Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1579
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1576

Følg bodybuilding.dk på

Carbs og Protein

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey.

Jeg har tænkt på om det er muligt at købe carbs fra bodylab, og blande det nødvendige antal gram kulhydrater i min "whey protein". Vil det så have samme formål som at købe weigt gainer?

Mit protein pulver er dymatize whey elite :-)

På forhånd tak.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 19. apr 2013, 01:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andy_ skrev:Hey.

Jeg har tænkt på om det er muligt at købe carbs fra bodylab, og blande det nødvendige antal gram kulhydrater i min "whey protein". Vil det så have samme formål som at købe weigt gainer?

Mit protein pulver er dymatize whey elite :-)

På forhånd tak.


Det vil være en bedre løsning, ja. Weight gainer indeholder ofte mere sukker, end hvis du blander protein og carbs sammen seperat.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ole_S skrev:
Andy_ skrev:Hey.

Jeg har tænkt på om det er muligt at købe carbs fra bodylab, og blande det nødvendige antal gram kulhydrater i min "whey protein". Vil det så have samme formål som at købe weigt gainer?

Mit protein pulver er dymatize whey elite :-)

På forhånd tak.


Det vil være en bedre løsning, ja. Weight gainer indeholder ofte mere sukker, end hvis du blander protein og carbs sammen seperat.


Nej.
Kun hvis du vælger at putte færre carbs i din egen blanding. At generalisere om forholdene er helt ved siden af.

TS: det er præcis det samme.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Ole_S skrev:
Andy_ skrev:Hey.

Jeg har tænkt på om det er muligt at købe carbs fra bodylab, og blande det nødvendige antal gram kulhydrater i min "whey protein". Vil det så have samme formål som at købe weigt gainer?

Mit protein pulver er dymatize whey elite :-)

På forhånd tak.


Det vil være en bedre løsning, ja. Weight gainer indeholder ofte mere sukker, end hvis du blander protein og carbs sammen seperat.


Nej.
Kun hvis du vælger at putte færre carbs i din egen blanding. At generalisere om forholdene er helt ved siden af.

TS: det er præcis det samme.


Sikke noget pjat at skrive.
Formålet vil være det samme, ja. Men det er fordelagtigt at gøre det adskilt, netop fordi man selv kan dosere mængde af protein og carbs.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ole_S skrev:
Legend skrev:
Ole_S skrev:
Andy_ skrev:Hey.

Jeg har tænkt på om det er muligt at købe carbs fra bodylab, og blande det nødvendige antal gram kulhydrater i min "whey protein". Vil det så have samme formål som at købe weigt gainer?

Mit protein pulver er dymatize whey elite :-)

På forhånd tak.


Det vil være en bedre løsning, ja. Weight gainer indeholder ofte mere sukker, end hvis du blander protein og carbs sammen seperat.


Nej.
Kun hvis du vælger at putte færre carbs i din egen blanding. At generalisere om forholdene er helt ved siden af.

TS: det er præcis det samme.


Sikke noget pjat at skrive.


Hvori består det "pjattede"?
At hævde at forholdet mellem WG og hjemmeblandet WG er på en vis måde er da netop pjattet, idet der ikke eksisterer nogen form for standard for hvilke forhold hhv færdigblandet WG og hjemmeblandet WG er blandet i.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andy_ skrev:Jeg har tænkt på om det er muligt at købe carbs fra bodylab, og blande det nødvendige antal gram kulhydrater i min "whey protein". Vil det så have samme formål som at købe weigt gainer?

Ehm. Hvad mener du "formålet" er med at indtage wight gainer?

Du kan også blande blendede havregryn i din proteinshake, hvis du ønsker langsomme kulhydrater i din shake, det fungerer efter samme princip.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 571
Tilmeldt: 23. jul 2012, 08:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Ole_S skrev:
Legend skrev:
Ole_S skrev:
Andy_ skrev:Hey.

Jeg har tænkt på om det er muligt at købe carbs fra bodylab, og blande det nødvendige antal gram kulhydrater i min "whey protein". Vil det så have samme formål som at købe weigt gainer?

Mit protein pulver er dymatize whey elite :-)

På forhånd tak.


Det vil være en bedre løsning, ja. Weight gainer indeholder ofte mere sukker, end hvis du blander protein og carbs sammen seperat.


Nej.
Kun hvis du vælger at putte færre carbs i din egen blanding. At generalisere om forholdene er helt ved siden af.

TS: det er præcis det samme.


Sikke noget pjat at skrive.


Hvori består det "pjattede"?
At hævde at forholdet mellem WG og hjemmeblandet WG er på en vis måde er da netop pjattet, idet der ikke eksisterer nogen form for standard for hvilke forhold hhv færdigblandet WG og hjemmeblandet WG er blandet i.


Tror der mangler noget i din sætning?
Hvad hævder jeg om forholdet?

Og nej, der eksisterer ikke nogen standard-form. Det er ganske korrekt. Det ændrer dog ikke på, at det er fordelagtigt at blande proteiner og carbs seperat. På den måde kan man netop selv bestemme, hvor meget sukker shaken skal indeholde.

Det er ikke noget vi behøver diskutere yderligere.

Formålet er det samme, ja. Begge ting vil derfor være brugbare.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fedania skrev:
Andy_ skrev:Jeg har tænkt på om det er muligt at købe carbs fra bodylab, og blande det nødvendige antal gram kulhydrater i min "whey protein". Vil det så have samme formål som at købe weigt gainer?

Ehm. Hvad mener du "formålet" er med at indtage wight gainer?

Du kan også blande blendede havregryn i din proteinshake, hvis du ønsker langsomme kulhydrater i din shake, det fungerer efter samme princip.


Godt input. Det bruger jeg også om eftermiddagen, når jeg skal have en lille "snack" :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ole_S skrev:Tror der mangler noget i din sætning?

Muligvis et komma, men det er så det.

Ole_S skrev:Hvad hævder jeg om forholdet?

Ole_S skrev:Weight gainer indeholder ofte mere sukker, end hvis du blander protein og carbs sammen seperat.


Og det er noget sludder idet:
Ole_S skrev:der eksisterer ikke nogen standard-form.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Ole_S skrev:Tror der mangler noget i din sætning?

Muligvis et komma, men det er så det.

Ole_S skrev:Hvad hævder jeg om forholdet?

Ole_S skrev:Weight gainer indeholder ofte mere sukker, end hvis du blander protein og carbs sammen seperat.


Og det er noget sludder idet:
Ole_S skrev:der eksisterer ikke nogen standard-form.


Tror der mangler noget i din sætning?
Hvad hævder jeg om forholdet?

Og nej, der eksisterer ikke nogen standard-form. Det er ganske korrekt. Det ændrer dog ikke på, at det er fordelagtigt at blande proteiner og carbs seperat. På den måde kan man netop selv bestemme, hvor meget sukker shaken skal indeholde.

Det er ikke noget vi behøver diskutere yderligere.

Formålet er det samme, ja. Begge ting vil derfor være brugbare.


Du har helt sikkert ret i alle de ting, du skriver.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold en ordentlig debattone.

Iron Warrior har fået en advarsel for sit personangreb.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Hold en ordentlig debattone.

Iron Warrior har fået en advarsel for sit personangreb.


Jamen er det ikke ud af vagten så? Jeg er bare nysgerrig, men hvor mange "chancer", har man?
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ole_S skrev:
Garik skrev:Hold en ordentlig debattone.

Iron Warrior har fået en advarsel for sit personangreb.


Jamen er det ikke ud af vagten så? Jeg er bare nysgerrig, men hvor mange "chancer", har man?


:-#

Please.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:
Ole_S skrev:
Garik skrev:Hold en ordentlig debattone.

Iron Warrior har fået en advarsel for sit personangreb.


