Ratz skrev:Lol @ godt filmet på den med 170 kg.

Tillykke med de 190

Edit: Er SPH og Jyden det samme sted eller kommer du bare vidt omkring?

Jeg takker og bukker.
Det er mig, der både placerer kameraet og står i vejen.

Og nej, det er det ikke. Det er heller ikke i SPH vi er, mig bekendt har SPH ikke deres eget sted. Der, videoerne er fra er team dk hallen i Ålborg, og Jyden ligger også i Ålborg, ikke så langt derfra. SPH står for sportshøjskolen, og er både en klub og en højskole..

Poliquin skrev:Imponerende fremgang Selleri

Tja, fremgang og fremgang, nu var det jo første gang i udstyr i squat, og stadig kun i halvdragt, jeg tvivler på at min rå squat har rykket sig særlig meget.. Men det tyder da på at jeg ka få noget ud af udstyret Men tak

Ratz skrev:Lol @ godt filmet på den med 170 kg.

Tillykke med de 190

Edit: Er SPH og Jyden det samme sted eller kommer du bare vidt omkring?

Hehe.. Jeg vil hellere at du gemmer tillykket til de faktisk er blevet godkendt engang Der er stadig lige lidt vej endnu..

Kolditz skrev:Flot squattet især når det er første gang i dragt

Tak ska du ha Synd du ikke ku være der, ku ha været hyggeligt, vi finder en anden gang!

Og Jonatan, hehe, skide nu være med det... En film er jo bare noget ekstra ordinært, det som faktisk tæller er jo hvad der sker, og ikke hvad der bliver optaget

Udstyrs successen fortsætter!
Godt tætpakket Nordland idag må man sige!...

Dødløft:
2x5x50 kg
2x5x90 kg
1x3x120 kg
Centurion str 34 på, halvdragt + bælte
1x3x120 kg
1x3x150 kg
Heldragt + bælte
1x1x170 kg
1x1x190 kg *PR + video
1x1x200 kg *PR + video - 3 gange kropsvægt

Box squat - teknik:
5x5x60 kg

Planks:
1x30 sek x 15 kg
3x15 sek x 40 kg

Du er for vild, Hjalte!

Det er sindsygt godt løftet.

Fistandantilus skrev:Du er for vild, Hjalte!

Det er sindsygt godt løftet.

Det ser fornuftigt ud Takker! Glæder mig til at se videoerne..

Ilde smagende grøntsag der løfter tunge ting

Takker Thomas, det er jo lightweight 190'eren er jo virkelig pæn!

Lad mig komme i noget af det der udstyr det udfører jo mirakler!

Lækre løft

balder skrev:Lad mig komme i noget af det der udstyr det udfører jo mirakler!

Lækre løft

Hehe... du kan prøve noget udstyr, når du er blevet lidt stærkere, og teknikken sidder på rygraden

og tak!

Haha ja lad os prøve at lave max test raw først, inden vi springer i udstyret
-Men igen det må vente til teknikken sidder så selv arnold blir stolt af mig, er stadig lidt en bange buks

Selleri skrev:Takker Thomas, det er jo lightweight 190'eren er jo virkelig pæn!

Ingen problemer dér

Bænk:
1x10x20 kg
1x5x50 kg
1x5x70 kg
1x3x80 kg
8x2x87,5 kg

Synes de var noget træge, ville gerne ha lavet dem med noget mere fart i...

Military press:
4x8x40 kg

Overskud i dag

Cable rows:
5x10x65 kg

Let

Facepulls:
5x10x32,5 kg

Rope pushdowns:
5x10x22,5 kg

I morgen er der hviledag, torsdag squat i udstyr, fredag hviledag, lørdag ER cup (dvs udstyrs bænk), søndag squat og dødløft raw

Mig og jonatan kom tilfældigvis lige til at overveje vores kropslige mål, og tog i den forbindelse lige et billede for at sammenligne vores overkroppe! Noget kunne tyde på at jeg har en meget lang overkrop, og ganske korte ben, sammenlignet med både Bnaz og Foodman.. Vi kiggede derefter udstyrssquat stilling for at sammenligne de forskellige positioner..



Og så et latspread for damerne..!

94 kg og 66 kg!

Mr. Built-to-squat-like-a-monster.

Cool billeder, fedt nok at se forskellen i kropsbygningen

Der er potentiale i Hjalte! Virkelig god holdning på boksen. Så må vi bare håbe han kan holde stilen med 250kg på ryggen

Bay skrev:Der er potentiale i Hjalte! Virkelig god holdning på boksen. Så må vi bare håbe han kan holde stilen med 250kg på ryggen

Jeg kunne med 190 i halvdragt, jeg skal bare gå dybt hurtigere, og konditioneres bedre til de tunge vægte og være stærkere! Hihi!

Bnaz skrev:Mr. Built-to-squat-like-a-monster.

Hvis ikke jeg havde de slappe tændstikben altså! Men det kan man jo lave om på

Critter skrev:Cool billeder, fedt nok at se forskellen i kropsbygningen

Ja det er meget skægt Foodman har et lignende af mig og ham!

Tillykke med PR

Patsche skrev:Tillykke med PR

Mange tak, og velkommen i loggen

Selleri skrev:

Patsche skrev:Tillykke med PR

Mange tak, og velkommen i loggen

Jo tak

Keep up the good work

Det er sgu nogle solide løft, tillykke

Patsche skrev:

Selleri skrev:

Patsche skrev:Tillykke med PR

Mange tak, og velkommen i loggen

Jo tak

Keep up the good work

Will do! Jeg bliver stærk en dag Det er bare svært når man ingenting vejer, men hvad ved jeg om det, jeg har jo aldrig prøvet andet end den fluevægt her

Kolditz skrev:Det er sgu nogle solide løft, tillykke

Taaark Jonas, udstyrseventyret går ret godt pt! Hvad kan det ikke ende med, hvis jeg også bliver stærk?

Selleri skrev:

Kolditz skrev:Det er sgu nogle solide løft, tillykke

Taaark Jonas, udstyrseventyret går ret godt pt! Hvad kan det ikke ende med, hvis jeg også bliver stærk?

Hehe det kan blive rigtig godt.

Kolditz skrev:

Selleri skrev:

Kolditz skrev:Det er sgu nogle solide løft, tillykke

Taaark Jonas, udstyrseventyret går ret godt pt! Hvad kan det ikke ende med, hvis jeg også bliver stærk?

Hehe det kan blive rigtig godt.

Glæder mig som et lille barn til at squatte i morgen! Hehe.. Så må vi se hvordan det går!

Selleri skrev:

Kolditz skrev:

Selleri skrev:

Kolditz skrev:Det er sgu nogle solide løft, tillykke

Taaark Jonas, udstyrseventyret går ret godt pt! Hvad kan det ikke ende med, hvis jeg også bliver stærk?

Hehe det kan blive rigtig godt.

Glæder mig som et lille barn til at squatte i morgen! Hehe.. Så må vi se hvordan det går!

Det går godt! Bare gør ligesom sidst, så kan det næppe gå helt galt.

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Kolditz skrev:

Selleri skrev:

Kolditz skrev:Det er sgu nogle solide løft, tillykke

Taaark Jonas, udstyrseventyret går ret godt pt! Hvad kan det ikke ende med, hvis jeg også bliver stærk?

Hehe det kan blive rigtig godt.

Glæder mig som et lille barn til at squatte i morgen! Hehe.. Så må vi se hvordan det går!

Det går godt! Bare gør ligesom sidst, så kan det næppe gå helt galt.

Det skulle da gerne gå bedre end sidst, hvis ikke man forventer at det går fremad, hvad er så formålet med at øve sig

Selleri skrev:

Patsche skrev:

Selleri skrev:

Patsche skrev:Tillykke med PR

Mange tak, og velkommen i loggen

Jo tak

Keep up the good work

Will do! Jeg bliver stærk en dag Det er bare svært når man ingenting vejer, men hvad ved jeg om det, jeg har jo aldrig prøvet andet end den fluevægt her

haha så er jeg også fluevægter 1,68 og 72 kg og det er under bulk

Selleri skrev:

Bnaz skrev:

Selleri skrev:

Kolditz skrev:

Selleri skrev:

Kolditz skrev:Det er sgu nogle solide løft, tillykke

Taaark Jonas, udstyrseventyret går ret godt pt! Hvad kan det ikke ende med, hvis jeg også bliver stærk?

Hehe det kan blive rigtig godt.

Glæder mig som et lille barn til at squatte i morgen! Hehe.. Så må vi se hvordan det går!

Det går godt! Bare gør ligesom sidst, så kan det næppe gå helt galt.

Det skulle da gerne gå bedre end sidst, hvis ikke man forventer at det går fremad, hvad er så formålet med at øve sig

Lille mand dog.

-Gør som sidst og gå lidt hurtigere ned, så du kan vende den hurtigt, så bliver det godt.

Forfanden jeg misunder din postur/kropsholdning Ellers er de 66 kg jo godt fordelt Og fornem DL.