Post billeder af din mad

500 g. oksekød
1 porre
2 løg
2 snackpeber
Grov pasta
Ketchup

dlr.ma skrev:ost

+1

400 pangasius med hjemmelavet tomat sauce(hvidløg, tomater,peber,chili og salt) og et glas vand O:)

Gnomep skrev:400 pangasius med hjemmelavet tomat sauce(hvidløg, tomater,peber,chili og salt) og et glas vand

Det var mange

Jeg synes det går lidt sløvt for sig med spisningen herinde. Lige nu spiser jeg desværre ikke noget (disasterous, I know), men senere skal jeg have chili.

Spiser hjemmelavet chili con carne med 500 g blomkåls mix og en cola light til :-b

Pre-wo : 2 * rugbrød m/skinke & hytte ost, 1 * knækbrød m/skinke & hytteost + 1 glas kakao

en dåse tun på 2 rugbrødder med salt peber chili barbecue og lidt rosiner

og en lille tår mælk

Dobermann skrev:en dåse tun på 2 rugbrødder med salt peber chili barbecue og lidt rosiner og en lille tår mælk

Det lyder ganske furnuftigt. Tun + chili, er generelt en rigtig god kombi.

Min pre-workout i dag bliver æg og mælk..

Har sgu' ikke fået handlet.

½ agurk
½ rød peber
2 x 150 g hverdagsbøf (okseinderlår)
ukorrant salat :mrgreen:

A Menace To Chicken skrev:
Dobermann skrev:en dåse tun på 2 rugbrødder med salt peber chili barbecue og lidt rosiner og en lille tår mælk

Det lyder ganske furnuftigt. Tun + chili, er generelt en rigtig god kombi.

Min pre-workout i dag bliver æg og mælk..

Har sgu' ikke fået handlet.

jeg syntes det er så genialt en sammensætning af tun på rugbrød med diverse krydderier kunne spise det hver dag hvis det var sundt

fiber spaghetti med okskekød, bønner og ketchup

400 gram oksekød + 150 gram kylling, og salat.

Fik lige lovligt meget kød idag, mor var ikke hjemme, så skulle selv købe mad

Post work-out: En proteinshake + to bananer

fromage fraise med müsli mandler og vanilie protein pulver.

Protein shake, og en banan

2 stk. kyllingebrystfilet

Det BB

2 stk wasa knækbrød, 20g panutbutter, 50g hytteost 25 g skinke og en cola light:-)

En appelsin og en kop kaf'!

6-7 æg scramble eggs der var tilovers, m. halv bøtte peanutbutter og jelly + 1 liter kakao = ikke særlig kreativt, men kalorierne er der

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Min venstre pegefinger, i mangel på bedre alternetiver.

SørenDP skrev:Min venstre pegefinger, i mangel på bedre alternetiver.

prøv dette : Rugbrød/knækbrød m/skinke&hytteost :dance:

Mikkel leicht skrev:6-7 æg scramble eggs der var tilovers, m. halv bøtte peanutbutter og jelly + 1 liter kakao = ikke særlig kreativt, men kalorierne er der

:O! Hvor mange kcal er der i sådan en omgang??

On-topic: Intet... Men er på vej i netteo :Â´)

bahne05 skrev:
Mikkel leicht skrev:6-7 æg scramble eggs der var tilovers, m. halv bøtte peanutbutter og jelly + 1 liter kakao = ikke særlig kreativt, men kalorierne er der

:O! Hvor mange kcal er der i sådan en omgang??

On-topic: Intet... Men er på vej i netteo

No idea, but i guess alot

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

bahne05 skrev:
SørenDP skrev:Min venstre pegefinger, i mangel på bedre alternetiver.

prøv dette : Rugbrød/knækbrød m/skinke&hytteost

Det var det ikke lige til rådighed i kemilokalet. Nu har jeg fået noget at spise.

SørenDP skrev:
bahne05 skrev:
SørenDP skrev:Min venstre pegefinger, i mangel på bedre alternetiver.

prøv dette : Rugbrød/knækbrød m/skinke&hytteost

Det var det ikke lige til rådighed i kemilokalet. Nu har jeg fået noget at spise.

hva fik du?

On-topic : fuldkornspasta, kylling, salat & hjemmelavet kvarkdressing

to rugbrødsmadder med peanutbutter og kylling, samt en liter saftevand :baby:

140g tun, 200g salat, 50g avokado, 50g agurk og ½ l mælk

Post billeder af din mad

Brugere online