Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1293
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1290

Følg bodybuilding.dk på

Sjove ting du har set i dit center!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Jok skrev:
Bambay skrev:I dag var der Bænkpres-Konkurrence i Fitness World! ( Som tidligere er omtalt af Chestpumper ) Det var to regler. I shit you not : 1 Intet opspænd. Hele ryggen skal røre bænken. 2 Stangen må IKKE røre brystet, den skal stoppes 5 cm over brystet, holdes på det punkt i 3 sekunder, hvorefter tangen stødes op.
Dette er reglerne, korrekt citeret. Funny stuff. Fitness world <3

Seriøst? Er det selve centeret, og lederne af det, som laver en bænkpres-konkurrence med de regler? Eller var det bare nogle af medlemmerne som havde en hurtig konkurrence for sjov?

Nej, de var sku centerets kompetente ansatte der stod for det! :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 695
Tilmeldt: 22. dec 2010, 00:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



chestpumper skrev:
Bambay skrev:I dag var der Bænkpres-Konkurrence i Fitness World! ( Som tidligere er omtalt af Chestpumper ) Det var to regler. I shit you not : 1 Intet opspænd. Hele ryggen skal røre bænken. 2 Stangen må IKKE røre brystet, den skal stoppes 5 cm over brystet, holdes på det punkt i 3 sekunder, hvorefter tangen stødes op.
Dette er reglerne, korrekt citeret. Funny stuff. Fitness world <3

HVOR ER DET GODT!!! :D
Skulle virkelig have mødt op alligevel. Havde heller ikke regnet med at de kunne teknikken til en simpel alm. bp i FW.
Hvordan gik det så? Nogle der bænkede meget? var der mange? :P

Det er hygsomt, ganske enkelt.
Der var mange af byen hårde negle, lol.
Em vandt med 140 Kg. :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 695
Tilmeldt: 22. dec 2010, 00:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bambay skrev:
Jok skrev:
Bambay skrev:I dag var der Bænkpres-Konkurrence i Fitness World! ( Som tidligere er omtalt af Chestpumper ) Det var to regler. I shit you not : 1 Intet opspænd. Hele ryggen skal røre bænken. 2 Stangen må IKKE røre brystet, den skal stoppes 5 cm over brystet, holdes på det punkt i 3 sekunder, hvorefter tangen stødes op.
Dette er reglerne, korrekt citeret. Funny stuff. Fitness world <3

Seriøst? Er det selve centeret, og lederne af det, som laver en bænkpres-konkurrence med de regler? Eller var det bare nogle af medlemmerne som havde en hurtig konkurrence for sjov?

Nej, de var sku centerets kompetente ansatte der stod for det! :hihi:

Hold da kæft - godt gået FW! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1848
Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor bliver der hated så meget på Fitnessworld herinde?

Jeg synes da det er hyggelige centre, rent og pænt og med søde piger og kigge på. Klart at deres instruktører ikke er super skarpe i hele spektret, men det hedder jo heller ikke Bodybuildingworld eller Styrkeløfterworld. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 12. jan 2011, 02:07
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kvark skrev:Hvorfor bliver der hated så meget på Fitnessworld herinde?

Jeg synes da det er hyggelige centre, rent og pænt og med søde piger og kigge på. Klart at deres instruktører ikke er super skarpe i hele spektret, men det hedder jo heller ikke Bodybuildingworld eller Styrkeløfterworld. :)

Fordi de ofte er nogle fjolser. Det er der mange centre der er.
Om man hedder Bodybuilders Dungeon eller FW, så skal en instruktør kraft eddeme ikke stå og rådgive i dødløft med krum ryg og bænkpres der skal stoppe 5 cm over brystet. Det er en skændsel for instruktører og dem der gør det skal skride af helvedes til
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Kvark skrev:Hvorfor bliver der hated så meget på Fitnessworld herinde?

Jeg synes da det er hyggelige centre, rent og pænt og med søde piger og kigge på. Klart at deres instruktører ikke er super skarpe i hele spektret, men det hedder jo heller ikke Bodybuildingworld eller Styrkeløfterworld. :)


Billede

god damn, lidt RAGE til at sætte mit pis i kog lige før sengetid.......... så sover jeg altid så godt
Sidst rettet af Misterhamper 24. jan 2011, 23:24, rettet i alt 1 gang.
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Knaegt skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:
A Menace To Chicken skrev:.. måske stod han og fik sig en stille spiller?


:?


:shock: :? :afraid:

Det skal han da selvfølgelig også have lov til :hihi:



sådan noget er en ærlig sag, bare han rydder op efter sig.


On topic:


Samtale i centeret:

Ung hippie-dude: "hva' er det du putter på hænderne?"

Mig: "magnesium."

Ung hippie-dude: "nå.. - er det mod tør hud?"

Mig: "nej, det er for bedre at kunne gribe fat om stangen."

Ung hippie-dude: "øh. Normalt drikker man det da, for afføringen?"

Mig: "mhhmm, ja. Men det hjælper ikke på grebet, vel?"

Ung hippie-dude: "erhm, næh, deeet, øhh."

Mig: "utvivlsomt. Vil du ha' noget?"

Ung hippie-dude: "nej tak."

Mig: "fnis"


F*** en kogeren samtale :) Bruger du magnesium til dødløft?


Jep. Det virker.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kvark skrev:Hvorfor bliver der hated så meget på Fitnessworld herinde?

Jeg synes da det er hyggelige centre, rent og pænt og med søde piger og kigge på. Klart at deres instruktører ikke er super skarpe i hele spektret, men det hedder jo heller ikke Bodybuildingworld eller Styrkeløfterworld. :)

Du aner jo ikke hvad ordet "Fitness" betyder, stakkels historieløse "Kvark".

Jeg erindrer at jeg for tid tilbage har skrevet en linje eller to om min opfattelse af Fitness World. Jeg skal se om jeg kan finde det.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hehe

Jamen da undskyld jeg spurgte.

Så for at summere op

Så er det fordi nogle instruktører har vist forkert dødløft og bænk med dårlig RoM.

Jeg skal skride hen til Crossfit-fitness-homoportalen.dk som Misthermamper havde skrevet før han ændrede det.

Jeg ved ikke hvad fitness betyder og er historieløs.

Gode bud! =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 12. jan 2011, 02:07
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink on "Fitness World"- part 1:

28. aug 2009, 22:09

Man kan ikke hænge Shitness World for meget ud. De er Fitnessverdens svar på McDonald's Drive-thru med speciale i at sælge ydelser til billige penge, tilgengæld får man rent lort.

Shitness World er koncentreret, rendyrket, krystal-klart lort og fortjener al den bad business de overhovedet kan få for deres grådige, 100% markedsorienterede forretningsmodel. Bemærk, Fitness World er alene i the money-making business. De er ikke i the sell good services & make money business. Kvalitet for dem er som menneskerettigheder for den russiske mafia.


25. okt 2009, 13:09

Er det her en dårlig joke - lave en aftale med FW?
Fitness World og BB er fuldkommen inkompatible. Fitness World fortjener titel som "center" ligeså meget som en losseplads fortjener titel som luksus resort. Fitness World er 148% rent LORT og truer på sigt hvad der er gode træningscentre. Gode, hardcore steder lukker på stribe. Men folk vil jo hellere hoppe på Fitness Worlds' "tilbud" og spare lidt småpenge (i de tilfælde hvor Fatness World overhovedet er billigere) end træne i gode, frivægtscentre/atletikklubber/hvad ved jeg.
I got news for ya. Fitness World vil INTET have at gøre med "bodybuilding". Én ulykkelig gæstetræning blev jeg sågar venligst henstillet om ikke at træne "bodybuilding" der, og blev gjort opmærksom på, at det var et "fitnesscenter", ikke et "bodybuilding" center. Det er deres ubegribelige idioti i en nøddeskal. Shitness World er i the money making business. Sælg lort, tage penge for det, og forbrugerne - de stakkels, små, simple forbrugere - æder det råt.

Det ENESTE man kan bruge Shitness Worlds telefonnummer er for at ringe til dem og gøre opmærksom på hvor store fucking idioter de er.

Fitness World er RENT - FUCKING - LORT.


Og denne tråd som helhed:

Fitness World er træningens svar på drive-thru fast food. 100% rent, koncenteret LORT. Shitness-fucking-World er sølle profitmaksimering. Gennem maskinen, betaling ved kasse 1. We want your money & and we don't want you to stay. Husk ikke at dødløfte i Fitness World eller drikke mælk i et Shitness World center - ellers kan du blive anklaget for at "være fra Jylland". Desværre en true story.

Jeg får orgasme ved tanken om at samtlige Fitness World her i landet brænder sammen og alle pengene forsvinder. Jeg ville gøre en særlig indsats for at besøge samtlige nedbrændte Shitness Worlds bare for at pisse på asken og tænde lidt fyrværkeri for at fejre begivenheden, samt opstille et skilt med teksten "HER VANDT RIMELIGHEDEN".

Fitness fucking Shitness World æder de små gyms op fordi folk er for stupide til at støtte dem. De vil hellere have Fitness-Drive through. Resultat bliver markedsmonopol, og den udbudte service bliver RENT lort - endnu mere LORT end hvad tilfældet er nu, hvor man virkelig får smidt lort i hovedet. Vi kommer til at DRUKNE i lort. Lort bliver alle vegne, og afsenderen er Shitness fucking World. Fitness World er for træning hvad McDonalds er for gastronomi.

En dag vil jeg gæstetræne i Fitness World og gøre akkurat som det passer mig og fange hele showet på hemmeligt kamera. Så skal vi se hvor meget man egentlig får lov til det i den store, møgbelortede skodkloak som visse folk har arrogancen at kalde et "træningscenter".

Hvis der er nogen fra FITNESS WORLD der læser det her: Jeg hader jer, jeg hader jeres lorte "gyms", jeg hader jeres lorte produkter, jeg hader jeres ansatte, og jeg finder ypperlig tilfredsstillelse ved tanken om jeres totale bortgang og undergang. Et godt bud på paradis er et Fitness World center der står i flammer.


joey T:
Imo er der ikke noget at klynke over.
Selvfølgelig er det ikke i orden at bryde reglerne!
Men deres attitude håber jeg sgu ikke jeg selv løber ind - men tvivler også stærkt. hvorfor skulle equinox' gamle personale blive nogle idioter, fordi de har fået nyt tøj, og der står fitness world på muren udenfor? Jeg bliver der, sålænge de ikke skifter udstyr


Der er næsten intet som man ikke kan klage over.
Shitness Worlds udstyr er noget lort.
Deres koncept er noget lort.
Deres personale er lort.
Deres serviceniveau er lort.
Deres stemning er lort.
Deres åbenhed og tolerance er lort.
Ja, sågar hele deres samlede pakke af produkt & service er lort.

Det overrasker mig at folk har så travlt med aktivt at give deres hårdttjente penge til hvad der næsten objektivt kun kan klassificeres som værende rent lort.

Shitness World er bare lite-udgaven af Planet Fitness, som er en amerikansk kæde/franchise.
I Planet Fitness er det forbudt at løfte tungt. Squat racks, dem der er ikke mange af, hvis overhovedet. Dødløft er forbudt. Tank tops og langærmede trøjer er forbudt. Det er forbudt at drikke vand fra en gennemsigtig beholder/en "jug". Det er forbudt at være "judgemental" - hvilket paradoksalt nok er hvad Planet Fitness's koncept er i fjerde potens - og der er alarmer sat op som går af hvis der er en "lunk" - en person der ikke passer ind i konceptet - en såkaldt "lunk alarm". Ja, kære læser, du har forstået det rigtigt. Der går en skinger alarm af hvis der er en person som træner seriøst i deres "center".

Der er også Bagel Mondays og Pizza Fridays i dette shit-orgy af et Fatness-Center.

Bare rolig, Fitness World kunder, det er præcis den mentalitet og de "træningsforhold" jeres forbrugeraktivitet og valg medfører på sigt.

Velkommen til Planet Fitness. I graver jeres egen grav.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Man skulle lave en træner du i "fitnessworldogerfærdigmedetsætsåsmidlortetpågulvetvedsidenafdenfedesomsidderogsnakkerheletidenistedetforoglavenogetsådutaberdigellerdenkvabsedehusmorsomsigerhuntrænermenikkeopnårenskidmenkanfortællehendesveninderogkollegerhuntræneråhsåmeget-dag"
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 5. apr 2009, 15:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:SandyFrink on "Fitness World"- part 1:

+1

kommer der en part 2? :D
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg

Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 475
Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
Geografisk sted: langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:SandyFrink on "Fitness World"- part 1:

28. aug 2009, 22:09

Man kan ikke hænge Shitness World for meget ud. De er Fitnessverdens svar på McDonald's Drive-thru med speciale i at sælge ydelser til billige penge, tilgengæld får man rent lort.

Shitness World er koncentreret, rendyrket, krystal-klart lort og fortjener al den bad business de overhovedet kan få for deres grådige, 100% markedsorienterede forretningsmodel. Bemærk, Fitness World er alene i the money-making business. De er ikke i the sell good services & make money business. Kvalitet for dem er som menneskerettigheder for den russiske mafia.


