Hej BB
Skal til USA den næste månedstid og når jeg kommer hjem derfra går der ikk lang tid før jeg vil igang med at bulke..
Søger derfor et eller flere træningprogrammer jeg kan benytte til træning under de 5-6 måneders bulkning..
Nogen som har gode erfaringer?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1109
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1106
Følg bodybuilding.dk på
Program til Bulk
Side 1 af 1
Let's pump, pump to our veins blow out!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 160
- Tilmeldt: 29. maj 2010, 11:48
- Geografisk sted: Nordsjælland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak,
andre?
Og hvad med cardio under bulk?
Lavede ikke rigtigt cardio sidste periode hvor jeg bulkede 4 måneder og gainede 15 kg.
andre?
Og hvad med cardio under bulk?
Lavede ikke rigtigt cardio sidste periode hvor jeg bulkede 4 måneder og gainede 15 kg.
Let's pump, pump to our veins blow out!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 160
- Tilmeldt: 29. maj 2010, 11:48
- Geografisk sted: Nordsjælland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
du kan ikke gaine så meget uden krudt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 23
- Tilmeldt: 19. jun 2012, 20:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Albano skrev:du kan ikke gaine så meget uden krudt
dafuq?
I do it because I want to be the best I can be.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 379
- Tilmeldt: 8. nov 2010, 14:57
- Geografisk sted: Skive
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 260.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Albano skrev:du kan ikke gaine så meget uden krudt
one word: LOL
Let's pump, pump to our veins blow out!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 160
- Tilmeldt: 29. maj 2010, 11:48
- Geografisk sted: Nordsjælland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Albano skrev:du kan ikke gaine så meget uden krudt
Hvori hans comment stod der at det hele var muskelmasse. Når man tager 15 kilo på er det jo både vand, glykogen, fedt, muskelmasse m.m.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1915
- Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 187.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
det ren krudt.. 4 måneders bulking = 15 kg muskelmasse.. krudt!
du kan evt. prøve ginseng kianpi vægtforøger.. men man ved bare ikke hvad der er i de piller.
du kan evt. prøve ginseng kianpi vægtforøger.. men man ved bare ikke hvad der er i de piller.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 23
- Tilmeldt: 19. jun 2012, 20:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Albano skrev:det ren krudt.. 4 måneders bulking = 15 kg muskelmasse.. krudt!
Der blev aldrig sagt noget om, at det var 15kg ren muskelmasse.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1083
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
