Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1480
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1476

Følg bodybuilding.dk på

Så er det igang igen!

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Så skal vi igang efter en god pause!
Jeg var glad for min placering til DM 2009, da de 2x Thomas er nogle rigtig gode atleter med meget erfaring!
Var dog ked af at jeg pga nogle forkerte valg de sidste 3 uger mistede meget fylde,og endte med at være flad som en pandekage på dagen.
Men det var gode lærepenge og erfaring.

Har oploaded et foto med forskellen mellem 2 uger før vs. selve dagen.

Om et par uger smider jeg nogle nye fotos og starter en lille videolog.
Nu skal der bare noget kød på! :twisted:
Vedhæftede filer
DSC_3660-horz.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 64
Tilmeldt: 5. sep 2007, 15:37
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: PowerStudio
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Ingen kostplan



bliver spændene og følge med :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 8. okt 2007, 16:18
Geografisk sted: Stenløse
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det er ihvertfald en log jeg skal følge med på! synes stadig din form er vild!!!!:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 25. mar 2010, 15:44
Geografisk sted: fakse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hey Adam! Glæder mig til at følge med :)

Når du siger pause er det så fra log-land eller er det fra træningen?

Giftig form. Stiller du op i år?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Velkommen igen :D
Glæder mig til at følge din træning :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ser frem til videoerne og loggen. Det var superfedt med de gamle videoer med jer fra powerstudio.
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold kæft hvor står du beskidt godt på de billeder. ADDD siger jeg bare. =P~
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 917
Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:Når du siger pause er det så fra log-land eller er det fra træningen?


Ville egentlig også gerne høre ;p
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 442
Tilmeldt: 24. maj 2010, 18:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har du sprunget den ene vinge?
bwahaha
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1108
Tilmeldt: 25. mar 2008, 12:16
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Hey Adam! Glæder mig til at følge med :)

Når du siger pause er det så fra log-land eller er det fra træningen?

Giftig form. Stiller du op i år?


Har slappet meget af siden DM. Stadig trænet men på lavt blus.

Nej,jeg tror ikke jeg stiller op i år. Vil bruge en del tid på at forbedre mine svage punkter og øge massen generelt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 64
Tilmeldt: 5. sep 2007, 15:37
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: PowerStudio
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Ingen kostplan



Støttrup skrev:Har du sprunget den ene vinge?


Nej, har 7-9-13 aldrig sprunget noget...jeg er bare tynd :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 64
Tilmeldt: 5. sep 2007, 15:37
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: PowerStudio
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Ingen kostplan



hold da kæft en form!!!! :)

må man spørge hvor meget dine arme måler? :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 4. okt 2009, 11:10
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



08guma skrev:hold da kæft en form!!!! :)

må man spørge hvor meget dine arme måler? :wink:


Måler dem ikke, men nu under offseason ca. 50 vil jeg skyde på..nogle cm mindre hugget selvfølgelig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 64
Tilmeldt: 5. sep 2007, 15:37
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: PowerStudio
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster