Post billeder af din mad

Min elskede Shake + 1 banan :dance:

The Juice skrev:
bahne05 skrev:Off-topic.

Nogen der har prøvet at lave omelet/æggekage/something.
Kun med æggehvider? Altså smide æggehvider(evt blandet med mælk) på panden?

Jeg har engang lavet røræg kun med æggehvider. Det var afskyeligt. Jeg ved ikke om det er pasteuriseringen der gør det, men æggehvider fra dunk egner sig IMO kun til havregrød, muffins osv.

Hvis man mikser 50/50 (altså 2 æg og 100g æggehvider) så er det spiseligt. Jeg har flere gange prøvet røræg af ren æggehvide og der er forfærdeligt! Generelt duer ren æggehvide ikke til at være en hovedingrediens i retter.

Starpen skrev:
The Juice skrev:
bahne05 skrev:Off-topic.

Nogen der har prøvet at lave omelet/æggekage/something.
Kun med æggehvider? Altså smide æggehvider(evt blandet med mælk) på panden?

Jeg har engang lavet røræg kun med æggehvider. Det var afskyeligt. Jeg ved ikke om det er pasteuriseringen der gør det, men æggehvider fra dunk egner sig IMO kun til havregrød, muffins osv.

Hvis man mikser 50/50 (altså 2 æg og 100g æggehvider) så er det spiseligt. Jeg har flere gange prøvet røræg af ren æggehvide og der er forfærdeligt! Generelt duer ren æggehvide ikke til at være en hovedingrediens i retter.

hva med 100g æggehvider & 1DL mælk?? :-k

Prøv dig frem?

Ellers synes jeg du skal lave en shitload proteinmuffins, som du så evt. kan fryse ned. Det havde jeg gjort.

The Juice skrev:Prøv dig frem?

Ellers synes jeg du skal lave en shitload proteinmuffins, som du så evt. kan fryse ned. Det havde jeg gjort.

ye. Go idé.
Har du en god opskrift på proteinmuffins??

bahne05 skrev:
The Juice skrev:Prøv dig frem?

Ellers synes jeg du skal lave en shitload proteinmuffins, som du så evt. kan fryse ned. Det havde jeg gjort.

ye. Go idé.
Har du en god opskrift på proteinmuffins??

SØG... Kig i mad tråden..

Proteinpandekager :dance:

De blev lidt mørke, synes jeg altid de gør... men måske er det bare mig der er uheldig :-k

Dine pandekager bliver mørke fordi du steger dem for længe. Steg dem noget mindre. Man får tarmcancer af at spise forkullet mad.

Muffinopskrift tyvstjålet fra Xiva og Macdoodles' Anabolic cookbook.

De klassiske muffins – 14 stk.

Ingredienser:
600 g æggehvide
80 g havregryn
75 g proteinpulver efter eget valg
250 g banan (ca. 2 stk.)
20-25 g kakao
Kanel
Sødemiddel
1 tsk. bagepulver

Fremgangsmåde:
Bananen blendes, de øvrige ingredienser tilføjes og der blendes igen til en ensformig masse. Massen
hældes i silikone-forme og bages ved 175° i ca. 30 minutter.

Næringsindhold pr. stk.:
Protein: 9,5 g
Kulhydrat: 8,4 g
Fedt: 0,8 g
Kcal: 79,5

The Juice skrev:Dine pandekager bliver mørke fordi du steger dem for længe. Steg dem noget mindre. Man får tarmcancer af at spise forkullet mad.

Muffinopskrift tyvstjålet fra Xiva og Macdoodles' Anabolic cookbook.

De klassiske muffins – 14 stk.

Ingredienser:
600 g æggehvide
80 g havregryn
75 g proteinpulver efter eget valg
250 g banan (ca. 2 stk.)
20-25 g kakao
Kanel
Sødemiddel
1 tsk. bagepulver

Fremgangsmåde:
Bananen blendes, de øvrige ingredienser tilføjes og der blendes igen til en ensformig masse. Massen
hældes i silikone-forme og bages ved 175° i ca. 30 minutter.

Næringsindhold pr. stk.:
Protein: 9,5 g
Kulhydrat: 8,4 g
Fedt: 0,8 g
Kcal: 79,5

tak for opskriften :dance:

Ska jeg så smide dem ud? :afraid:

Jeg sidder og spiser fuldkornspasta med kødsovs. Mmmmm

lige nu en gang fuldkornspasta med majs rød, gul, grøn peber blandet i og en gang kyllingebryst
MUUUUUUME

Har lige kværnet frikadeller, kartofler, porrer og gulerødder

Damn det er lang tid siden jeg har lavet det. Det er for dårligt.

bahne05 skrev:
Starpen skrev:
The Juice skrev:
bahne05 skrev:Off-topic.

Nogen der har prøvet at lave omelet/æggekage/something.
Kun med æggehvider? Altså smide æggehvider(evt blandet med mælk) på panden?

Jeg har engang lavet røræg kun med æggehvider. Det var afskyeligt. Jeg ved ikke om det er pasteuriseringen der gør det, men æggehvider fra dunk egner sig IMO kun til havregrød, muffins osv.

Hvis man mikser 50/50 (altså 2 æg og 100g æggehvider) så er det spiseligt. Jeg har flere gange prøvet røræg af ren æggehvide og der er forfærdeligt! Generelt duer ren æggehvide ikke til at være en hovedingrediens i retter.

hva med 100g æggehvider & 1DL mælk??

Æggehviderne er stadig for dominerende i forhold til mælken. Du er nødt til, at have en stærkere primær ingrediens. Ellers bliver det noget skidt.

Aftensmaden.
150g kyllingefillet, 250g wok grøntsager, 150g æggehvider, lidt mælk & en helvedes masse paprika :dance:

lige ædt to cheeseburgere

bahne05 skrev:Ska jeg så smide dem ud?

Haha, nej selvfølgelig ikke. Medmindre de smager dårligt. Man skal spise temmelig meget aske før man får cancer af det. Bare vær opmærksom på det.

The Juice skrev:
bahne05 skrev:Ska jeg så smide dem ud?

Haha, nej selvfølgelig ikke. Medmindre de smager dårligt. Man skal spise temmelig meget aske før man får cancer af det. Bare vær opmærksom på det.

Godt nok. For de smager fint (:
det samme gjorde min ret med de der æggehvider. Så det var ret vellykket

kødsovs lavet af hakket oksekød.

Det eneste jeg har ædt i dag er en hotdog, føler mig træt, slap, svag og deprimeret og kommer hjem.. blot for at opdage at min datter og hendes crew har ædt alle æggene + mine frankfurtere !!!

:rocketwhore:

Nu får de lov at forårsrengøre terrassen, mens jeg henter sparerips, flødekartofler og barbeque-wings + Faxe Kondi - til mig selv !!!

:twisted:

A Menace To Chicken skrev:Det eneste jeg har ædt i dag er en hotdog, føler mig træt, slap, svag og deprimeret og kommer hjem.. blot for at opdage at min datter og hendes crew har ædt alle æggene + mine frankfurtere !!!

Nu får de lov at forårsrengøre terrassen, mens jeg henter sparerips, flødekartofler og barbeque-wings + Faxe Kondi - til mig selv !!!

I like your style man.. I like your style.

A Menace To Chicken skrev:Det eneste jeg har ædt i dag er en hotdog, føler mig træt, slap, svag og deprimeret og kommer hjem.. blot for at opdage at min datter og hendes crew har ædt alle æggene + mine frankfurtere !!!

Nu får de lov at forårsrengøre terrassen, mens jeg henter sparerips, flødekartofler og barbeque-wings + Faxe Kondi - til mig selv !!!

Glad for at du ikke er min far!Og håber inderligt at det var en aprilsnar da jeg ellers føler med din datter der næppe har mange med hjem mere :lol:

hjarsoe skrev:
A Menace To Chicken skrev:Det eneste jeg har ædt i dag er en hotdog, føler mig træt, slap, svag og deprimeret og kommer hjem.. blot for at opdage at min datter og hendes crew har ædt alle æggene + mine frankfurtere !!!

Nu får de lov at forårsrengøre terrassen, mens jeg henter sparerips, flødekartofler og barbeque-wings + Faxe Kondi - til mig selv !!!

Glad for at du ikke er min far!Og håber inderligt at det var en aprilsnar da jeg ellers føler med din datter der næppe har mange med hjem mere

Oh, der skal mere til at skræmme dem væk.. punkerkidz fra stenbroen, alle til hobe!
Og nogle skønne unger, oveni hatten.

Klassikeren...
1 Shake
1 banan

1 stykke rugbrød, 3 gulerodsbrud, 4 spejlæg, kylling og så en lille liter mælk. Så kan jeg vist godt smutte på stadion.

2 store McNuggets-Menuer med dertilhørendde cola light.

Senere: slik.. og meget af det

Lige færdig gjort morgenmaden som i dag var.
3 stk rugbrød m/kalkun, 1 potion müsli, vandmelpn, 1/2 grovbolle m/peanutbutter og så kaffe&juice.
Kæft jeg er mæt! Aldrig mere æde så meget. #-o

Men Sas hotel laver sgu god morgenmad!

Pre work out:

60g havregryn
1 stk banan
50g blåbær
100g ananas
2 scoop protein (Isolate og kassein)
Arginine
Beta Alanine
Vand og isterninger

Min morgenshake. Og for at få lidt carbs, to store skiver fuldkornstoastbrød klappet sammen, med en skive smelteost og nogle kyllingestrimler. Ristede først de to skiver, og kom derefter det hele i mikroovnen så osten smeltede.. lækkert

58 gram protein - 40 gram kulhydrater - 11 gram fedt - Jo tak!

Lige blevet færdig med morgenmaden

2 skiver fuldkorns-brød med laks, mums

Post billeder af din mad

Brugere online