Selleri skrev:

essensen skrev:Selleri>> Du spiser godt nok klamt og dårligt. Hvorfor ikke optimere din kost når det er en så åbenlys del af BB?

Nu er det jo langt fra alle måltider der er klamme og dårlige, jeg er også hoppet på SL vognen og ikke BB, lidt forskel gør det vel, men ska i bund og grund bare gaine... At du siger jeg spiser klamt og dårligt formoder jeg er vurderet ud fra forholdsvist få af mine måltider..

Du har spist som en kage den sidste dags tid Men generalt spiser du jo sundt bro!

Selleri skrev:

essensen skrev:Selleri>> Du spiser godt nok klamt og dårligt. Hvorfor ikke optimere din kost når det er en så åbenlys del af BB?

Nu er det jo langt fra alle måltider der er klamme og dårlige, jeg er også hoppet på SL vognen og ikke BB, lidt forskel gør det vel, men ska i bund og grund bare gaine... At du siger jeg spiser klamt og dårligt formoder jeg er vurderet ud fra forholdsvist få af mine måltider..

Jeg vurderer det ud fra det du skriver i denne tråd samt det billede du har postet - det er jo det grundlag du har givet mig. At man laver SL er heller ingen undskyldning for at spise som en teenager der spiller WOW hele dagen.

Der er forskel på at gaine på på leverpostej, spegepølse og sukkercola og så anstændig kost. Jeg kan faktisk næsten garantere dig der vil være en visuel forskel og uanset om man så dyrker SL eller ej er visceralt fedt ikke ønskvædigt hverken fra et sundhedsmæssigt synspunkt eller fra et æstestisk.

essensen skrev:

Selleri skrev:

essensen skrev:Selleri>> Du spiser godt nok klamt og dårligt. Hvorfor ikke optimere din kost når det er en så åbenlys del af BB?

Nu er det jo langt fra alle måltider der er klamme og dårlige, jeg er også hoppet på SL vognen og ikke BB, lidt forskel gør det vel, men ska i bund og grund bare gaine... At du siger jeg spiser klamt og dårligt formoder jeg er vurderet ud fra forholdsvist få af mine måltider..

Jeg vurderer det ud fra det du skriver i denne tråd samt det billede du har postet - det er jo det grundlag du har givet mig. At man laver SL er heller ingen undskyldning for at spise som en teenager der spiller WOW hele dagen.

Der er forskel på at gaine på på leverpostej, spegepølse og sukkercola og så anstændig kost. Jeg kan faktisk næsten garantere dig der vil være en visuel forskel og uanset om man så dyrker SL eller ej er visceralt fedt ikke ønskvædigt hverken fra et sundhedsmæssigt synspunkt eller fra et æstestisk.

Hmm ja, men har nu postet mange billeder gennem de sidste par uger, samt har en hel tråd med nice mad i Men ja her i weekenden kunne det helt sikkert godt ha været sundere mad, men har nu fået kørt en hel del shakes ned samt rugbrød og kylling.. Og så var spegepølse og leverpostej lige hvad jeg havde lyst til, man kan jo heller ikke gå og æde en masse ting man burde, hvis man har lyst til noget andet.

Selleri skrev:

essensen skrev:

Selleri skrev:

essensen skrev:Selleri>> Du spiser godt nok klamt og dårligt. Hvorfor ikke optimere din kost når det er en så åbenlys del af BB?

Nu er det jo langt fra alle måltider der er klamme og dårlige, jeg er også hoppet på SL vognen og ikke BB, lidt forskel gør det vel, men ska i bund og grund bare gaine... At du siger jeg spiser klamt og dårligt formoder jeg er vurderet ud fra forholdsvist få af mine måltider..

Jeg vurderer det ud fra det du skriver i denne tråd samt det billede du har postet - det er jo det grundlag du har givet mig. At man laver SL er heller ingen undskyldning for at spise som en teenager der spiller WOW hele dagen.

Der er forskel på at gaine på på leverpostej, spegepølse og sukkercola og så anstændig kost. Jeg kan faktisk næsten garantere dig der vil være en visuel forskel og uanset om man så dyrker SL eller ej er visceralt fedt ikke ønskvædigt hverken fra et sundhedsmæssigt synspunkt eller fra et æstestisk.

