Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1542
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1540

Følg bodybuilding.dk på

Powerbuilding

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Folkens, folkens, folkens...




Skal vi ikke bare droppe den åndssvage diskussion og fokusere på noget af det vi dog trods alt har tilfælles og er enige om?




At crossfit er latterligt.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nå.

Jeg er relativt ny til alt der hedder bodybuilding/styrkeløft/powerbuilding/whateverthefuck og det her var første gang jeg hørte om powerbuilding og jeg syntes det lydt godt.
Jeg kan så se at det er ikke godkendt af eliten, og at jeg er åbenbart en taber og et fjols for at have overvejet det(læses: sarkasme).

Tak for hjælpen, nu ved jeg lige præcis hvor godt det program er.


(ikke ment til jer 2 der svarede fornuftigt)
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alt, der ikke er +15 rep er efter definitionen powerbuilding, jeg er altså powerbuilder, eller powerbodybuilder.

BloodJunkie, er du i familie med Bloodninja?
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Comedian skrev:Jeg elsker bare når du engang imellem får en mulighed for at benytte din uddannelse til lige at sætte folk på plads på internettet. Nu blev det jo også fastslået tidligere at jeg var dum, i et eller andet omfang, så jeg tager det dog ikke så tungt.


Skal vi ikke bare aftale at jeg holder mig fra at kloge mig på dit fagområde og du holder dig fra mit? :)
Der er ingen grund til at blive fornærmet og ty til personangreb bare fordi jeg påpeger at din semantiske analyse er forkert.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Comedian skrev:Jeg elsker bare når du engang imellem får en mulighed for at benytte din uddannelse til lige at sætte folk på plads på internettet. Nu blev det jo også fastslået tidligere at jeg var dum, i et eller andet omfang, så jeg tager det dog ikke så tungt.


Skal vi ikke bare aftale at jeg holder mig fra at kloge mig på dit fagområde og du holder dig fra mit? :)
Der er ingen grund til at blive fornærmet og ty til personangreb bare fordi jeg påpeger at din semantiske analyse er forkert.


Hr Riis / Eksperten

Jo, jeg vil godt love dig for at du ikke ser mig kommentere på sætningskonstruktioner og lingvistik lige foreløbig.

Jeg var altså heller ikke SÅ fornærmet. Jeg var sulten. Så spiste jeg ørredfilet og grøntsager, og nu har jeg det bedre igen. Hvad fik du til aftensmad?

Der er forøvrigt tilbud på ørredfilet i Netto.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Om ikke andet, så er jeg ikke powerbuilder, eller powerbodybuilder, eller bodybuilder, eller styrkeløfter, eller stærkmand....faktisk er jeg slet ikke noget. Jeg løfter bare vægte engang imellem. Thats it. Så jeg slipper for at blive dømt for at kalde mig noget jeg ikke er, noget som er latterligt, noget som er dumt etc. See you motherfuckers......
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har spist peanut butter idag......
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Om ikke andet, så er jeg ikke powerbuilder, eller powerbodybuilder, eller bodybuilder, eller styrkeløfter, eller stærkmand....faktisk er jeg slet ikke noget. Jeg løfter bare vægte engang imellem. Thats it. Så jeg slipper for at blive dømt for at kalde mig noget jeg ikke er, noget som er latterligt, noget som er dumt etc. See you motherfuckers......


Det er netop pointen.
Du, Thomas, er om nogen indbegrebet af det udtrykket powerbuilder siges at dække over. Men hvorfor overhovedet bruge et udtryk? Hvornår kvalificerer man sig til titlen? Er det en beskyttet titel? Hvad hvis man er vildt stærk, men ikke har store muskler? Bla bla bla.

Det er dumt at bruge det udtryk. Jeg har talt.

Stefan: kylling med salat - jeg er nemlig på slanker.
Det eneste jeg har set med ørred der lød sejt nok til at jeg ville spise det var en slags salat kaldet "ørreddrøm" konens søster købte i Føtex. Jeg er forelsket i det ord.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er crossfitter
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det en beskyttet titel?

Det er det i aller højeste grad. man skal minimum bænke 300 kg forced, og så skal man veje mere end 100 kg, og træne regelmæssigt med reps indenfor 1-20 rep området. Hvis man kan det, så er man kvalificeret til at kalde sig powerbodybuilder. Man må iøvrigt ikke være højere end 195 cm. Er man det flytter vægt kriteriet sig til 1 kg pr. cm man er over 195 cm. Det er muligt der er flere regler, men dem kender jeg ikke.....
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:)

"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sWolegren skrev:Jeg bruger yderst lidt energi på det, mest for at prokrastinere...


