SADDYDJ

Dude, har du lige slettet en rigtig lang og sjov beskrivelse af din samtale med en tilfældig mand.. dumme dig! Jeg har den tilfældigvis stadig vist på min telefon

I dag har jeg sagt mit job op, da jeg ikke vil sælge min sjæl for salgsbranchen. Min chef blev pænt knotten, og sagde at hans synes det var ret nederen at jeg havde spildt deres resurser, tid og fået gratis faglig undervisning i en uge for nu bare at skide på dem efter så kort tid uden at have givet noget igen. Derudover skulle jeg ikke regne med at skrive dem på listen over referencer på mit CV. Desuden skulle jeg ikke forstyrre nogen på vej ud!

Mit svar:

Hahaha, god griner igen

Men kan du dog beslutte dig? Søger du job igen?

Casper.S skrev:Hahaha, god griner igen

Men kan du dog beslutte dig? Søger du job igen?

Dumme Casper, ingenting bringer så ufravigelig utak som den pligt der formørker det hele sinds glæde hvor ingen tak var for stor.

SaddyDJ -> Jeg forstår din beslutning fuldt ud og de lyder som nogle gnieragte og ensporede mennesker, som du ikke bør bruge dine ressurcer på. Hvad så nu?

Til jer begge to: jeg smutter tilbage til lagrene igen. Det ved man sgu hvad er!

Saddydeejayan Volume Training - Core

Løbebånd

4,25 km @ 10 km/t

Hyperextensions

20
20
20
20
20
20
20
20
20
20

superset

Situps m. 6 kg bold

20
20
20
20
20
20
20
20
20
20

Crunch-maskine

10*35
10*35
10*35
10*35
10*35

Obliques-maskine

10*35
10*35
10*35
10*35
10*35
10*35
10*35
10*35
10*35
10*35

Obliques-bænk

10
10

Fødderne blev ved med at smutte af det glatte metal og rengøringskonen stod og trippede for at komme til, så hoppede over på løbebåndet. Næste gang husker jeg mine træningssko.

Løbebånd

1,5 km @ 10 km/t

THOR - ODIN'S SON, PROTECTOR OF MANKIND! RIDE TO MEET YOUR FATE!

TORDENGUDENS TUSMØRKE ER KOMMET!

There comes Fenris' twin
His jaws are open wide
The serpent rises from the waves

Jormundgandr twists and turns
Mighty in his wrath
The eyes are full of primal hate

Thor Odin's son
Protector of mankind
Ride to meet your fate
Your destiny awaits
Thor Hldyn's son
Protector of mankind
Ride to meet your fate
Ragnarok awaits

Vingthor rides to face
The snake with hammer high
At the edge of the world

Bolts of lightning fills the air
As Mjllnir does its work
The dreadful serpent roars in pain

Thor Odin's son
Protector of mankind
Ride to meet your fate
Your destiny awaits

Thor Hldyn's son
Protector of mankind
Ride to meet your fate
Ragnarok awaits

Mighty Thor grips the snake
Firmly by it's tounge
Lifts his hammer high to strike
Soon his work is done
Vingtor sends the giant snake
Bleeding to the depth
Twilight of the thundergod
Ragnarok awaits
Twilight of the thunder god
Twilight of the thunder god
Twilight of the thunder god

Thor Odin's son
Protector of mankind
Ride to meet your fate
Your destiny awaits
Thor Hldyn's son
Protector of mankind
Ride to meet your fate
Ragnarok awaits

Jeg blev vred da jeg hørte den sang. HardCORE træning ellers.

Træningsgnu skrev:Jeg blev vred da jeg hørte den sang.

Du er også hedning. Det er faktisk jeres skyld vi ikke længere er awesome - tak for det.

HardCORE træning ellers

Tak.

Din "træning" idag.. lol

There, I said it!! ... men vi elsker dig jo stadig, flotte fyr!

Saddydeejayan Volume Training - chest

2 min crosstrainer

Bænkpres

10*50
5*80
5*100 (excentrisk)
5*100 (excentrisk)

Incline flies

10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15

Flat flies

10*17,5
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15
10*15

10 min løbebånd
18 min cykling med Madsen :gayfight:

Hvad tid træner folk i dag?

17.00 ca.

Saddydeejayan Volume Training - Arms and shoulder deload

Deloadish træning grundet voldsomme doms og søvnmangel.

3 km løb

Military Press

10*32,5
10*32,5
10*32,5
10*32,5
10*32,5
10*32,5
10*32,5
10*32,5
10*32,5
10*32,5

barbell curl

10*30
10*30

Saddydeejayan Volume Training - core

15 min løb

Hyperextensions

20
20
20
20
20
20
20
20
20
20

superset

Situps m. 6kg bold på bryst

25
25
25
25
25
25
25
25
25
25

Rotary Torso

10*35
10*40
10*40
10*40
10*40
10*40
10*40
10*40
10*40
10*40

Obliques-bænk

10 v 10 h
10 v 10 h
10 v 10 h
10 v 10 h
10 v 10 h
10 v 10 h
10 v 10 h
10 v 10 h
10 v 10 h
10 v 10 h

5 min løb

Da jeg kom hjem

1 times snerydning med rusten gammel skovl.

Nu er jeg kraftedeme træt i min krop.

Jeg vil forresten gerne reklamere for min blog, http://www.bestsupps.blogspot.com, i hvilken jeg vil anmelde kosttilskud. Der er 3 anmeldelser nu, mange flere vil komme i fremtiden. Don't be a stranger. Bloggen er på engelsk for at få højere trafik og bredere publikum. Derfor vil produkterne primært være udenlandske (læs: amerikanske), men jeg udelukker ikke bodylabs eller maxims produkter i fremtiden.
Hav det godt, ikk'? :bodyman:

Saddydj skrev:Jeg vil forresten gerne reklamere for min blog, http://www.bestsupps.blogspot.com, i hvilken jeg vil anmelde kosttilskud. Der er 3 anmeldelser nu, mange flere vil komme i fremtiden. Don't be a stranger. Bloggen er på engelsk for at få højere trafik og bredere publikum. Derfor vil produkterne primært være udenlandske (læs: amerikanske), men jeg udelukker ikke bodylabs eller maxims produkter i fremtiden.
Hav det godt, ikk'?

Ej hvor nice!

Smid lige en update her når du har skrevet nyt indlæg

Casper.S skrev:Ej hvor nice!

Smid lige en update her når du har skrevet nyt indlæg

Skal jeg nok

. Grundet min situation (læs: arbejdsløs) vil der nok komme flere om dagen end gang i mellem, måske kunne jeg lave en ugentlig update omkring bloggen? Så kan jeg flette det sammen med mine cut-statusser

Saddydj skrev:
Casper.S skrev:Ej hvor nice!

Smid lige en update her når du har skrevet nyt indlæg

Skal jeg nok . Grundet min situation (læs: arbejdsløs) vil der nok komme flere om dagen end gang i mellem, måske kunne jeg lave en ugentlig update omkring bloggen? Så kan jeg flette det sammen med mine cut-statusser

Eller bare skriv hver gang ... POST-BOOST!

ææhmm, nu ved jeg ikke om det er mig der er naiv, men hvor mange forskellige ting har du prøvet af? :bodyman:

Casper.S skrev:
Saddydj skrev:
Casper.S skrev:Ej hvor nice!

Smid lige en update her når du har skrevet nyt indlæg

Skal jeg nok . Grundet min situation (læs: arbejdsløs) vil der nok komme flere om dagen end gang i mellem, måske kunne jeg lave en ugentlig update omkring bloggen? Så kan jeg flette det sammen med mine cut-statusser

Eller bare skriv hver gang ... POST-BOOST!

ææhmm, nu ved jeg ikke om det er mig der er naiv, men hvor mange forskellige ting har du prøvet af?

Pænt mange efterhånden. Foruden selv at have været en del omkring prøver jeg ofte produkter af hvis en jeg kender køber noget nyt; plejer som regel at lokke en scoop eller to ud af dem

.

Fedt. Jeg glæder mig til at se anmeldelser af bodylab! :lol:

Træningsgnu skrev:Fedt. Jeg glæder mig til at se anmeldelser af bodylab!

Hvad skulle der være galt med det? Der er ingen hokus-pokus produkter, prisen er ok og det er svært at kommenterer på den biologiske værdi af deres protein, bare sådan uden videre.

Casper.S skrev:
Træningsgnu skrev:Fedt. Jeg glæder mig til at se anmeldelser af bodylab!

Hvad skulle der være galt med det? Der er ingen hokus-pokus produkter, prisen er ok og det er svært at kommenterer på den biologiske værdi af deres protein, bare sådan uden videre.

Gnuen hentyder til min personlige dislike for bodylab. Men lad den nu ligge, der går lang tid før jeg kommer til danske produkter anyways.

Aftenrygbicepstræning

BB BOR

10*80
10*80
10*75
10*75
10*70
10*70
10*65
10*65
10*60
10*60

Chinups

5
5
4
4
2

Excentriske db preacher curls

10*17,5
10*17,5

Der var ild i underarmene.
Casper.S var der også - han kneppede et reb, hvilket vi begge to grinte lidt af. Det er jo fjollet sådan at kneppe et reb.
Lidt en lortetræning, men havde været på arbejde i 9 timer og ville bare få rørt mig lidt. Efter træningen tog jeg ned i solcenteret og blev smuk.

Hallo?!?!

Casper.S skrev:Hallo?!?!

Nyt indlæg i bloggen. Denne gang om SuperPump250, et lorteprodukt fra Gaspari Nutrition.

U got mail

Saddydeejayan In-The-Middle-Of-Different-Training-Styles Training

Bænkpres

10*50
10*70
10*70
8*70

Incline BP

5*60
10*50
10*50
10*50

Bw Dips

6
6
6

Jeg har besluttet mig for at begynde på Max-OT, dels fordi jeg er træt af 10*10, dels for at prøve noget nyt. Jeg savner at løfte tungt.

Jeg synes godt om SuperPump.

Spændende med Max-Ot. Følger du det 100% efter forskrifterne?

SADDYDJ

Brugere online