25. okt 2009, 13:09

Er det her en dårlig joke - lave en aftale med FW?
Fitness World og BB er fuldkommen inkompatible. Fitness World fortjener titel som "center" ligeså meget som en losseplads fortjener titel som luksus resort. Fitness World er 148% rent LORT og truer på sigt hvad der er gode træningscentre. Gode, hardcore steder lukker på stribe. Men folk vil jo hellere hoppe på Fitness Worlds' "tilbud" og spare lidt småpenge (i de tilfælde hvor Fatness World overhovedet er billigere) end træne i gode, frivægtscentre/atletikklubber/hvad ved jeg.
I got news for ya. Fitness World vil INTET have at gøre med "bodybuilding". Én ulykkelig gæstetræning blev jeg sågar venligst henstillet om ikke at træne "bodybuilding" der, og blev gjort opmærksom på, at det var et "fitnesscenter", ikke et "bodybuilding" center. Det er deres ubegribelige idioti i en nøddeskal. Shitness World er i the money making business. Sælg lort, tage penge for det, og forbrugerne - de stakkels, små, simple forbrugere - æder det råt.

Det ENESTE man kan bruge Shitness Worlds telefonnummer er for at ringe til dem og gøre opmærksom på hvor store fucking idioter de er.

Fitness World er RENT - FUCKING - LORT.


Og denne tråd som helhed:

Fitness World er træningens svar på drive-thru fast food. 100% rent, koncenteret LORT. Shitness-fucking-World er sølle profitmaksimering. Gennem maskinen, betaling ved kasse 1. We want your money & and we don't want you to stay. Husk ikke at dødløfte i Fitness World eller drikke mælk i et Shitness World center - ellers kan du blive anklaget for at "være fra Jylland". Desværre en true story.

Jeg får orgasme ved tanken om at samtlige Fitness World her i landet brænder sammen og alle pengene forsvinder. Jeg ville gøre en særlig indsats for at besøge samtlige nedbrændte Shitness Worlds bare for at pisse på asken og tænde lidt fyrværkeri for at fejre begivenheden, samt opstille et skilt med teksten "HER VANDT RIMELIGHEDEN".

Fitness fucking Shitness World æder de små gyms op fordi folk er for stupide til at støtte dem. De vil hellere have Fitness-Drive through. Resultat bliver markedsmonopol, og den udbudte service bliver RENT lort - endnu mere LORT end hvad tilfældet er nu, hvor man virkelig får smidt lort i hovedet. Vi kommer til at DRUKNE i lort. Lort bliver alle vegne, og afsenderen er Shitness fucking World. Fitness World er for træning hvad McDonalds er for gastronomi.

En dag vil jeg gæstetræne i Fitness World og gøre akkurat som det passer mig og fange hele showet på hemmeligt kamera. Så skal vi se hvor meget man egentlig får lov til det i den store, møgbelortede skodkloak som visse folk har arrogancen at kalde et "træningscenter".

Hvis der er nogen fra FITNESS WORLD der læser det her: Jeg hader jer, jeg hader jeres lorte "gyms", jeg hader jeres lorte produkter, jeg hader jeres ansatte, og jeg finder ypperlig tilfredsstillelse ved tanken om jeres totale bortgang og undergang. Et godt bud på paradis er et Fitness World center der står i flammer.


joey T:
Imo er der ikke noget at klynke over.
Selvfølgelig er det ikke i orden at bryde reglerne!
Men deres attitude håber jeg sgu ikke jeg selv løber ind - men tvivler også stærkt. hvorfor skulle equinox' gamle personale blive nogle idioter, fordi de har fået nyt tøj, og der står fitness world på muren udenfor? Jeg bliver der, sålænge de ikke skifter udstyr


Der er næsten intet som man ikke kan klage over.
Shitness Worlds udstyr er noget lort.
Deres koncept er noget lort.
Deres personale er lort.
Deres serviceniveau er lort.
Deres stemning er lort.
Deres åbenhed og tolerance er lort.
Ja, sågar hele deres samlede pakke af produkt & service er lort.

Det overrasker mig at folk har så travlt med aktivt at give deres hårdttjente penge til hvad der næsten objektivt kun kan klassificeres som værende rent lort.

Shitness World er bare lite-udgaven af Planet Fitness, som er en amerikansk kæde/franchise.
I Planet Fitness er det forbudt at løfte tungt. Squat racks, dem der er ikke mange af, hvis overhovedet. Dødløft er forbudt. Tank tops og langærmede trøjer er forbudt. Det er forbudt at drikke vand fra en gennemsigtig beholder/en "jug". Det er forbudt at være "judgemental" - hvilket paradoksalt nok er hvad Planet Fitness's koncept er i fjerde potens - og der er alarmer sat op som går af hvis der er en "lunk" - en person der ikke passer ind i konceptet - en såkaldt "lunk alarm". Ja, kære læser, du har forstået det rigtigt. Der går en skinger alarm af hvis der er en person som træner seriøst i deres "center".

Der er også Bagel Mondays og Pizza Fridays i dette shit-orgy af et Fatness-Center.

Bare rolig, Fitness World kunder, det er præcis den mentalitet og de "træningsforhold" jeres forbrugeraktivitet og valg medfører på sigt.

