Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1317
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1314

Følg bodybuilding.dk på

Peter N //

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





andreas7074 skrev:
peter n skrev:
andreas7074 skrev:Jeg bruger altid bare amazon. Nogle gange kan man købe bundles. Det afhænger af hvilke bøger du vil købe og om du går op i hardbacks og det lort.

Jeg synes bare det ser ud som mange bøger skal sendes fra US, selvom jeg er inde på amazon.co.uk.

Hjælp en brormand ud.

Wat. Jeg har aldrig tænkt over det. Bestiller bare lortet. Hvad skal du købe? Det er ikke gay, vel? Du må godt sende en PM <3.

Twillight-bøgerne

How to pick up transsexual women

50 shades of Gay

just typical male literature..
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I see. Har dem allerede. Wanna låne dem?
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu har jeg købt fem bøger fra Amazon. 450 hvor 130 var shipping. For helvede.

Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Køb brugte bøger på Amazon. Det er najs.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu er det for sent, men..... Studenterboghandelen.
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 924
 
Indlæg: 4286
Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



OBBC - 8. april 2014

Billede

Legemsøvelser for fylde™

Underkrop

A. OL squat P120, minimalt bounce
8x20kg
5x60kg
3x90kg
2x110kg
3x115kg
3x115kg
3x115kg
3x115kg
3x115kg
3x115kg
20x90
Lungerne havde det hårdt, men benene var ikke imponerede. Jeg kvitterede derfor med et sæt hi-rep walking lunges og et sæt hi-rep air-squat - begge med okklusion. Derefter fik jeg min signature occlusion-flu, og stod bøjet over skraldespanden i fem minutters tid.

B. RDL clean pull
5x60kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg
Jeg vil snart køre RDL igen. Sådan for real. Erfaring fortæller dog, at den skal introduceres skånsomt.

C1. Walking lunges
16xBW
16xBW
16xBW
16xBW

C2. Lying leg-curls
15x25
12x35
12x45
12x45
9x55 + 12 partials

D. Rotary calf-raise T2111, P60
10x130
10x190
10x190
10x190
10x190
10x190
10x190
10x190
10x190 + partials

Dejlig omgang i selskab med CapzzBB

Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Air squats?
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Comedian skrev:Air squats?

Yes, Thomas Lunds are gonna do air-squat
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gooby.







Please.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dumt spørgsmål: laver du okklusion af quadriceps? Risikerer du ikke at lukke for din kranspulsåre? Hindrer det ikke dit tilbageløb til hjerte og hjerne? Er du sikker på din "okklusion flu" ikke ender i en mild retardation?


Sent from my FaggotPhone using MyPenis2
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 924
 
Indlæg: 4286
Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TrexMode skrev:Dumt spørgsmål: laver du okklusion af quadriceps? Risikerer du ikke at lukke for din kranspulsåre? Hindrer det ikke dit tilbageløb til hjerte og hjerne? Er du sikker på din "okklusion flu" ikke ender i en mild retardation?


Sent from my FaggotPhone using MyPenis2


Udover at kranspulsåren sidder rundt om selve hjertet (Og Peters hjerte er sort og fyldt med olie) og ikke nede i låret, så er jg helt enig med dig i at okklusionstræning kommer med en risiko.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TrexMode skrev:Dumt spørgsmål: laver du okklusion af quadriceps? Risikerer du ikke at lukke for din kranspulsåre? Hindrer det ikke dit tilbageløb til hjerte og hjerne? Er du sikker på din "okklusion flu" ikke ender i en mild retardation?


Sent from my FaggotPhone using MyPenis2

Svarene på dine spørgsmål er; ja, ja, ja og potato.
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja




Peter, nej.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



OBBC - 9. april 2014

Billede
Billede fra dagens træning. I selskab m. bl.a. Jarlby og Comedian. I må selv gætte hvem der er hvem.

Legemsøvelser for masse™

Bryst/arme

A. CG incline bænkpres m. stop
8x20kg
5x50kg
3x70kg
5x82,5kg
3x82,5kg - P30
3x82,5kg -
3x82,5kg -

B. Flat DB press T21X0
10x20kg
8x27,5kg
8x32,5kg
8x37,5kg
8x37,5kg
8x37,5kg
10x25kg - P60 herfra
10x25kg -
10x22,5kg -
10x22,5kg -

Her glemte jeg at lave flyes.

C. DB hammer curls strict
10x17,5kg
10x19kg
10x19kg
10x19kg

D. Push-downs
20x25
10x40
10x55
12x65

E. Machine curls
10x25
8x35
10x30 -> 8x20

F. DB OH extensions
15x30kg
15x30kg
15x30kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Statisk stræning for Æstetik
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 790
 
Indlæg: 2440
Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
Geografisk sted: Migrant
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 222.50
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jarlby skrev:Statisk stræning for Æstetik

"Æstatik"
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Comedian skrev:
TrexMode skrev:Dumt spørgsmål: laver du okklusion af quadriceps? Risikerer du ikke at lukke for din kranspulsåre? Hindrer det ikke dit tilbageløb til hjerte og hjerne? Er du sikker på din "okklusion flu" ikke ender i en mild retardation?


Sent from my FaggotPhone using MyPenis2


Udover at kranspulsåren sidder rundt om selve hjertet (Og Peters hjerte er sort og fyldt med olie) og ikke nede i låret, så er jg helt enig med dig i at okklusionstræning kommer med en risiko.


how do i anatomy?
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 924
 
Indlæg: 4286
Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej Peter N, jeg er stor fan af dig og din log. Jeg har længe gået med et problem som jeg tænkte du kunne hjælpe mig med, derfor tænkte jeg om det var muligt, mod betaling, at få privatundervisning af dig et par gange om ugen, gerne om aftenen. Jeg skal nok selv medbringe udstyr og de nødvendige olier.

PS: jeg har hørt at okklusions træning af halsen giver mere nydelse.

KH Submissivegayguy_17
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



CapzBB skrev:Hej Peter N, jeg er stor fan af dig og din log. Jeg har længe gået med et problem som jeg tænkte du kunne hjælpe mig med, derfor tænkte jeg om det var muligt, mod betaling, at få privatundervisning af dig et par gange om ugen, gerne om aftenen. Jeg skal nok selv medbringe udstyr og de nødvendige olier.

PS: jeg har hørt at okklusions træning af halsen giver mere nydelse.

KH Submissivegayguy_17

Du kan finde mine priser her
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



because my big hard cock



:lol:
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Oh, fuck, PEter, hvad er det for en syg, syg kilde til morskab, du har fundet? :D
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



OBBC - 11. april 2014

Billede

Legemsøvelser for erotik™

Skulder/ryg

A. Stående DB press
8x15kg
5x19kg
5x22,5kg
10x25kg
10x25kg
10x25kg

B. WG pull-ups T2110
8xBW
8xBW
6x15kg
6x15kg
6x15kg
6x15kg
12xBW

C. NG pulldowns stræk og squeeze
10x8
10x12
10x12
10x12
10x12
10x12
16x12

D. Partial DB pullovers
22x30kg

E. Y trap-raises
10x3kg
10x3kg

F. Facepulls
10x5
10x6
10x6
10x6
15x4
15x4
15x4

G. CS BB shrugs
12x70
12x70 -> 19x50
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Comedian skrev:Oh, fuck, PEter, hvad er det for en syg, syg kilde til morskab, du har fundet? :D

You're welcome :D

.. men lad nu være med at bruge alle dine konfirmationspenge derinde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I have a perfect body and hard bubs.I am waiting for your calling!


Mød mig i sexbio på Vesterbro 9/4-2014 - rene private rum - 60 kr. i indgang. Lille og slank gennemført og velduftende trans med store bløde (fake) silikonebryster. Blid og hård sex (passiv ved anal). Udfordrende klædt, sminket, smykker. Stor erfaring haves. Kun escort eller privat rum i sexklub. Kr. 500 for ½ time - kr. 800 for 1 time. Tillæg for escort.


I modsætning til ægte silikonebryster.

HOS DIAMONDGIRLS FINDER DU KUN EUROPISKE LUKSUS GUDINDER AF DEN FRÆKKESTE OG HOTTESTE SLAGS. VI HAR ÅBEN 24 TIMER. VI TILBYDER GOD SERVICE!!!

Deres stramme væde misser er altid klar til et frækt besøg, og de vil gøre alt for at give dig et luksus besøg du sent vil glemme.



Alt sex er med gummi, sutter uden men du må ikke komme i munden på mig. :-)
pris ½ time 1000,-
pris pr time 1500,-
kørelse. efter aftale
Køre kun ud for hele timer.

men som sagt er jeg ny i faget så vær sød ved mig:)


Billede


Stop, stop, tag det væk :lol:
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dinner date 3500 DKK


Billede
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilfældigt kig i Peters log...

...

...

...

Billede
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 569
 
Indlæg: 768
Tilmeldt: 14. jul 2012, 17:16
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



OBBC - 12. april 2014

Billede

Legemsøvelser for erotik™

Grundtræning - underkrop

I selskab med en masse mennesker. Jane fortalte mig, at jeg har to ansigter; ét der ser "cute" ud, og ét der ser ondt og bidskt ud. Det er nok ligesom min personlighed.

A. OL squat P150, u. bælte, minimalt bounce
8x20kg
5x50kg
3x90kg
2x110kg
3x117,5kg
3x117,5kg
3x117,5kg
3x117,5kg
3x117,5kg
10x100kg
Fint. Som altid, blev det bedre og bedre igennem settene.

B. GHGR
8xBW
8xBW+5kg
7xBW+5kg
12xBW

C. High-bar goodmornings pause i bunden
8x20kg
8x60kg
8x70kg
8x80kg

D. RFESS
8x20kg
8x40kg
8x50kg
8x60kg

+ en lille smule calf raises og walking lunges.



God efterskolenostalgi.
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



File: 1397678278786.jpg-(227 KB, 751x840, spoderman.jpg)

Billede

Anonymous (ID: NplDzUNw) 04/16/14(Wed)22:47:58 UTC+1 No.542537942



The Legendary Tale of the Ancient Erotica

>2014
>sitting at home
>old desktop PC in the corner catches my eye
>sudden urge to find my old porn stash
>goes to garage
>fucking cardboard boxes
>power supply
>mouse
>disgonbgud.gif
>boots the fucker up
>win xp pro like a pro
>wrong partition
>back in garage
>more fucking cardboard boxes
>PS/2 keyboard
>boots on the other partition
>finds stash
>sweetjesusthankyou.jpg
>bluescreen of death
>blueballs of dispair
>this is why i dont run windows
>in the garage once again
>win xp repair disc
>boot up
>estimated completion time: 35 min
>blueballsintensifies.png
>finally complete
>its_working_anakin.gif
>succesfull consolidation of porn to laptop
>ifeelmorepowerfullthanever.jpeg
>fap furiously
>afterwards realize you just spend two fucking hours on that shit
>whathaveidone.bmp
>shame
Brugeravatar
 
Reputation point: 903
 
Indlæg: 5424
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 102 gæster