jah.. mit ene bryst er større end det andet, og det kan ses tydeligt fra siden (billeder kan evt følge).

Jeg har i "gamle dage" (for ½ år siden, hjemmetræning) trænet med armbøjninger m. vægt og så sovet på en sådan måde at min venstre brystmuskel altid var strukket helt ud. Ved ikke om det er det der har gjort at den venstre er større end den højre, men det er pisse irriterende nevertheless!

Har for ½ år siden spurgt om råds om det samme, ved ikk om det var her eller andet steds, men der blev jeg frarådet at træne med forskellig belastning (altså, bare mere træning til højre muskel). Skulle bare blive ved med at træne så skulle det nok udligne sig.. men det har det altså ikke.

Jeg sover ikke længere med venstre brystmuskel strakt, men der sker ikke rigtigt noget..

Hvad gør jeg?

Om du sover med den strakt har ik noget med størrrelsen at gøre..

Du lærer at leve med det, og håber på det efterhånden udligner sig..

Jeg tror ikk' det har noget med din træning eller søvn at gøre. Jeg har samme problem, men jeg har lært at leve med det. Det er slet ikke så let at spotte alligevel.. men det er muligvis noget du har arvet.

JumpJump! skrev:Jeg tror ikk' det har noget med din træning eller søvn at gøre. Jeg har samme problem, men jeg har lært at leve med det. Det er slet ikke så let at spotte alligevel.. men det er muligvis noget du har arvet.

Jeg har det også selv men jeg vil nok mene at det er meget normalt.

kinky_fætter skrev:

JumpJump! skrev:Jeg tror ikk' det har noget med din træning eller søvn at gøre. Jeg har samme problem, men jeg har lært at leve med det. Det er slet ikke så let at spotte alligevel.. men det er muligvis noget du har arvet.

Jeg har det også selv men jeg vil nok mene at det er meget normalt.

Ja, det vil jeg også sige det er. Jeg tager det ikke så tungt.

hvordan din krop/muskler arter sig når man træner er genetisk. det er ikke noget du kan ændre på desvære, så du kommer til at leve med det.
for manges vedkommende udligner det dog dig selv med tiden efterhånden som man opnår en vis størrelse på bryst sektionen. grunden til dette vil jeg tro og gentager tro er fordi jo større masse man får opbygget, jo langsommere går det. når den ene muskel så er større end den anden vil den "lille" vokse det hurtigere end den store og på den måde udligne forreskellen. et eksempel kan være cutler og hans skæve mave sektion. hvis man sammenligner nogen billedder fra 2002 med dem fra sidste års mr.o kan man se at han har fået udlignet den skævhed en hel del. jeg ved godt at han ikke er en clean BB'er, men derfor er det stadig flot klaret når man tager hans størelse i betragtning.

Vil anbefale dig at gøre som man ville gøre med alle andre muskelgrupper med forskellig størrelse (Normalt snakkes astyrke, men wtf tværsnittet af musklen har indflydelse på styrken, så). Dette er at træne hver side separat, dvs. DB. Med stang vil du typisk kunne bruge nogle af kræfterne fra den ene side til at løfte den anden. Dette betyder styrke og dermed også masseforskel.. Jeg ville forsøge at køre de to muskler seperat via DB og køre efter det svageste led.. Tror du bedst udligner det sådan, hvis overhoved muligt..