androide skrev:Hvis man spiser lige før man går i seng, forbrænder ens krop ikke alt den mad, og den kommer til at ligge i mavesækken meget længe, det er ikke sundt for kroppen.

Så ens krop stopper med at forbrænde kcal og optage nærringsstoffer og nedbryde maden når man sover?

WeirdMoose skrev:

androide skrev:Hvis man spiser lige før man går i seng, forbrænder ens krop ikke alt den mad, og den kommer til at ligge i mavesækken meget længe, det er ikke sundt for kroppen.

Så ens krop stopper med at forbrænde kcal og optage nærringsstoffer og nedbryde maden når man sover?

Nej..
Men mener den gør det langsommere

Flemdogg skrev:

WeirdMoose skrev:

androide skrev:Hvis man spiser lige før man går i seng, forbrænder ens krop ikke alt den mad, og den kommer til at ligge i mavesækken meget længe, det er ikke sundt for kroppen.

Så ens krop stopper med at forbrænde kcal og optage nærringsstoffer og nedbryde maden når man sover?

Nej..
Men mener den gør det langsommere

Hvilket egentligt er ret smart, ift man gerne skulle sove omkring de 8 timer, uden at være sulten. Hvad er problemet lige?

Flemdogg skrev:

WeirdMoose skrev:

androide skrev:Hvis man spiser lige før man går i seng, forbrænder ens krop ikke alt den mad, og den kommer til at ligge i mavesækken meget længe, det er ikke sundt for kroppen.

Så ens krop stopper med at forbrænde kcal og optage nærringsstoffer og nedbryde maden når man sover?

Nej..
Men mener den gør det langsommere

det jo kun godt?
så optager den det protein man æder efter mange timer, og ikke efter 2 timer hvorefter den sulter i 6

StefanM skrev:

Flemdogg skrev:

WeirdMoose skrev:

androide skrev:Hvis man spiser lige før man går i seng, forbrænder ens krop ikke alt den mad, og den kommer til at ligge i mavesækken meget længe, det er ikke sundt for kroppen.

Så ens krop stopper med at forbrænde kcal og optage nærringsstoffer og nedbryde maden når man sover?

Nej..
Men mener den gør det langsommere

Hvilket egentligt er ret smart, ift man gerne skulle sove omkring de 8 timer, uden at være sulten. Hvad er problemet lige?

Flemdogg. Det var ikke din post jeg kommenterede, var mere interesseret i at høre om androides interessante udtalelse som går imod alt jeg nogensinde har læst om det

StefanM skrev:

Flemdogg skrev:

WeirdMoose skrev:

androide skrev:Hvis man spiser lige før man går i seng, forbrænder ens krop ikke alt den mad, og den kommer til at ligge i mavesækken meget længe, det er ikke sundt for kroppen.

Så ens krop stopper med at forbrænde kcal og optage nærringsstoffer og nedbryde maden når man sover?

Nej..
Men mener den gør det langsommere

Hvilket egentligt er ret smart, ift man gerne skulle sove omkring de 8 timer, uden at være sulten. Hvad er problemet lige?

Godt? Det er jo ikke naturligt for en krop at forbrænde mad når den sover, det er meget hårdt for ens tarme og mavesæk der ikke får energi nok til at forbrænde maden, den bliver ikke optaget nogen steder den bliver bare liggende, og maden ryger ikke ud i kroppen særlig hurtigt.

androide skrev:

StefanM skrev:

Flemdogg skrev:

WeirdMoose skrev:

androide skrev:Hvis man spiser lige før man går i seng, forbrænder ens krop ikke alt den mad, og den kommer til at ligge i mavesækken meget længe, det er ikke sundt for kroppen.

Så ens krop stopper med at forbrænde kcal og optage nærringsstoffer og nedbryde maden når man sover?

Nej..
Men mener den gør det langsommere

Hvilket egentligt er ret smart, ift man gerne skulle sove omkring de 8 timer, uden at være sulten. Hvad er problemet lige?

Godt? Det er jo ikke naturligt for en krop at forbrænde mad når den sover, det er meget hårdt for ens tarme og mavesæk der ikke får energi nok til at forbrænde maden, den bliver ikke optaget nogen steder den bliver bare liggende, og maden ryger ikke ud i kroppen særlig hurtigt.

Undskyld, men det der pladder bliver jeg simpelthen nødt til at se en kilde på.

WeirdMoose skrev:Undskyld, men det der pladder bliver jeg simpelthen nødt til at se en kilde på.

Der er jo selvfølgelig ikke nogle kilder, fordi det er bullshit. Her er i hvert fald en udmærket artikel, der, i korte træk, forklarer, at spisning før sengetid ikke har nogle videnskabelig beviste bivirkninger som f.eks. vægtforøgning og andre negative ting (hvis man cutter). Det er vigtigere at udregne over en 24-timers periode.

http://www.aolhealth.com/medical-myths/ ... before-bed

Der står så meget pis i den her tråd at jeg får ondt i hovedet af at læse det.

WeirdMoose skrev:

androide skrev:Godt? Det er jo ikke naturligt for en krop at forbrænde mad når den sover, det er meget hårdt for ens tarme og mavesæk der ikke får energi nok til at forbrænde maden, den bliver ikke optaget nogen steder den bliver bare liggende, og maden ryger ikke ud i kroppen særlig hurtigt.

Undskyld, men det der pladder bliver jeg simpelthen nødt til at se en kilde på.

+1 !

Starpen skrev:

WeirdMoose skrev:Undskyld, men det der pladder bliver jeg simpelthen nødt til at se en kilde på.

Der er jo selvfølgelig ikke nogle kilder, fordi det er bullshit. Her er i hvert fald en udmærket artikel, der, i korte træk, forklarer, at spisning før sengetid ikke har nogle videnskabelig beviste bivirkninger som f.eks. vægtforøgning og andre negative ting (hvis man cutter). Det er vigtigere at udregne over en 24-timers periode.

http://www.aolhealth.com/medical-myths/ ... before-bed

Thats why i called it "pladder"
Var ikke i tvivl om at det var bs. Men fandt det interessant at vide hvor faen androiden havde fået det fra.

OMG, der er meget ubegrundet broscience i denne tråd.

Det kan koges meget simpelt ned drenge;

1. Er man i kalorieoverskud en pågældende dag vil man tage på

2. Er man i kalorieunderskud en pågældende dag vil man tabe sig

Uanset tidspunktet (med meget få forbehold) for det sidste måltid vil udfaldet af vægten næste dag være påvirket af dagens samlede kalorieindtag.

Tag mig selv som eksempel - jeg spiser gerne 20-30 min før jeg rammer sengen; hver dag! Uanset om jeg cutter eller bulker - og jeg vil vove at påstå jeg bliver gaaanske cut når jeg er på diæt på trods af jeg spiser lige før sengetid. Så alt det der broscience omkring man bliver fed af at spise før sengetid er bullshit. Der er dog selvfølgelig visse ting man med fordel kan indtage før sengetid under cut, ligesom man også skal holde øje med mængden (men det har netop relation til det samlede kcal-indtag).

Hvad nu hvis en person sover for længe. Skal han så bare spise det mere på kortere tid? Eller skal man så bare gå det senere i seng og forskyde måltiderne?

pullupman skrev:Hvad nu hvis en person sover for længe. Skal han så bare spise det mere på kortere tid? Eller skal man så bare gå det senere i seng og forskyde måltiderne?

Hvis man har en bestemt tid man skal være i sengen, laver man jo bare måltiderne større - det giver jo lidt sig selv.

essensen skrev:

pullupman skrev:Hvad nu hvis en person sover for længe. Skal han så bare spise det mere på kortere tid? Eller skal man så bare gå det senere i seng og forskyde måltiderne?

Hvis man har en bestemt tid man skal være i sengen, laver man jo bare måltiderne større - det giver jo lidt sig selv.

Jamen kan man godt bare det?

pullupman skrev:

essensen skrev:

pullupman skrev:Hvad nu hvis en person sover for længe. Skal han så bare spise det mere på kortere tid? Eller skal man så bare gå det senere i seng og forskyde måltiderne?

Hvis man har en bestemt tid man skal være i sengen, laver man jo bare måltiderne større - det giver jo lidt sig selv.

Jamen kan man godt bare det?

øhh, ja?

essensen skrev:

pullupman skrev:

essensen skrev:

pullupman skrev:Hvad nu hvis en person sover for længe. Skal han så bare spise det mere på kortere tid? Eller skal man så bare gå det senere i seng og forskyde måltiderne?

Hvis man har en bestemt tid man skal være i sengen, laver man jo bare måltiderne større - det giver jo lidt sig selv.

Jamen kan man godt bare det?

øhh, ja?

Så en dag man står det senere op, men samtidigt går i seng på normal tid. Der siger du man bare skal spise det mere? Det jo ikke sundt?

pullupman skrev:

essensen skrev:

pullupman skrev:

essensen skrev:

pullupman skrev:Hvad nu hvis en person sover for længe. Skal han så bare spise det mere på kortere tid? Eller skal man så bare gå det senere i seng og forskyde måltiderne?

Hvis man har en bestemt tid man skal være i sengen, laver man jo bare måltiderne større - det giver jo lidt sig selv.

Jamen kan man godt bare det?

øhh, ja?

Så en dag man står det senere op, men samtidigt går i seng på normal tid. Der siger du man bare skal spise det mere? Det jo ikke sundt?

Ikke sundt? Hvad er nu det for noget nonsens.. hvorfor skulle det ikke være sundt?
Det afhænger jo af hvad ens mål er - har man et bestemt antal kalorier man gerne vil ramme så er det jeg nævnte en fin mulighed.

Altså hvis jeg spiser kl. 21:00 så lægger jeg mig i sengen/lægger mig til at sove 24-01, så der går da en del timer alligevel, men havde bare hørt engang at hvis man ville tabe sig, var det ikke en god idé at spise efter 20:00 :S:S `?

Quistgaard skrev:Altså hvis jeg spiser kl. 21:00 så lægger jeg mig i sengen/lægger mig til at sove 24-01, så der går da en del timer alligevel, men havde bare hørt engang at hvis man ville tabe sig, var det ikke en god idé at spise efter 20:00 :S:S `?

det hænger muligvis sammen med, at det folk spiser efter 20.00 ofte er junk foran fjernsynet. derfor har nogen lene-hanson-agtige typer gjort det til en universel regel, at man ikke må spise om aftenen. det er udelukkende baseret på en adfærden i en bestemt gruppe i samfundet og for denne gruppe kan det muligvis være en god retningslinie. men for oplyste mennesker er der ingen grund til at følge et råd, der på ingen måde er funderet i naturvidenskab.

Androide m.fl.: Prøv at regn ud hvor meget I forbrænder i løbet af en nattesøvn!

JensL skrev:Androide m.fl.: Prøv at regn ud hvor meget I forbrænder i løbet af en nattesøvn!

Man forbrænder mere ved at sove end at se tv! Og så siger min mor enda at det er dårligt at sove længe? Det er da bedre end at ligge foran flimmeren hele dagen

hjarsoe skrev:Man forbrænder mere ved at sove end at se tv!

hvor har du fået den idé fra?

Man forbrænder mere ved at sove end at se tv! Og så siger min mor enda at det er dårligt at sove længe? Det er da bedre end at ligge foran flimmeren hele dagen

Hvad hvis man ser Discovery Science og National Geographic hele dagen?

JensL skrev:

Man forbrænder mere ved at sove end at se tv! Og så siger min mor enda at det er dårligt at sove længe? Det er da bedre end at ligge foran flimmeren hele dagen

Hvad hvis man ser Discovery Science og National Geographic hele dagen?

Det er jo det samme som at sove med åbne øjne

Folk er simpelthen nødt til, at tage sig sammen. Find nogle ORDENTLIGE kilder på, hvad i poster, eller GTFO. Det er ikke for, at være flabet eller et arrogant røvhul, men det er irriterende, at de fleste nye tråde bliver ødelagt af, folk poster alt hvad de tilfældigvis har hørt fra deres mor, søster, onkel, gym-buddy eller andre personer uden faglig viden omkring emnet.

Starpen skrev:Folk er simpelthen nødt til, at tage sig sammen. Find nogle ORDENTLIGE kilder på, hvad i poster, eller GTFO. Det er ikke for, at være flabet eller et arrogant røvhul, men det er irriterende, at de fleste nye tråde bliver ødelagt af, folk poster alt hvad de tilfældigvis har hørt fra deres mor, søster, onkel, gym-buddy eller andre personer uden faglig viden omkring emnet.

Amen!