Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1439
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1436

Følg bodybuilding.dk på

Ris???

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Nogen der tilfældigvis ved hvad 125 gr rå ris vejer når det bliver kogt?
Har ikke købt en køkkenvægt endnu, men håber der nogen der ved det? (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brug kostplan funktionen herinde :)
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jamen den kan da ikk regne 125 gr ukogt ris om til hvor meget det vejer i kogt tilstand?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad skal du også bruge en kogt vægt til? .. De vejer noget mere da de trækker vand til sig under kogning.
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal netop bruge det til at regne ud med i programmet herinde, ergo skal jeg vide hvor mange gram kogt ris der er i en pose á 125 gr ukogt, for at kunne regne det ordentligt ud.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Normalt vejer man vel mad Ukogt / rå
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke når der inde under kostplan her står ris, kogt.
Og du får jo heller ikke det rigtige ud af det hvis du vejer det ukogt når det er fx, ris og pasta, da de trækker vand og derfor vejer mere, ergo indtager du mere når du spiser det end det det vejede som råt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Discojohn skrev:Ikke når der inde under kostplan her står ris, kogt.
Og du får jo heller ikke det rigtige ud af det hvis du vejer det ukogt når det er fx, ris og pasta, da de trækker vand og derfor vejer mere, ergo indtager du mere når du spiser det end det det vejede som råt.


:-k
IIFYM Supporter.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 317
Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
Geografisk sted: Greve
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ris kommer til at veje cirka 2-2,5 gange så meget efter at være blevet kogt. Er i hvertfald hvad jeg har eksperimenteret mig frem til :)
"It ain’t about how hard you hit; it’s about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That’s how winning is done!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 194
Tilmeldt: 12. nov 2011, 17:57
 
Styrkeliste
- Squat: 118.00
- Dødløft: 141.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Endelig et svar der kunne bruges! (:
Tak!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Discojohn skrev:Ikke når der inde under kostplan her står ris, kogt.
Og du får jo heller ikke det rigtige ud af det hvis du vejer det ukogt når det er fx, ris og pasta, da de trækker vand og derfor vejer mere, ergo indtager du mere når du spiser det end det det vejede som råt.


Jeg forstår ikke din logik.. Den ekstra vægt risene pådrager sig er jo vand, hvilket praktisk talt er energiløst. Ris indeholder ca. 340 kcal, brune ris ca 350, ukogt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 24. aug 2011, 14:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Discojohn skrev:Ikke når der inde under kostplan her står ris, kogt.
Og du får jo heller ikke det rigtige ud af det hvis du vejer det ukogt når det er fx, ris og pasta, da de trækker vand og derfor vejer mere, ergo indtager du mere når du spiser det end det det vejede som råt.


Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha, han ligner mig faktisk lidt ham der! Har kun sovet halvanden time i nat XD
Synes det hang fint sammen i mit hoved, men når jeg nu læser det igen kan jeg godt se hvad i mener XD
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prøv at smid 1000gram vand ind og se hvor meget det giver ekstra i kalorier og sådan.

Prøv at tage 125gram ris og se hvad det giver

Lad os sige at risen indtager dobbelt størrelse og vægt, så du står med 250gram ris,



Spiser du så 250gram ris, eller 125gram ris og 125gram vand?

Så vidt jeg ved, formerer ris sig ikke efter 10minutter i kogende vand :)
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan nu fastslå at 125 gr ukogt ris, bliver til 330gr kogt ris :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Discojohn skrev:Jeg kan nu fastslå at 125 gr ukogt ris, bliver til 330gr kogt ris :D

Hvordan ved du det når du ikke har nogen køkkenvægt?

Og hvis du ik ved hvad 125 g ris vejer kogt, hvordan ved du så at du har målt 125 g op?
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Min far havde en med hjem idag :b
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og fordi der står på pakken er der 125gr i de der kogeposer?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Discojohn skrev:Ikke når der inde under kostplan her står ris, kogt.
Og du får jo heller ikke det rigtige ud af det hvis du vejer det ukogt når det er fx, ris og pasta, da de trækker vand og derfor vejer mere, ergo indtager du mere når du spiser det end det det vejede som råt.



Okay...
Captain Obvious, I know. Men...



DER ER INGEN KALORIER I VAND.
!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!?



Der bliver IKKE MERE RIS af at koge det.
Vej det råt. Det hele står bag på pakken.
Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er meningen i at komme med en dum overflødig kommentar når topic egentlig er "opklaret"?
OG når jeg har indrømmet at jeg godt selv ku se det var noget vrøvl?

Doesn't make sense to me, bro... :delete:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Discojohn skrev:Hvad er meningen i at komme med en dum overflødig kommentar når topic egentlig er "opklaret"?
OG når jeg har indrømmet at jeg godt selv ku se det var noget vrøvl?

Doesn't make sense to me, bro... :delete:


Fordi at du ikke er den eneste padde i verden. Det her er bestemt ikke det første indlæg af slagsen.
Hvis du havde brugt 5 min. på at søge, før du postede et indlæg, ville du have opdaget det.

So, mister center of the universe, beskeden var ikke (kun) til dig.
Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster