Hej alle BB'er

Ville gerne vide, om der var nogle der havde tid / lyst til at lave et målrette trænings- og kostprogram til mig

Mit overornede mål er, at kunne deltage i newcomers 2014 Må dog erkende, at der er langt vej endnu for mig, da jeg har svært ved at få sammensat tingene ordentlig selv.

Stats er, at jeg er lige knap 171 høj, 24år og vejer 59,5kg.
Min livvidde er på 74cm, og jeg har en fedt procent på lige under de 8%. Så mit klare mål er helt klart at blive stor her til at starte med. Dette vil jeg dog helst gøre igennem lean bulking, så jeg ikke tager mere end max 300g på om ugen. Kan dette lade sig gøre?

Jeg elsker at træne, især i min stressede hverdag med studie og arbejde, og vil derfor ønske, at jeg kunne få et 3split program med 1-2 ganges cardio om ugen oveni, eller et 2 spilts program med lidt cardio ved siden af stadigvæk. Vil nemlig helst træne som mange dage som muligt, da det hjælper mig med forskellige personlige problemstillinger.

Jeg har styrketrænet on and off i 1½ år, så det er min erfaring der, og jeg har løbet marathons tidligere, så min krop er vant til at blive presset godt og grundigt.

Håber virkelig der er nogle der har tid og lysten, for jeg er SULTEN og DEDIKERET efter det her

Hvor i landet er du fra? Og du skal jo regne med det kommer til at koste dig noget

Jeg kan virkelig kun anbefale Bodybooster's ejer Anders Balle! Han kan findes på facebook under samme navn med tilføjet titel "Muscle Coach".

Pt har han hjulpet flere atleter til konkurrencer, folk som ville i gang med træning og vægttab (seneste kunde har tabt 30kg+)

Udover hans egen brede erfaring indenfor bodybuilding, fedttab, ernæring etc er hans priser også overkommelige. Der er gode tilbud at hente :-)

med det sagt, er der med garanti mange andre coaches i landet, men vil i hvert fald råde dig til at tjekke ham ud - en snak er jo gratis :-)

Det vigtigste er, at du finder en der bor tæt på dig, så du kan få noget hands-on coaching. Derfor som 88.

Ja kan godt se det fornuftige i at finde en tæt på en selv. Det er online træning som nogen bruger, giver nok ikke det samme. Men kommer fra Næstved egnen

Jeg sender dig lige en PM.

Emne flyttet

Tjek beskeder.