Sauna og Markering?

Jeg har hørt at sauna og svømning gør en markeret? Er det rigtigt?

Well, ved at være helt dehydreret efter en lang omgang sauna, vil du jo givetvis se skarpere ud, men det er jo blot væske som du binder igen lige så snart du indtager væske

Svømning? Nej. Markeringer/lavere fedtprocent kommer ved at smide noget fedt, ikke ved en decideret aktivitet.

Hvordan kan man så blive markeret? Fordi jeg har fx six-pack men kan ikke rigtig ses for mit "fedt" .. Jeg er ret stor, men ikke markeret.. Har i nogle forslag?

Aldiin skrev:Hvordan kan man så blive markeret? Fordi jeg har fx six-pack men kan ikke rigtig ses for mit "fedt" .. Jeg er ret stor, men ikke markeret.. Har i nogle forslag?

here you go

artikler/

Aldiin skrev:Hvordan kan man så blive markeret? Fordi jeg har fx six-pack men kan ikke rigtig ses for mit "fedt" .. Jeg er ret stor, men ikke markeret.. Har i nogle forslag?

Selvom det er lidt tørt at få smidt i hovedet, så bør du gå i krig med sidens artikelsektion, som livebig55 linker til. Især dem om kost/ernæring.

Derudover: newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

Aldiin skrev:Hvordan kan man så blive markeret? Fordi jeg har fx six-pack men kan ikke rigtig ses for mit "fedt" .. Jeg er ret stor, men ikke markeret.. Har i nogle forslag?

Du kan tabe dig og træne samtidig.

/flyttet

Sauna og Markering?

Brugere online