Jiyan skrev:Den almene person: Vil alligevel ikke fatte en skid
En diskopumper: Vil alligevel ikke fatte en skid
Motionist: Vil alligevel ikke fatte en skid
Styrkeløfter: Vil formentlig finde det til dels komisk
Bodybuildere: Vil formentlig finde det til dels komisk
Sidst rettet af jensagv 27. jun 2012, 21:15, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:
sWolegren skrev:
Old school skrev:
sWolegren skrev:Jeg bruger yderst lidt energi på det, mest for at prokrastinere...


Den almene person: Vil alligevel ikke fatte en skid
En diskopumper: Vil alligevel ikke fatte en skid
Motionist: Vil alligevel ikke fatte en skid
Styrkeløfter: Vil formentlig finde det til dels komisk
Bodybuildere: Vil formentlig finde det til dels komisk

Jeg fatter ikke en skid. Hvilken kategori befinder jeg mig så i ?
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Jeg fatter ikke en skid. Hvilken kategori befinder jeg mig så i ?


Den samme som os andre!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:
Thomas Jagd skrev:Jeg fatter ikke en skid. Hvilken kategori befinder jeg mig så i ?


Den samme som os andre!

Okay, så er jeg mere rolig. De siger jo det er bedst at være som alle andre, og ikke skille sig ud :wink:
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Okay, så er jeg mere rolig. De siger jo det er bedst at være som alle andre, og ikke skille sig ud :wink:


Du må gerne skille dig ud, du skal bare ikke kalde dig noget som andre synes er latterligt. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:
Thomas Jagd skrev:Okay, så er jeg mere rolig. De siger jo det er bedst at være som alle andre, og ikke skille sig ud :wink:


Du må gerne skille dig ud, du skal bare ikke kalde dig noget som andre synes er latterligt. :wink:

Det komplicerer det jo lidt :wink:
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:det er imo mere power building ;)

http://www.muscleandstrength.com/articl ... pburn.html

Doug Hepburn var nemlig en RIGTIG powerbuilder :wink:
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hedder det vægtløft eller styrkeløftning, når man både laver VL og SL?
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sWolegren skrev:Hedder det vægtløft eller styrkeløftning, når man både laver VL og SL?



Styrkevægterløftning
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:
sWolegren skrev:Hedder det vægtløft eller styrkeløftning, når man både laver VL og SL?



Styrkevægterløftning

Men når jeg træner arme og ryg er det ret BBish, er det så rigtigt af mig at kalde det for olympicweightpowerbodybuilding?
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sWolegren skrev:Hedder det vægtløft eller styrkeløftning, når man både laver VL og SL?


Det gode er, at det bestemmer man selv. :)
Sidst rettet af jensagv 28. jun 2012, 12:51, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:
sWolegren skrev:Hedder det vægtløft eller styrkeløftning, når man både laver VL og SL?


Det godt er, at det bestemmer man selv. :)

Man skal tage sig god tid, når man beslutter sig for, hvilken titel ens træningsmetode skal have.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sWolegren skrev:
Asomugha skrev:
sWolegren skrev:Hedder det vægtløft eller styrkeløftning, når man både laver VL og SL?



Styrkevægterløftning

Men når jeg træner arme og ryg er det ret BBish, er det så rigtigt af mig at kalde det for olympicweightpowerbodybuilding?


LOL
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomas Jagd –> Dit program ”Alternative Hypertrophy Training” hvor man skal stimulere hypertrofi med mange sæt af lave reps, og kun ganske få basisøvelser, kan man vel kalde powerbodybuilding?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:Thomas Jagd –> Dit program ”Alternative Hypertrophy Training” hvor man skal stimulere hypertrofi med mange sæt af lave reps, og kun ganske få basisøvelser, kan man vel kalde powerbodybuilding?

Jeg vil gerne udfordre dig til at finde et program, man IKKE kan kalde powerbodybuilding.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sWolegren skrev:Jeg vil gerne udfordre dig til at finde et program, man IKKE kan kalde powerbodybuilding.


To sekunder på google: :wink:

http://janefonda.com/complete-workout-stress-reduction-program/

Når jeg nævner ”Alternative Hypertrophy Training” er det fordi der her er relativt korte sæt, i modsætning til hvad man normalt gør i et traditionelt BB program.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du har ret, der er masser af vægttræning, der ikke passer ind powerbodybuilding kategorien. Jeg glæder mig til det første CFPBB seminar kommer!
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sWolegren skrev:Du har ret, der er masser af vægttræning, der ikke passer ind powerbodybuilding kategorien. Jeg glæder mig til det første CFPBB seminar kommer!


Tillykke med det. :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron