Vi kan hurtig blive enige om, at ris vejer mere efter det er kogt,
men har det stadig samme indhold pr 100g som ved rå?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1315
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1312
Følg bodybuilding.dk på
Ris..
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 131
- Tilmeldt: 4. mar 2012, 16:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 1.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
200591 skrev:Vi kan hurtig blive enige om, at ris vejer mere efter det er kogt,
men har det stadig samme indhold pr 100g som ved rå?
Lad mig opstille det sådan her:
Du har 100g ukogte ris. (cirka 350kcal)
Du tilføjer 1dl vand. (0 kcal)
Du får: 200g ris.
Hvor mange kcal vil du gætte på at der er i de 200g ris?
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2930
- Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
- Geografisk sted: København
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja stort set. under kogningen optager risene hovedsageligt vand. Men de vil selvfølgelig også optage evt olie - så det skal du huske og tage højde for 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1228
- Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
- Træner her: FLEXfitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SienZ skrev:200591 skrev:Vi kan hurtig blive enige om, at ris vejer mere efter det er kogt,
men har det stadig samme indhold pr 100g som ved rå?
Lad mig opstille det sådan her:
Du har 100g ukogte ris. (cirka 350kcal)
Du tilføjer 1dl vand. (0 kcal)
Du får: 200g ris.
Hvor mange kcal vil du gætte på at der er i de 200g ris?
God måde at forklarer
tak.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 131
- Tilmeldt: 4. mar 2012, 16:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 1.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
rba skrev:Ja stort set. under kogningen optager risene hovedsageligt vand. Men de vil selvfølgelig også optage evt olie - så det skal du huske og tage højde for
Olie? Til kogning af ris?
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2061
- Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
- Geografisk sted: Jyllinge
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alt efter hvor meget vand du presser ind i kan ris stige i vægt 2-4 gange så meget som tidligere.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1915
- Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 187.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