Hmm ja, men har nu postet mange billeder gennem de sidste par uger, samt har en hel tråd med nice mad i Men ja her i weekenden kunne det helt sikkert godt ha været sundere mad, men har nu fået kørt en hel del shakes ned samt rugbrød og kylling.. Og så var spegepølse og leverpostej lige hvad jeg havde lyst til, man kan jo heller ikke gå og æde en masse ting man burde, hvis man har lyst til noget andet.

Der er heller ikke noget galt i hverken leverposteg eller spegepølse, bare nogen perfektionister som tror alle måltider skal bestå af kylling og skummetmælk. :-)

Pzyrex skrev:

Selleri skrev:

essensen skrev:

Selleri skrev:

essensen skrev:Selleri>> Du spiser godt nok klamt og dårligt. Hvorfor ikke optimere din kost når det er en så åbenlys del af BB?

Nu er det jo langt fra alle måltider der er klamme og dårlige, jeg er også hoppet på SL vognen og ikke BB, lidt forskel gør det vel, men ska i bund og grund bare gaine... At du siger jeg spiser klamt og dårligt formoder jeg er vurderet ud fra forholdsvist få af mine måltider..

Jeg vurderer det ud fra det du skriver i denne tråd samt det billede du har postet - det er jo det grundlag du har givet mig. At man laver SL er heller ingen undskyldning for at spise som en teenager der spiller WOW hele dagen.

Der er forskel på at gaine på på leverpostej, spegepølse og sukkercola og så anstændig kost. Jeg kan faktisk næsten garantere dig der vil være en visuel forskel og uanset om man så dyrker SL eller ej er visceralt fedt ikke ønskvædigt hverken fra et sundhedsmæssigt synspunkt eller fra et æstestisk.

Hmm ja, men har nu postet mange billeder gennem de sidste par uger, samt har en hel tråd med nice mad i Men ja her i weekenden kunne det helt sikkert godt ha været sundere mad, men har nu fået kørt en hel del shakes ned samt rugbrød og kylling.. Og så var spegepølse og leverpostej lige hvad jeg havde lyst til, man kan jo heller ikke gå og æde en masse ting man burde, hvis man har lyst til noget andet.

Der er heller ikke noget galt i hverken leverposteg eller spegepølse, bare nogen perfektionister som tror alle måltider skal bestå af kylling og skummetmælk. :-)

Får mig lige apropos 2 skiver rugbrød med leverpostej og en cola

Verdens tørreste kylling, hader at være alene hjemme.

rallen skrev:Verdens tørreste kylling, hader at være alene hjemme.

Hvorfor pokker er den tør ?

essensen skrev:

Selleri skrev:

essensen skrev:Selleri>> Du spiser godt nok klamt og dårligt. Hvorfor ikke optimere din kost når det er en så åbenlys del af BB?

Nu er det jo langt fra alle måltider der er klamme og dårlige, jeg er også hoppet på SL vognen og ikke BB, lidt forskel gør det vel, men ska i bund og grund bare gaine... At du siger jeg spiser klamt og dårligt formoder jeg er vurderet ud fra forholdsvist få af mine måltider..

Jeg vurderer det ud fra det du skriver i denne tråd samt det billede du har postet - det er jo det grundlag du har givet mig. At man laver SL er heller ingen undskyldning for at spise som en teenager der spiller WOW hele dagen.

Der er forskel på at gaine på på leverpostej, spegepølse og sukkercola og så anstændig kost. Jeg kan faktisk næsten garantere dig der vil være en visuel forskel og uanset om man så dyrker SL eller ej er visceralt fedt ikke ønskvædigt hverken fra et sundhedsmæssigt synspunkt eller fra et æstestisk.

Nu spørger jeg bare af ren nysgerrighed; Hvorfor er det EKSTREMT dumt at han spiser meget spegepølse og remoulade? Ja, jeg ved godt det umættede fedt osv. osv. er skide dårligt - nutrientfordelingen er ufordelagtig mm. - MEN; han skriver selv utallige steder, at han har svært ved at gaine og gerne vil pakke mange kilo - hvorfor er det så ikke en nem måde at opfylde sit kaloriebehov på? Når han nu selv synes det smager godt? Vil det æstetiske kropsindtryk (eller udtryk om man vil) rent praktisk være anderledes alt efter om man bulker på spegepølse eller hamburgerryg? (Hvis du forstår!)

