Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1179
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1176
pullups
- Reputation point: 0
- Indlæg: 56
- Tilmeldt: 27. jan 2012, 00:35
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
men hvorfor udskifte?
/Nikolaj
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 246
- Tilmeldt: 24. aug 2009, 14:28
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Dansk Fitness Holstebro
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
De eneste, der efter min mening bør køre pres/træk fra/til nakke, er nogle der kan overføre den pågældende øvelse til et eller andet idræts specifikt.
Hvis vi udelukkende snakker hypertrofi så træk til brystet.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 381
- Tilmeldt: 3. nov 2007, 10:49
- Geografisk sted: 2300
- Træner her: City Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
EmilG skrev:Personligt ville jeg, uanset om det er en presse eller trække øvelse, altid køre den til brystet, da skulderledet godt kan komme i en uhensigtsmæssig position, hvilket også kan være gældende for nakke halshvirvlerne. De eneste, der efter min mening bør køre pres/træk fra/til nakke, er nogle der kan overføre den pågældende øvelse til et eller andet idræts specifikt.
Hvis vi udelukkende snakker hypertrofi så træk til brystet.
Hvad bygger du den teori på?
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
http://news.bodylab.dk/artikler/1904-4- ... -bor-undga
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 4606
- Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ThomasMN skrev:Det er vel alm. kendt at bl.a. træk til nakken er med stor skades risiko? Det sammen gælder skulderpress bag nakken og upright row.
http://news.bodylab.dk/artikler/1904-4- ... -bor-undga
Upright row kan skabe impingement mener jeg. Samt at træk/pres fra/til nakke er sværere form-mæssigt, hvilket øger skadesrisikoen. Tror jeg.
- Reputation point: 232
- Indlæg: 5111
- Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
