Rugbrød vs ris

Hvorfor er der så mange herinde der spiser ris til frokost frem for rugbrød ?

Sandsynligvis fordi det, for de fleste, giver en større mæthedsfornemmelse. Det har ingen direkte fordel ift muskelopbygning eller fedtforbrænding, hvis det var det du lurede på.

Jeg spiser rugbrød.
100 g. Kl. 9 og 100g. igen kl 12

Rugbrød

Det er vel op til ens personlige præferencer.

Jeg spiser rugbrød til middag og tit ris til aften.

jeg tror, som denne tråd også tyder på, at mange spiser rugbrød til frokost pga. nemheden.

Jeg spiser ofte brød. Rugbrød, grov burger boller osv. Aldrig ris!

Ja jeg altså også til rugbrød, laver det selv så det smager som jeg vil have det også godt med kerner i:-) pt ligger jeg på 300 gram om dagen og fortrækker kartofler til aftensmad da det nætter mest.boom

Spiser brune ris da jeg for tiden er hjemme ved middagstid (gider ikke kolde ris).

Der bliver foodpreppet flere gange gange om ugen så jeg ofte har let middagsmad/aftensmad.

Jeg spiser mellem 6 og 8 stykker rugbrød om dagen. Det er dog noget meget fint rugbrød jeg spiser.

Rugbrød vs ris

Brugere online