Selleri skrev:

rallen skrev:Verdens tørreste kylling, hader at være alene hjemme.

Hvorfor pokker er den tør ?

Fordi jeg ikke kan finde ud af at lave mad. Længe leve ''tyg & skyl''-metoden. :O)

rallen skrev:

Selleri skrev:

rallen skrev:Verdens tørreste kylling, hader at være alene hjemme.

Hvorfor pokker er den tør ?

Fordi jeg ikke kan finde ud af at lave mad. Længe leve ''tyg & skyl''-metoden. :O)

Næste gang du laver kylling, så smider du den lige i et fad, og hvis du ikke er på cut, så smider du 1/4 l madlavningsfløde samt en ds grofthakkede tomater ned til filetterne, og smider dem 35-40 min i ovnen på 200g over undervarme

Selleri skrev:

rallen skrev:

Selleri skrev:

rallen skrev:Verdens tørreste kylling, hader at være alene hjemme.

Hvorfor pokker er den tør ?

Fordi jeg ikke kan finde ud af at lave mad. Længe leve ''tyg & skyl''-metoden. :O)

Næste gang du laver kylling, så smider du den lige i et fad, og hvis du ikke er på cut, så smider du 1/4 l madlavningsfløde samt en ds grofthakkede tomater ned til filetterne, og smider dem 35-40 min i ovnen på 200g over undervarme

Har desværre ikke så meget tid eller lyst til at lave mad. Jeg mistænker nu mere det nye mærke kylling jeg er begyndt at købe, da de ikke sælger Farmer kylling fra føtex længere, hvilket kyllinge fileter ville du anbefale til stegning?

rallen skrev:

Selleri skrev:

rallen skrev:

Selleri skrev:

rallen skrev:Verdens tørreste kylling, hader at være alene hjemme.

Hvorfor pokker er den tør ?

Fordi jeg ikke kan finde ud af at lave mad. Længe leve ''tyg & skyl''-metoden. :O)

Næste gang du laver kylling, så smider du den lige i et fad, og hvis du ikke er på cut, så smider du 1/4 l madlavningsfløde samt en ds grofthakkede tomater ned til filetterne, og smider dem 35-40 min i ovnen på 200g over undervarme

Har desværre ikke så meget tid eller lyst til at lave mad. Jeg mistænker nu mere det nye mærke kylling jeg er begyndt at købe, da de ikke sælger Farmer kylling fra føtex længere, hvilket kyllinge fileter ville du anbefale til stegning?

Jeg har ikke nogen dårlig erfaring med nogen kyllinge filletter, så umiddelbart vil jeg anbefale alle? Hvis du ikke har tid og lyst til at lave mad, er det jeg skrev jo faktisk perfekt, der er virkelig minimalt arbejde ved det!

Selleri skrev:Jeg har ikke nogen dårlig erfaring med nogen kyllinge filletter, så umiddelbart vil jeg anbefale alle? :D Hvis du ikke har tid og lyst til at lave mad, er det jeg skrev jo faktisk perfekt, der er virkelig minimalt arbejde ved det!

Nice, hvor kan man få dem? Dem vil jeg helt sikkert prøve

Selleri skrev:

rallen skrev:

Selleri skrev:

rallen skrev:

Selleri skrev:

rallen skrev:Verdens tørreste kylling, hader at være alene hjemme.

Hvorfor pokker er den tør ?

Fordi jeg ikke kan finde ud af at lave mad. Længe leve ''tyg & skyl''-metoden. :O)

Næste gang du laver kylling, så smider du den lige i et fad, og hvis du ikke er på cut, så smider du 1/4 l madlavningsfløde samt en ds grofthakkede tomater ned til filetterne, og smider dem 35-40 min i ovnen på 200g over undervarme

Har desværre ikke så meget tid eller lyst til at lave mad. Jeg mistænker nu mere det nye mærke kylling jeg er begyndt at købe, da de ikke sælger Farmer kylling fra føtex længere, hvilket kyllinge fileter ville du anbefale til stegning?

Jeg har ikke nogen dårlig erfaring med nogen kyllinge filletter, så umiddelbart vil jeg anbefale alle? Hvis du ikke har tid og lyst til at lave mad, er det jeg skrev jo faktisk perfekt, der er virkelig minimalt arbejde ved det!

Ok, lad mig omformulere, hvilken kylling bruger du? :O)

Selleri>> Fair nok - jeg havde ikke set dine andre posts.

Pzyrex>> Du behøves ikke en PHD i ernæring for at vide spegepølse, leverpostej og sukkercola er lortemad i BB-sammenhæng. Det er egentlig ikke noget at diskutere - det er jo et faktum.

Jeg er ikke perfektionist når det kommer til mad - jeg kan selv sagtens finde på at spise en burger og lignende, men jeg mener ikke man burde spise den slags på jævnlig basis hvis vi ellers snakker om at skabe en hensigtsmæssig kropskomposition.

Jeg drikker i øvrigt så godt som aldrig mælk.

Mac>> Du kan finde virkelig meget bedre kcalholdig mad at bulke på, jeg nævner i flæng; rugbrød, havregryn, müsli, mælk, peanutbutter, proteinkager, shakes/smoothies osv osv. Jeg ser ingen grund til at bulke på spegepølse, leverpostej og sukkecola når ovenstående alternative er tilgængelige.

Svindekotelet med kikærter og asparges + Pepsi to the Max



Dessert:



Smagte virkelig godt

Opskriften på smoothien ligger i tråden "BB!1! kogebog"

Esse: Jeg er udemærket godt klar over de andre alternativer, og jeg modsiger dig ikke på nogen måde Spiser selv så clean som overhovedet muligt - har det også bedst sådan.. Det er bare et udtryk for en undren, om hvorvidt det rent faktisk gør den store forskel hvor man henter de ekstra kalorier fra?

De svinekoteletter ser godt nok nice ud Nick, hvad har du gjort ved dem?

Selleri skrev:De svinekoteletter ser godt nok nice ud Nick, hvad har du gjort ved dem?

Smidt dem på panden

Hvis du spørger efter marinaden, kan jeg spørge min far, da det er hans værk

Nick_91 skrev:

Selleri skrev:De svinekoteletter ser godt nok nice ud Nick, hvad har du gjort ved dem?

Smidt dem på panden

Hvis du spørger efter marinaden, kan jeg spørge min far, da det er hans værk

Hehe, det må du gerne..

Hiver en PWO shake ned!

100g kylling
150g jordbær
50g løg

250g kvark og 75g peanubutter

Kolditz skrev:250g kvark og 75g peanubutter

Hvad fanden er kvark egentlig?

Selleri skrev:

Kolditz skrev:250g kvark og 75g peanubutter

Hvad fanden er kvark egentlig?

Fromage fraiche.

Kolditz skrev:

Selleri skrev:

Kolditz skrev:250g kvark og 75g peanubutter

Hvad fanden er kvark egentlig?

Fromage fraiche.

Aner ikk hva det er ....

Spiser kyllingefilet i 1/4 L madlavningsfløde med en ds hakkettomat og 125 g ris evt lidt mere

Dessert: Tre pandekager med is (Häagen-Dazs Cookies & Cream) og hindbærmarmelade.

Hoosier skrev:Dessert: Tre pandekager med is (Häagen-Dazs Cookies & Cream) og hindbærmarmelade.

Jeg nøjes med en håndfuld rosiner

Selleri skrev:

Kolditz skrev:

Selleri skrev:

Kolditz skrev:250g kvark og 75g peanubutter

Hvad fanden er kvark egentlig?

Fromage fraiche.

Aner ikk hva det er ....

Spiser kyllingefilet i 1/4 L madlavningsfløde med en ds hakkettomat og 125 g ris evt lidt mere

Kvark er sq ost min ven

Ost i en form for fromge fraice.

Xiva skrev:100g kylling
150g jordbær
50g løg

Smoothie er lækkert

En pizza med kebab, salat og dressing