Velkommen til Planet Fitness. I graver jeres egen grav.


Gas ned Muffe.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 675
Tilmeldt: 10. aug 2009, 00:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A.L.P.H.A skrev:
Gas ned Muffe.

But there is a point though
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



part 2:

joey T skrev:
Nu er det sådan, at de endnu ikke har skiftet udstyr, hvorfor det er yderst fint, til mig og mange andre der ikke har et behov for alt muligt overprice og syg stemning!

Tror ikke det er alle der gider at give 400 kroner/mdr for en god stemning, klasse udstyr, godt koncept og i orden personale. I bund og grund, kan man jo være skide ligeglade med receptionen og deres service, så længe man kan træne med acceptabelt udstyr og personalet og deres service ikke er til gene for en - hvilket det ikke er i fitness world, silkeborg.

Btw. så tror jeg folk har forstået dit indpakkede budskab om, at alt andet end The Gym, er værende ren lort - som du så flot ville ha' sagt det.

Det kommer. Vent og se. Der er en grund til at alle ShitnessDK og alle Shitness-World "gyms" fjernede håndvægte over 36 kg. Hvilken kurs synes du umiddelbart det signallerer? Bedre træningsforhold, eller værre træningsforhold? Hvad synes du tendensen er? Er forholdene til træning bedre eller værre nu i forhold til 80erne/90erne?

Er det ren illusion at veludstyrede World Gyms i USA lukker/overtages på stribe af lorte-franchises som Planet Fitness?

Hvem snakker om 400 kroner? Hvem snakker om The Gym? Det gør du. Ikke jeg.
Hvordan du kan kalde Fitness Worlds' udstyr acceptabelt er mig en utrolig gåde. Jeg kan naturligvis ikke konkret afvise, at dit center endnu ikke er så belortet som de fleste FW centre, men du omtaler jo selv kæden som helhed - "Fitness World" - ikke specifikt dit gym - i ovenstående. Og det almindelige udstyr i lortehusene ved navn "Fitness World" er, som allerede antydet ved navnet, lort.
Absurd lette håndvægte, i øvrigt dårligt design - man fristes til at kalde dem lort
Ikke-atypisk fravær af squat racks
overrepræsentation af lortestænger, der forøvrigt er alt for glatte
maskiner, der gennemgående er lort
lorte bænke
lorte stativer
lorte skiver

For slet ikke at nævne de utroligt mange ting Fitness World mangler for at kunne kalde sig et træningscenter uden at det samtidig er et eklatant forsøg på årtiets dårlige vittighed. Fravær, der yderligere og i al væsentlighed gør stederne endnu mere til lort.

Her kommer jeg naturligvis slet ikke ind på mentaliteten, tolerancen, åbenheden, personalet, etc. Her kommenterer jeg kun på de faktiske træningsforhold. Men hvis nogen skulle være i tvivl, så er også de førnævnte faktorer rent lort.

Afslutningsvist kan man da forøvrigt kun understrege det absurde i din kritik i at give 400 om måneden for at træne under gode forhold, men din umiddelbare tilfredsstillelse med at give 200 kr for at købe lort.


joey T igen:
Hvem snakker Planet Fitness? Det dig. Ikke jeg.

Jeg fortæller dig blot, at det udstyr i Silkeborg er yderst fornuftigt og velfungerende til den almindelig bruger, hvilket jeg ikke er i tvivl om er lige så godt i mange andre FWs. Forstår ikke hvorfor jeg ikke kan snakke generelt, når du uden at tøve kan kaste lort på hele kæden

Og ja, jeg vil sgu enlig gerne spare 200 kroner per måned, for udstyr der er mere end acceptabelt til mine behov. Kan ikke se, hvorfor jeg skulle betale 200 ekstra, for så at få udstyr man ikke kan løfte alligevel før om 1 år eller 2. Btw. så jeg ligeglad med om stænger og skiver hedder Eleiko, så længe kilo er anvist og der stadig er mønster på stænger.


Jeg perspektiverer til Planet Fitness. Det af den enkle grund at det samme principielle mønster begynder at tegne sig her i landet som det har vist sig i USA. Gode, veludstyrede gyms lukker til fordel for lorte-huse med lorteudstyr, aka FW. Det er dig der uden relevans begynder at snakke om "400 kr om måneden" og "The Gym". For det første er prisniveauet på 200 kr for veludstyrede KOMMERCIELLE gyms i sig selv lidt urealistisk. Det er resultatet af en priskrig og en afmagring af produktet og servicen. Så ja, for gode kommercielle gyms er man nok nødt til at give mere end 200 kr, hvilket i forvejen er latterligt billigt. Glem dog ej, at der findes masser af foreninger og altetikklubber med godt, solidt frivægtsudstyr som koster 50-100 kr om måneden. For det andet er der masser af steder i Danmark man kan træne godt med godt udstyr udover The Gym.

Vær du da glad for at udstyret i Silkeborg Shitness World er godt. Vær dog samtidig bekendt med den ikke uvæsentlige risiko, at udstyret langtsom men sikkert - ved en god, solid udfasning - bliver erstattet med billigt lort. Resultat er, at du for at spare nogle håndører fravælger gode gyms til fordel for short-term acceptable gyms. Dit gym viser sig dog at være lort, og du ender med at betale prisen for din manglende villighed til at betale the right price.

Uden at ville være personlig, men du lader der være intet valg når du henviser til dig selv - du har intet imod at stængerne ikke er eleiko, og at skiverne bare passer. For det første er skiverne og stængerne kun et select lille udvalg ud af alle de komponenter og ingredienser der udgør et godt gym. For det andet er det muligt at Fitness Worlds udstyr er acceptabelt for dit vedkommende, men det gør det ikke acceptabelt for folk der har ambitioner med deres træning. Fitness Worlds udstyr er simpelthen for billigt, for tarveligt og for belortet i det omfang det overhovedet forsøger at dække en efterspørgsel. Glem ej at udgangpunktet jo er endnu mere simpelt: Der er bare ikke det udstyr man skal bruge.

Jeg kan sagtens kaste lort på hele kæden, idet kæden ER lort. Der er begrænset selvstyre. På sigt finder du ikke gode fitness world steder og dårlige shitness world steder - det hele bliver lort. Det hele bliver Shitness World. Sådan er big business, sådan bliver the corporate line. Ordrene kommer ovenfra. "fjern håndvægtene". Når der så skal indkøbes nyt udstyr kommer der konsekvent kvalitativ downgrading. "Køb det billigste." "Køb det der ser mindt hardcore ud". "Køb det Fru Olsen vil bruge".

Shitness World er for træning hvad McDonald's er for gastronomi. Hvis du er tilfreds med drive-through masseproduceret, frossen dernæst mikrobølgeovns-genoptøet, crap-mad, så fred da være med det. Det er dit valg. Men glem ikke hvad det kan medføre for markedets udbud i forhold til kvalitet på sigt, og lad være med at bilde andre ind at det kvalificerer sig som værende noget som helst andet end billigt, fast-food serving drive-through lort.


Joey T:
Sandy, det er jo ikke svære end man bare kan flytte. Men jeg ser bare ikke nogen grund til, at flytte fordi udstyret ikke er godt nok til den typiske bb'er har behov for. Mig bekendt, er det ikke alle der har vanvittige behov for 70 kilo dbs og andet usædvanlig tungt og enda betale 200 kroner ekstra. Der er squat rack, mulighed for dødløft, fri bænk og dumbells til næsten 40 kilo hvilket er rigeligt til langt de fleste.


Her begår du den meget store og grumme fejl at antage et statisk udbud i træningsfaciliteter. Jeg snakker ikke om "nu" som snakker jeg om "fremtiden". Det er af helt åbenlyse grunde klart at træningsudbud bevæger sig i takt med forbrugermønsteret. Forbrugermønsteret bevæger sig i takt med træningsudbud. Behøver jeg forklare kausaliteten og cirklen yderligere?
Du snakker om "vanvittige behov". Man skulle tro du her gjorde forsøg som komiker. Der er intet vanvittigt over at efterspørge godt og grundlæggende træningsudstyr. Det er helt unikt, særegent, for fitness branchen at firmaerne gør en særlig indsats for IKKE at levere det kvalitetsmæssigt bedste udstyr. I hvilken anden sportsverden finder du samme attitude? Situationen er absurd. Det er tilstanden: Både forbruger og udbyder fokuserer BEVIDST på mindre end optimalt udstyr. Og ofte er dette udstyr sågar ikke engang billigere. Man gør en indsats for at skaffe DYRERE udstyr af RINGERE kvalitet.

"Endda betale 200 kr ekstra". Hvilken fantasiverden lever du i? Før fitnesscenterpriskigen for nogle år siden var det normalt at binde sig for ½-1 år af gangen, og et år kunne koste over 3000 kr. Din prisreference er desværre den nuværende pris - som er prisen på lort. Er du overhovedet klar over hvilken udvikling der har været i fitnesscenter-verden her i Danmark? Siger priskrigen dig noget?
200 kr for et KOMMERCIELT veludstyret gym er Alice i Eventyrland. Træning i foreninger, ja. Træning i klubber, ja. Kommercielt, veludstyret gym, Alice i Fantasiland.

Acceptér at du accepterer at købe drive-through udgaven af Fitness. Vi er dog nogle der, metaforisk, gerne vil have et ordentligt måltid mad fremfor en omgang fast food lort.

Jeg gentager mig selv:
Shitness World er for træning hvad McDonald's er for gastronomi. Hvis du er tilfreds med drive-through masseproduceret, frossen dernæst mikrobølgeovns-genoptøet, crap-mad, så fred da være med det. Det er dit valg. Men glem ikke hvad det kan medføre for markedets udbud i forhold til kvalitet på sigt, og lad være med at bilde andre ind at det kvalificerer sig som værende noget som helst andet end billigt, fast-food serving drive-through lort.


joey T:
FW er simpelthen ikke godt nok, til folk med ambitioner. Mig bekendt, træner Equss i FW, han har da en yderst fornuftig form. Er det ikke skide ligegyldigt om det er en 20 kilos eleiko eller om det er en 20 kilo random skive. Det vejer forfanden da det samme. Det eneste FW i Silkeborg ikke har som the gym har, er 40-70 kilo dbs, og powerrack - tror nu godt man kan komme et stykke uden de 2 ting.


At henvise til enkeltpersoner som repræsentativt for noget er for det første meningsløst.
For det andet kan man med de rette ambitioner opnå meget. Selv på en legeplads kan du få en god træning. Ja, i mange tilfælde måske bedre end den du kan få Fitness World. Gør det legepladsen til et godt gym? Nej. Gør det FW's træningsudbud bare tilnærmelsesvist acceptabelt? Nej.
Du er godt klar over det hedder "Fitness WORLD". Hvad plejer WORLD at betyde i forbrugersammenhæng? Det er en pænt absolutistisk betegnelse. Det signalerer umiddelbart mest af alt et STORT og OMFATTENDE træningsudbud, hvor der er mulighed for KVALITET. IKKE fast food LORT. Endnu mere plattenslageri fra Fitness World.
Nej, det er ikke lige meget. Nogle skiver har kanter, mens ordentlige skiver - dvs. rigtige skiver, og ikke lort - er runde. Det er lort at dødløfte med kantede skiver. Det kan dog ikke vare længe før de får forbudt "dødsløft" eller "dødsensløft" i Shitness World. Det lyder også som en farlig øvelse.
Der er forøvrigt langt flere ting ShitnessWorld Silkeborg ikke har end tunge DBs og powerrack. Fraværet af disse to bestanddele kvalificerer dog allerede dit center til at være lort.


joey T:
Som afslutning, vil jeg lige fortælle, jeg aldrig har sagt FW er det bedste i verden. Synes bare det er fejlagtigt at beskyde det med lort.


Nej det er det ikke - det er lort. Tror du der sidder en flok idealister i Fitness Worlds top og vil levere en rigtig god solid pakke til forbrugerne? En god, kvalitetsbevidst og samtidig billig træningsoplevelse? De er styret af samme moralske og etiske overbevisning som en våbensælger. Rendyrket, pengeorienteret money-calculating business. BUSINESS. Pengene kommer først. De vil glædeligt reducere kvaliteten af udstyr med 50% hvis det giver 1% mere i indtægt. For dem er det 100% en pengemaskine. Det har intet med at levere en god service og gode produkter, og så tjene penge - det handler om at servicere et ikke-kvalitetsbevidst mass audience, udkonkurrere markedet, og grine hele vejen hen til banken, og endnu mere på vej hjem.

Tror du Fitness World hyrer den mest kvalificerede instruktør? Det kan jeg fortælle dig as a matter of fact ikke er tilfældet. Sidder de med to ansøgninger hvor de i forhold til kvalifikationer adskiller sig derved, at den ene er overkvalificeret og den anden er decideret underkvalificeret så vælger de sidstnævnte.

Det må, som en lille sidebemærkning, i et eller andet omfang være udtryk for lavt testosteronniveau/hypogonadisme at være helt tifreds med kvaliteten i et Fitness World "center".

Og før der kommer en eller anden forudsigelig Captain Obvious note fra en eller anden BOZO om at "jamen de driver jo forretning, hvorfor skulle de gøre anderledes" - ja godmorgen. De driver forretning. Det gør VI ikke. Vi leverer forbrugerkritik.

Min drøm, min fantasi - min erotiske fantasi - er at samtlige Fitness World "centre" smelter og brænder til jorden i et gigantisk altødelæggende inferno der tjener som advarsel til enhver der nogensinde får den gennemført tåbelige idé at bevæge sig ud i træningsverden med samme hjerneforladte møgbelortede intelligens- og fornuftfornærmende "koncept". Som allerede anført her i tråden ville jeg bevæge mig på en turné med ene formål at pisse på asken og opføre et sejrsmonument på enhver Fitness World centers grav.


