Risici ved 1 liter sødmælk dagligt?

når vi snakker olie i stedet for gede mælk :lol:

hvor meget er så rimeligt er det crazy at drikke en dl om dagen eller ? undskyld jeg lige bryder ind :king:

Nicobruun skrev:Dine blodåre kan forkalke. Man må højst drikke et glas mælk om dagen.

Tak for dagens griner

thesaint skrev:når vi snakker olie i stedet for gede mælk hvor meget er så rimeligt er det crazy at drikke en dl om dagen eller ? undskyld jeg lige bryder ind

Hvilken form for olie?

2-takt, 4-takt eller?

Meget apropos.

http://fpn.dk/mad/kost_ernaering/article2612472.ece

Selvom det er en ny undersøgelse, så er det dog ikke nyheder. Man har et godt stykke tid vidst, at det mættede fedt i mejeriprodukter tilsyneladende ikke er så usundt som andre kilder til mættet fedt.

Så drik du bare din daglige sødmælk.

Betyder det så at animalsk fedt kan sidestilles med olier og andre hidtil antaget sunde fedtstoffer?
Jeg så engang et program med læge,Carsten Vang Hansen som påstod at Kærgården var decideret farligt pga. den måde det fremstillet på. Er der nogen her, der har noget info omkring dette?

Desværre ikke.. Men egentlig handler det mht. fedt om, at man slet ikke kan stille det så firkantet op som det er blevet gjort. Man kan ikke sige umættet fedt er sundt og mættet fedt giver hjertekarsygdomme. Det er en myte, der desværre stadig lever i bedste velgående. Dermed ikke sagt, at alt fedt er lige godt. Jeg må indrømme jeg stadig hælder lidt mere til at spise de umættede fedtsyrer end de mættede, men det er såmænd bare fordi det er svært at ændre på et synspunkt, der er så indgroet i hele samfundet. Dog vil jeg mene, at det bedste du kan gøre mht. dit fedtindtag er at spise varieret og så selvfølgelig få nok af de essentielle fedtsyrer.

Henrik-Bangsø skrev:
Kimovitzh skrev:
thesaint skrev:når vi snakker olie i stedet for gede mælk hvor meget er så rimeligt er det crazy at drikke en dl om dagen eller ? undskyld jeg lige bryder ind

Hvilken form for olie?

2-takt, 4-takt eller?

hahaha smadert af grin

True Dat! haha

Storfod skrev:
Nicobruun skrev:Dine blodåre kan forkalke. Man må højst drikke et glas mælk om dagen.

Se: http://www.bodybuilding.dk/post1215322.html#p1215299

Jeg lever stadig, og sidste sundhedstjek ved lægen viste ingen problemer, så helt farligt kan det ikke være

Sore skrev:Betyder det så at animalsk fedt kan sidestilles med olier og andre hidtil antaget sunde fedtstoffer?
Jeg så engang et program med læge,Carsten Vang Hansen som påstod at Kærgården var decideret farligt pga. den måde det fremstillet på. Er der nogen her, der har noget info omkring dette?

Det kan godt være at noget af det Carsten Vagn Hansen siger er korrekt, men han formår også virkelig at lukke meget lort ud. Man bør være skeptisk overfor alt hvad den mand siger..

Jeg er også skeptisk det var også derfor jeg gerne ville have mere info omkring Kærgården eller kirkegården som han kalder det.
Mener hans påstand om at kærgården og margarine produkter, skulle være usunde, var fordi at forarbejdningen var problematisk. Men jeg kan desværre ikke finde noget info om det.

Thomas Jagd skrev:Meget apropos.

http://fpn.dk/mad/kost_ernaering/article2612472.ece

Selvom det er en ny undersøgelse, så er det dog ikke nyheder. Man har et godt stykke tid vidst, at det mættede fedt i mejeriprodukter tilsyneladende ikke er så usundt som andre kilder til mættet fedt.

Så drik du bare din daglige sødmælk.

Mit bud på denne forskel (som mange af mine undervisere desuden også påpeger) er at forskellen ligger i mejeriprodukternes høje indhold af calcium, der i en vis grad binder fedtstofferne så de ryger ud med afføringen og ikke absorberes, og derved ikke påvirker kolesteroltalet. Dvs. det er ikke fedtstofferne i sig selv der "Ikke er farlige", men calcium komponenten i ost, sødmælk osv. der trækker den anden vej. Fedtstofferne i osten og smøret kommer jo samme sted fra og er af samme karakter.

Risici ved 1 liter sødmælk dagligt?

Brugere online