Hvor finder i alle de træningspogrammer i vurdere i forumet?
Altså alle de Sheiko, smolov OSV
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1278
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1276
Følg bodybuilding.dk på
Pogrammer HVOR?
Side 1 af 1
Light weight BABY!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
- Geografisk sted: Nørresundby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis man kender navnet på programmet så google det 
Ud over det er der nogle programmer på Bodybuilding.com t-nation og lignende sider.
Fandt engang en side med en helveds masse link på. Kan selvfølgelig ikke finde siden igen, men linkene kopierede jeg ned i den vedhæftede fil
ps. har ikke kigget programmerne igennem. Så aner ikke hvor gode de er
Ud over det er der nogle programmer på Bodybuilding.com t-nation og lignende sider.
Fandt engang en side med en helveds masse link på. Kan selvfølgelig ikke finde siden igen, men linkene kopierede jeg ned i den vedhæftede fil
ps. har ikke kigget programmerne igennem. Så aner ikke hvor gode de er
- Vedhæftede filer
-
prog.docx- (18.24 KiB) Downloadet 76 gange
Sidst rettet af WeirdMoose 27. jan 2010, 19:12, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis den er helt galt så står de under artikler > programmer
Og hvis det er 911 emergency i need a program: http://www.google.dk
Og hvis det er 911 emergency i need a program: http://www.google.dk
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
WeirdMoose skrev:Hvis man kender navnet på programmet så google det
Ud over det er der nogle programmer på Bodybuilding.com t-nation og lignende sider.
Fandt engang en side med en helveds masse link på. Kan selvfølgelig ikke finde siden igen, men linkene kopierede jeg ned i den vedhæftede fil
ps. har ikke kigget programmerne igennem. Så aner ikke hvor gode de er
Tak! Vil jeg da lige kigge på
Light weight BABY!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
- Geografisk sted: Nørresundby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
der er en del her: viewtopic.php?f=1&t=10778
ellers google navnene på programmerne..
F.eks: http://lmgtfy.com/?q=hst
ellers google navnene på programmerne..
F.eks: http://lmgtfy.com/?q=hst
- Reputation point: 0
- Indlæg: 393
- Tilmeldt: 21. maj 2009, 18:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
moretti12 skrev:der er en del her: viewtopic.php?f=1&t=10778
ellers google navnene på programmerne..
F.eks: http://lmgtfy.com/?q=hst
AH mig der er for doven til at søge i forummet så
Light weight BABY!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
- Geografisk sted: Nørresundby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 507
- Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Danté skrev:http://www.bodybuilding.dk/artikler/
Har da kigget under artikler, men hvis du finder et sheiko skriver du lige ikk?
Light weight BABY!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
- Geografisk sted: Nørresundby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
It ain't there
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Sorry, men hva med smolov
artikler/styrketraening/smolov-jr.html
artikler/styrketraening/smolov-jr.html
- Reputation point: 0
- Indlæg: 507
- Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Sheiko-programmer coming up..
- Vedhæftede filer
-
- 2935-Sheiko_all_programs.xls
- sheiko
- (420.5 KiB) Downloadet 72 gange
- Reputation point: 0
- Indlæg: 393
- Tilmeldt: 21. maj 2009, 18:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster
