Post billeder af din mad

Xiva skrev:
Kolditz skrev:6 skiver rugbrød, 35g oksebryst, 1/3 bøtte skinkesalat, 50g kyllingebryst og lemonade vand

That's what i call some serious bulking!

Good job soldier!

Hehe og sjovt nok ligger jeg stadigvæk på 91 morgenvægt, og det har jeg gjordt de sidste par måneder :lol:

Kolditz skrev:
Xiva skrev:
Kolditz skrev:6 skiver rugbrød, 35g oksebryst, 1/3 bøtte skinkesalat, 50g kyllingebryst og lemonade vand

That's what i call some serious bulking!

Good job soldier!

Hehe og sjovt nok ligger jeg stadigvæk på 91 morgenvægt, og det har jeg gjordt de sidste par måneder

Mærkeligt :S

Hvis jeg kørte ind hvad du spiser i løbet af en dag, ville jeg overbulke

- Men jeg vejer self heller ikke 91kg

Xiva skrev:
Kolditz skrev:
Xiva skrev:
Kolditz skrev:6 skiver rugbrød, 35g oksebryst, 1/3 bøtte skinkesalat, 50g kyllingebryst og lemonade vand

That's what i call some serious bulking!

Good job soldier!

Hehe og sjovt nok ligger jeg stadigvæk på 91 morgenvægt, og det har jeg gjordt de sidste par måneder

Mærkeligt :S

Hvis jeg kørte ind hvad du spiser i løbet af en dag, ville jeg overbulke - Men jeg vejer self heller ikke 91kg

Hehe.

madpyramiden ifølge koloditz

Cykelmyggen Egon skrev:madpyramiden ifølge koloditz

Good job myggen! Og så er det jo rigtigt

GAIN:

Dejlig hjemmelavet roulade med flødeskum og cola :hihi:

Kolditz skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:madpyramiden ifølge koloditz

Good job myggen! Og så er det jo rigtigt

mange tak

alt kan jo lade sig gøre i paint, hvis man har skills som jeg har

Cykelmyggen Egon skrev:
Kolditz skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:madpyramiden ifølge koloditz

Good job myggen! Og så er det jo rigtigt

mange tak alt kan jo lade sig gøre i paint, hvis man har skills som jeg har

Hehe.

Om få minutter spiser jeg 4 skiver rugbrød og en bøtte makrel.

En god portion tomatsalat og 2 grillpølser fra i går :dance:

Rugbrød med leverpostej og 3/4 L mælk

I wanna be like superman
Nu tager jeg på stranden!

Isbåd

400 g hytteost og 50 g grofthakket tomat på dåse!

To kyllinge filetter i ovnen med fløde og grofthakket tomat, og ris kommer der til! Fik et par øller på stranden og får lidt flere i aften!

SPEGEPØØLS OG FLORMELIS

100g kylling og 200g skruer, dertil lidt grøntsager

Lige kommet hjem for job. Har ikke spist i 4-5 timer /cry - så det blev en hurtig smoothie, skulle bare have nogen proteiner og det skulle være nu

Spiser 200g fromage fraiche og 50g peanutbutter.

Xiva skrev:Lige kommet hjem for job. Har ikke spist i 4-5 timer /cry - så det blev en hurtig smoothie, skulle bare have nogen proteiner og det skulle være nu

Nedern. Jeg gik også fra 15 til 19:30 før jeg fik aftensmad, men det var for mit vedkomende kun fordi jeg var doven. :lol:

Kolditz skrev:
Xiva skrev:Lige kommet hjem for job. Har ikke spist i 4-5 timer /cry - så det blev en hurtig smoothie, skulle bare have nogen proteiner og det skulle være nu

Nedern. Jeg gik også fra 15 til 19:30 før jeg fik aftensmad, men det var for mit vedkomende kun fordi jeg var doven.

Det er derfor du er så tynd!!! :hihi:

Kolditz skrev:
Xiva skrev:Lige kommet hjem for job. Har ikke spist i 4-5 timer /cry - så det blev en hurtig smoothie, skulle bare have nogen proteiner og det skulle være nu

Nedern. Jeg gik også fra 15 til 19:30 før jeg fik aftensmad, men det var for mit vedkomende kun fordi jeg var doven.

Yep, det irritere mig at jeg ikke kan spise hver 3 time på arbejdet

- Men til gengæld var der lækkert mad idag

Kalkun
grønsager
kartoffler
bernaice sovs

Kartoflerne og sovsen sprang jeg over

Men fuck hvor var den kalkun nice, rigtigt god lavet, så den var ikke tør!

Selleri skrev:
Kolditz skrev:
Xiva skrev:Lige kommet hjem for job. Har ikke spist i 4-5 timer /cry - så det blev en hurtig smoothie, skulle bare have nogen proteiner og det skulle være nu

Nedern. Jeg gik også fra 15 til 19:30 før jeg fik aftensmad, men det var for mit vedkomende kun fordi jeg var doven.

Det er derfor du er så tynd!!!

Xiva skrev:
Kolditz skrev:
Xiva skrev:Lige kommet hjem for job. Har ikke spist i 4-5 timer /cry - så det blev en hurtig smoothie, skulle bare have nogen proteiner og det skulle være nu

Nedern. Jeg gik også fra 15 til 19:30 før jeg fik aftensmad, men det var for mit vedkomende kun fordi jeg var doven.

Yep, det irritere mig at jeg ikke kan spise hver 3 time på arbejdet

- Men til gengæld var der lækkert mad idag

Kalkun
grønsager
kartoffler
bernaice sovs

Kartoflerne og sovsen sprang jeg over Men fuck hvor var den kalkun nice, rigtigt god lavet, så den var ikke tør!

Lækkert, slet ingen brok over du kun åd kød og grøntsager?

Kolditz skrev:Om få minutter spiser jeg 4 skiver rugbrød og en bøtte makrel.

Synes hele tiden du spiser makrel, er det ikke dyrt i længden?

Jeg var i føtex og købe 3x125gr for 20kr på tilbud. Køber du det billigere?

har lige ædt:

5 Æg (3 hvider og 2 hele)
champignonger
cherrytomater
broccoli

vendt i lidt becel og 2 stk groft rugbrød til =P~

150gr rugbrød(3 skiver)

250gr makrel i tomat :hihi:

40gr peanutbutter

Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie samt Cookies and Cream. :idhitit:

En rugbrødsmad med leverpostej

SPEGEPØØØLS med remo og mælk!

Nick_91 skrev:
Kolditz skrev:Om få minutter spiser jeg 4 skiver rugbrød og en bøtte makrel.

Synes hele tiden du spiser makrel, er det ikke dyrt i længden?

Jeg var i føtex og købe 3x125gr for 20kr på tilbud. Køber du det billigere?

Hehe. Spiser 7 bøtter om ugen, jo det er da dyrt

Skal også finde noget andet, har lige sendt mutter ud efter en hamburgeryg og en pakke kylling, så nu skal der laves pålæg.

Skal pt. igang med at spise 5 skiver rugbrød, en 1/3 skinkesalat, 35g oksebryst og 120g kylling.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Sen middagsmad, da jeg sov til klokken 10.30 i dag #-o

3 skiver rugbrød
1 tomat

Tunsalat bestående af:
1 dåse tun
hytteost
1 æg
lidt creme fre.. (stavespasser)
Karry
Salt
Peber

Der skulle have været løg i, men det glemte jeg.

En bøtte (450g) hytteost + en dåse tun + 1 stk stor avocado. Med salt, peber og en smule citronsaft. Sammen med 2 stk grovboller. That's my lunch today.

Fuck det smager godt

Post billeder af din mad

Brugere online