsnitlige center?

Husk også, måske er der 15 venner der siger: klart! Jeg vil med! Lige nu, når det kommer til stykket falder en hel del af dem fra.

Man kan sagtens starte sit eget op og være rigtigt tilfreds med det, men så skal der ca 100.000 til og foreningsstøtte, før det kan blive nogenlunde. Du skal også huske der skal lægges meget arbejde i opstarten og derefter skal der bruges tid på vedligeholdelse oprydning og rengøring.
Det er sklide sjovt at starte en motionsforening op, men også hårdt arbejde.

Du har ret. jeg ved ikke hvad OSK er. Men det jeg vil starte er jo for fanden ikke et center. Nærmere et home gym med mulighed for at venner kan komme og træne ala. Bnaz's gym eller nogle af de andre gyms fra boardet her. (altså med det væsentligste udstyr). Jeg prøver altså ikke at lave zeh Gym 2.

Der er ingen tale om foreningsstøtte eller lign.

Mht. folk der vil være med eller ej, tror jeg nærmere det vil gå den anden vej - først er vi måske 10-15 stykker, men som folk snakker sammen tror jeg sagtens det er muligt at samle 20, måske endda 30 folk der er friske på ideen om træning til 200 kr/mdr. hvor man ikke behøver at undskylde hvis man sveder etc. - Viborgs faciliteter er helt til grin (ja, subjektivt, men du har vel forstået hvorfor jeg ønsker at lave mit eget sted)...

Hvis du køber fra et firma alá BM-fitness, kan du regne med at få et power-rack, en stang, ca. 120kg skiver, en bænk + lidt samle-selv håndvægte for 10k - altså ikke særligt meget. Du bør søge efter en privat smed, der vil gøre det billigt.

8800 skrev:I forhold til håndvægte kunne man købe de der med et clicksystem? Kan ikke så huske hvad de hedder De går i hvert fald til 40kg og mener de koster 5000 cirka.

bowflex eller powerblocks


Tjek evt. Bnaz's homgym ud i hans videoer.. mener at hans bruger på youtube hedder jgonge
-der er de ihvertfald nogle kammerater der er gået sammen om noget fornuftigt.

Husk lige, at hvis i åbner et sted, så må i MEGET gerne fyre en træningssamling af, som et åbent hus.. !! Vil meget gerne være med til at planlægge