Jeg kører lige pt. HST igen, men tænkte på at det er i orden med to dages mellemrum mellem hver pas?
For i denne uge kommer jeg til at køre:
mandag, onsdag, lørdag, mandag..
Men det vil ikke gøre spor for mit HST forløb, eller er jeg galt på den?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1122
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1120
Følg bodybuilding.dk på
Pause mellem træningspas
Side 1 af 1
Hey!
Jeg kører lige pt. HST igen, men tænkte på at det er i orden med to dages mellemrum mellem hver pas?
For i denne uge kommer jeg til at køre:
mandag, onsdag, lørdag, mandag..
Men det vil ikke gøre spor for mit HST forløb, eller er jeg galt på den?
Jeg kører lige pt. HST igen, men tænkte på at det er i orden med to dages mellemrum mellem hver pas?
For i denne uge kommer jeg til at køre:
mandag, onsdag, lørdag, mandag..
Men det vil ikke gøre spor for mit HST forløb, eller er jeg galt på den?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1048
- Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det gør ikke spor. Det skal jo også kunne hænge sammen med et liv ved siden af 
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Friche skrev:Det gør ikke spor. Det skal jo også kunne hænge sammen med et liv ved siden af
Hehe ja det er rigtigt
- Mener jeg har hørt et HST program kan man gå op til tre dages pause mellem hvert pas, men ville bare lige være sikker Tak!-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1048
- Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det skal nok fungere fint - det var jeg også selv nødt til at gøre dengang jeg kørte det.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kører du 3 gange om ugen, vil du altid have 2 dages pause på et tidspunkt, om det er i weekenden eller 2 hverdage gør ikke spor.
Jeg kører selv hts, bare hver anden dag i stedet.
Jeg kører selv hts, bare hver anden dag i stedet.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 583
- Tilmeldt: 15. maj 2007, 00:56
- Geografisk sted: Roskilde
- Træner her: FitnessDK Roskilde
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 11.00
- - Squat: 11.00
- - Dødløft: 11.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