Jamen er det ikke ud af vagten så? Jeg er bare nysgerrig, men hvor mange "chancer", har man?


:-#

Please.


Beskeden var ikke til dig, kære Jmt. ;)
Mit spørgsmål var seriøst ment, så glem din evige negative tilgang til tingene.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ole_S skrev:
Garik skrev:Hold en ordentlig debattone.

Iron Warrior har fået en advarsel for sit personangreb.


Jamen er det ikke ud af vagten så? Jeg er bare nysgerrig, men hvor mange "chancer", har man?

Han har fået en advarsel? Sammenlign det med sport: Først en advarsel, så en pause.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Ole_S skrev:
Garik skrev:Hold en ordentlig debattone.

Iron Warrior har fået en advarsel for sit personangreb.


Jamen er det ikke ud af vagten så? Jeg er bare nysgerrig, men hvor mange "chancer", har man?

Han har fået en advarsel? Sammenlign det med sport: Først en advarsel, så en pause.


Ja, han har fået en advarsel og gør det igen? Eller mentes der, at han fik en advarsel for denne episode?
Jeg forstår bare ikke helt fremgangsmåden :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ole_S skrev:
Garik skrev:
Ole_S skrev:
Garik skrev:Hold en ordentlig debattone.

Iron Warrior har fået en advarsel for sit personangreb.


Jamen er det ikke ud af vagten så? Jeg er bare nysgerrig, men hvor mange "chancer", har man?

Han har fået en advarsel? Sammenlign det med sport: Først en advarsel, så en pause.


Ja, han har fået en advarsel og gør det igen?
Jeg forstår bare ikke helt fremgangsmåden :)

Nu stopper du simpelthen.

Han sagde én ting og fik en advarsel. Hvor ser du, han gør noget forkert efterfølgende?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Ole_S skrev:
Garik skrev:
Ole_S skrev:
Garik skrev:Hold en ordentlig debattone.

Iron Warrior har fået en advarsel for sit personangreb.


Jamen er det ikke ud af vagten så? Jeg er bare nysgerrig, men hvor mange "chancer", har man?

Han har fået en advarsel? Sammenlign det med sport: Først en advarsel, så en pause.


Ja, han har fået en advarsel og gør det igen?
Jeg forstår bare ikke helt fremgangsmåden :)

Nu stopper du simpelthen.

Han sagde én ting og fik en advarsel. Hvor ser du, han gør noget forkert efterfølgende?


Gider du snakke pænt, tak.
Jeg troede, du mente, at han havde fået en advarsel før denne episode, og derved gjorde det igen nu. Dum misforståelse.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



.
Vedhæftede filer
flat,550x550,075,f.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:.


Hvor er du sød <3 :D
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2113
Tilmeldt: 7. jan 2012, 01:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Efter jeres store diskution, er jeg ikke helt med mere.

Kan jeg selv blande det og opnå præcis det samme som en weight gainer hvis jeg blander det sammen som det er blandet i wg?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 19. apr 2013, 01:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De carbs du kan købe som single er de samme som er i en Wg her er de bare blandet på forhånd. Men der er dog fordele ved selv at blande så du kan lave en som DU vil have den. Er personligt ikke så stor fan af wg længere, vil hellere spise noget mere mad. Men det har da helt sikkert sin berettigelse. Specielt hvis man ikke er i stand til at spise til som det kræver. Bland du bare løs :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andy_ skrev:Kan jeg selv blande det og opnå præcis det samme som en weight gainer hvis jeg blander det sammen som det er blandet i wg?

Ja.

Du kan også spare nogle penge ved at lade være med at købe carbs, og bare blande blendede havregryn i din proteinpulver. Effekten er den samme.

Men hvis du ikke har styr på kosten (antal kalorier, fornuftig fordeling af protein, kulhydrat og fedt) så er det fuldstændig lige meget hvad du hælder i munden.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 571
Tilmeldt: 23. jul 2012, 08:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster