rygning.

ville bare høre om det rigtigt at hvis man ryger en smøg efter træningen tager det 25 procent?

Tak på forhånd

25% af hvad??
jeg ryger efter hver træning. og gainer fint + fin styrke..

25 % af din penis?

Ja, det er korrekt.

det håber jeg da ikke for jeg er lige kommet hjem fra træning og sidder og ryger en smøg

Det er nok nærmere at hvis man ryger og dyrker træning med høj intensitet af ilt forbrug vil du være ringere på baggrund af rygning i forhold til en som ikke ryger men træner samme intensitet i forhold til form.

Det er forkert. Hvis man ryger en smøg efter træningen tager det næsten 50%.

Dette passer naturligvis ikke, og det passer heller ikke med de 25%, hvis jeg har forstået dit spørgsmål korrekt :wink:

Ja det tager 25% af din indkomst efter skat, det er korrekt.

Du tænker kun på at rygning kunne skade dine eventuelle muscle gains, men ikke alle de andre EKSTREMT negative faktorer så som kræft, rygerlunger osv osv. Yes yes :-k

The Dane skrev:
Du tænker kun på at rygning kunne skade dine eventuelle muscle gains, men ikke alle de andre EKSTREMT negative faktorer så som kræft, rygerlunger osv osv. Yes yes

Spot on. Smøger er fandens værk.

altså jeg mener alt det man lige har trænet, så mister man 25 % af det?, altså det det jeg har hørt ?

25% af indkomst efter skat... no way! Nok mere 40% i mit tilfælde

mortenkj skrev:altså jeg mener alt det man lige har trænet, så mister man 25 % af det?, altså det det jeg har hørt ?

Ja ja den er god nok :lol:

Hvis du ryger mister du op til 60% af din restitutionsevne efter træning... Ved at ryge smøgerne formindsker du iltindholdet i blodet i pågældene periode, og dit blod kan herfor ikke ilte musklerne optimalt.

/nikolaj

Note: dette passer selvfølgelig ikke.. men hvis man går op i sin krop er man da en idiot hvis man ryger

Rygning øger også forbrændingen væsentligt, så du har sværere ved at tage på

mortenkj skrev:ville bare høre om det rigtigt at hvis man ryger en smøg efter træningen tager det 25 procent?

Tak på forhånd

Jeg har lagt på 69 kg i vægt de sidste 8 måneder, har haft meget svært ved at gaine.
indtil for 3 måneder siden.
Der stoppede jeg med smøgerne, og nu vejer jeg allerede 74 kg.
Rent biologisk tager det 100 år at forklare.

Men rygning skader din træning max,
Og dit liv.
Og din økonomi.

Belive it, det er ikke svært at holde sig fra smøgerne når man ser hvor godt man allerede har det efter 1 måned.

Godt har det efter en måned? Hvad nu hvis man har det godt i forvejen? Jeg har nu ingen problemer med at tage på selvom jeg ryger 40stks om dagen - sku noget være sludder og smide op medmindre i satme har nogen gode info om det.

A fire on one end and a fool on the other!

Nuff said.

Godt har det efter en måned? Hvad nu hvis man har det godt i forvejen? Jeg har nu ingen problemer med at tage på selvom jeg ryger 40stks om dagen - sku noget være sludder og smide op medmindre i satme har nogen gode info om det.

Du læser og forstår ikke så godt kan vi udlede. Giv os lige et kald
om tyve år når du pludselig ikke har det så godt længere efter 40 smøger om dagen.

Skal jeg da nok gøre .

Du tror ikke på at rygning er skadeligt simpelthen? Det er godt nok old school..

rygning.

Brugere online