Post billeder af din mad

4 riskiks;
1 med hamburgerryg
1 med kylling
2 med peanutbutter & jelly =P~

300 g fromage frais med SØD, æble og kanel!

Koldskål er fucking awesome. Jeg skal til at drikke flere kalorier.

0210 skrev:Koldskål er fucking awesome. Jeg skal til at drikke flere kalorier.

Koldskål owner max!

mælk og 2 nutellamadder :hihi:

havde faktisk planlagt at lave lidt pasta, men det kræver simpelthen alt for mamge resuorser :verysad:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Cykelmyggen Egon skrev:mælk og 2 nutellamadder

havde faktisk planlagt at lave lidt pasta, men det kræver simpelthen alt for mamge resuorser

Det er vidst snart til at være tid til en log nu egon! Det er længe siden jeg sidst mindede dig om det

Jeg har lige guffet en omgang røræg, noget hytteost og en tomat. Uden brød (godt mor ikke så det) :Â´)

SørenDP skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:mælk og 2 nutellamadder

havde faktisk planlagt at lave lidt pasta, men det kræver simpelthen alt for mamge resuorser

Det er vidst snart til at være tid til en log nu egon! Det er længe siden jeg sidst mindede dig om det

Jeg har lige guffet en omgang røræg, noget hytteost og en tomat. Uden brød (godt mor ikke så det)

ja det er rigtigt, jeg er lige inde i en mindre skadesperiode, og jeg regner med at starte min log derefter.

jeg kunne selvfølgelig også så småt starte ud, selvom det er nogle lausige træninger, der formår at præstere, i øjeblikket.

250g kvark, 75g peanutbutter, 5 skiver rugbrød, 100g haburgeryg, 1/3 skinkesalat og 1 æg.

Kolditz skrev:250g kvark, 75g peanutbutter, 5 skiver rugbrød, 100g haburgeryg, 1/3 skinkesalat og 1 æg.

Shit jeg bliver sulten nu!!! Og har haft ekstraordinært meget pause i dag, så kan næsten ikke tillade mig en ekstra spisepause

Men smutter også tidligt i dag så mon ik det går. Dig og det satans kvark

Kolditz skrev:250g kvark, 75g peanutbutter, 5 skiver rugbrød, 100g haburgeryg, 1/3 skinkesalat og 1 æg.

En ordentlig spandfuld kalorier til Kolditz :Â´)

Et stort glas jordbærkoldskål (--> det køber jeg ikke igen - smager mere af jordbæryoghurt end af koldskål) og en lille (?!?

) hjemmebagt kanelsnegl. :mrgreen:

Og nu afsted til træning!

2 stk. 5 korns rugbrød med kylling brystfilet, 1 banan, en håndful mandler og 1 styk ciabatat med tun med lidt creme fraise

to tunmadder med 3 slags dressing. Jeg skal snart have købt noget mere kreativt mad.

Smeden skrev:to tunmadder med 3 slags dressing. Jeg skal snart have købt noget mere kreativt mad.

Har i ikke nogle fødselsdagsflag du kan sætte i? :lol:

Selleri skrev:
Kolditz skrev:250g kvark, 75g peanutbutter, 5 skiver rugbrød, 100g haburgeryg, 1/3 skinkesalat og 1 æg.

Shit jeg bliver sulten nu!!! Og har haft ekstraordinært meget pause i dag, så kan næsten ikke tillade mig en ekstra spisepause Men smutter også tidligt i dag så mon ik det går. Dig og det satans kvark

Hehe.

Macdoody skrev:
Kolditz skrev:250g kvark, 75g peanutbutter, 5 skiver rugbrød, 100g haburgeryg, 1/3 skinkesalat og 1 æg.

En ordentlig spandfuld kalorier til Kolditz

150g tun
250g grønsager
3g fiskeolie
10g solsikke kerner.

Smoothie med banan, 30g p-pulver og 2½ dl skummetmælk

90g Kalkunfilet
100g Nye Kartoffler
200g Jordbær
10g Mandler

..yes...

180 gram tilapia-fillet krydret med oregano, basilikum, hvidløg og chili stegt på panden. Hertil en salat bestående af gulerod, agurk, æble, tomat og peberfrugt. Derudover et par riskiks med skinke og hytteost.

Dette er et pwo-meal.

en skål havregryn blandet sammen med
-en håndfuld mandler
-en håndfuld af de der runde nødder :-k

-et par håndfulde solsikkekerner
-ca. 10g whay banan
-honning
-nutella
-nesquik kakaopulver
det samger ultra godt, jeg tror dog jeg dropper honningen næste gang

Medisterpølse, nye kartofler fra haven og brun sovs + en cola :dance:

PWO shake!

Har lige spist kødsovs, skruer og så lemonade vand

Har også lige pakket 3400g kyllinge kød, og så skal de resterende 1700g i ovnen imorgen så der er til pålæg, derudover er det blevet købt 30 glas peanutbutter.

Kolditz skrev:Har lige spist kødsovs, skruer og så lemonade vand

Har også lige pakket 3400g kyllinge kød, og så skal de resterende 1700g i ovnen imorgen så der er til pålæg, derudover er det blevet købt 30 glas peanutbutter.

tænk på de små negere nede i Afrika der ikke får noget at spise

Cykelmyggen Egon skrev:
Kolditz skrev:Har lige spist kødsovs, skruer og så lemonade vand

Har også lige pakket 3400g kyllinge kød, og så skal de resterende 1700g i ovnen imorgen så der er til pålæg, derudover er det blevet købt 30 glas peanutbutter.

tænk på de små negere nede i Afrika der ikke får noget at spise

Gør jeg. Men nu er det ikke min skyld de er opvokset det forkerte sted, hvis der var mulighed for at jeg kunne gøre noget så havde jeg også gjordt det! Verdenen er et lorte sted på mange punkter.

Kolditz skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:
Kolditz skrev:Har lige spist kødsovs, skruer og så lemonade vand

Har også lige pakket 3400g kyllinge kød, og så skal de resterende 1700g i ovnen imorgen så der er til pålæg, derudover er det blevet købt 30 glas peanutbutter.

tænk på de små negere nede i Afrika der ikke får noget at spise

Gør jeg. Men nu er det ikke min skyld de er opvokset det forkerte sted, hvis der var mulighed for at jeg kunne gøre noget så havde jeg også gjordt det! Verdenen er et lorte sted på mange punkter.

du kunne i det mindste gå i sympatifaste :mrgreen:

1 shake med 30g whey, 30g carbs
2 knækbrød med ost :Â´)

Cykelmyggen Egon skrev:
Kolditz skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:
Kolditz skrev:Har lige spist kødsovs, skruer og så lemonade vand

Har også lige pakket 3400g kyllinge kød, og så skal de resterende 1700g i ovnen imorgen så der er til pålæg, derudover er det blevet købt 30 glas peanutbutter.

tænk på de små negere nede i Afrika der ikke får noget at spise

Gør jeg. Men nu er det ikke min skyld de er opvokset det forkerte sted, hvis der var mulighed for at jeg kunne gøre noget så havde jeg også gjordt det! Verdenen er et lorte sted på mange punkter.

du kunne i det mindste gå i sympatifaste

Ja. Måske vi alle på bb skulle tage en dag "NOT"

Jeg sympatispiser lige mine 150 g ris og kyllingefilet i tomatflødesovs med mælk til så!

ørredfilét med krydrede kartofler :dance:

Et par bøffer af svinekød krydret med salt, peber og basilikum samt lidt chili. Lidt gulerod og tomat til da jeg ikke kunne overskue andet.

Post billeder af din mad

Brugere online