Billede
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:SandyFrink on "Fitness World"- part 1:

part 2:


Glædeligt gensyn med herlige rants mod shitness world :bodyman:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:part 2:
bla bla bla bla bla bla bla
bla bla bla bla bla bla bla


Jeg fornemmer lidt fjendtlighed mod Fitness World - kan det nu også passe?
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvem snakker om 400 kroner? Hvem snakker om The Gym? Det gør du. Ikke jeg.
Hvordan du kan kalde Fitness Worlds' udstyr acceptabelt er mig en utrolig gåde. Jeg kan naturligvis ikke konkret afvise, at dit center endnu ikke er så belortet som de fleste FW centre, men du omtaler jo selv kæden som helhed - "Fitness World" - ikke specifikt dit gym - i ovenstående. Og det almindelige udstyr i lortehusene ved navn "Fitness World" er, som allerede antydet ved navnet, lort.
Absurd lette håndvægte, i øvrigt dårligt design - man fristes til at kalde dem lort
Ikke-atypisk fravær af squat racks
overrepræsentation af lortestænger, der forøvrigt er alt for glatte
maskiner, der gennemgående er lort
lorte bænke
lorte stativer
lorte skiver

Jeg kan godt se din bitterhed over så mange af de "gode" centre er lukket ned pga. eksempelvis fitness world. Jeg træner selv i Jyden som har været hårdt ramt af især fitness world. I Jyden er ét løbebånd, to cykler og 1 eller 2 crosstrainer. Jeg har selv trænet i Fitness world, eller Shitness world, som du kalder det. Når jeg kommer ind i centeret er det netop de ting, som mangler i Jyden, som er proppet op. Derfor synes jeg da, det ville være idioti at vælge et sted som Jyden, hvis man ønsker et stort udvalg af konditionsmaskiner. Jeg trænede i Dannebrogsgade, Aalborg, og jeg var sådan set tilfreds med faciliteterne, da jeg ikke behøvede håndvægte over 36 kilo, og det gjorde størstedelen af medlemmer heller ikke. Der var/er to squats racks, 3 bænke til bænkpres, rigtig mange bænke i håndvægts området. Der var en masse unødvendige maskiner, som de kunne kaste langt væk. Det er noget billigt lort, men hvem, som går op i sin træning bruger dem alligevel?
Deres stænger var 20 kilos stænger både til squat og bænk. Derudover var der også tre incline bænke til bænkpres.
Jeg valgte ikke at skifte pga. faciliteterne eller servicen, men pga. stemningen, medlemmerne og mangel på kompetent hjælp. Jeg ved at rigtig mange af mine venner, er flittige brugere af Fitness world, og det er især også pga. deres store udvalg af spinning, og hold hvor de kan på en sjov måde forbrænde kalorier. Så jeg hater ikke så meget på Fitness world, ja nærmest ikke. De gamle jernhuler skal nok overleve, og dem som går op i kvalitet, kommer tilbage, er kommet tilbage eller blev i de centre. Størstedelen af befolkningen behøver bare ikke håndvægte over 36 kilo eller eleiko skiver før de er tilfredse.
There are no shortcuts to any place worth going
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 358
Tilmeldt: 17. jun 2010, 23:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+Faktor skrev:
SandyFrink skrev:part 2:
bla bla bla bla bla bla bla
bla bla bla bla bla bla bla


Jeg fornemmer lidt fjendtlighed mod Fitness World - kan det nu også passe?

Nu løber din fantasi af med dig..
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
+Faktor skrev:
SandyFrink skrev:part 2:
bla bla bla bla bla bla bla
bla bla bla bla bla bla bla


Jeg fornemmer lidt fjendtlighed mod Fitness World - kan det nu også passe?

Nu løber din fantasi af med dig..

Enig med Dingo, nu drager du vist forhastede konklusioner Faktor.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil gerne med SandyFrink på "turné"!! :dance:
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



part 1 og 2 :dance:
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg

Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 475
Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
Geografisk sted: langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:jeg hader virkeligt FW


Arh, der er nu noget lamt ved at hade en virksomhed der ikke gør andet end at give folk det de vil have. Det er det frie marked lige der. Hvis folk vil have zumba, skulderpuder og "10 min complete workout!" så er det da bare det de skal have. I lårtykke stråler skal kommerciel fitness stoppes ned i halsen på dem. Intet galt er der i det.

Og fsva sammenligningen med McD, så er det da en tilsvarende fantastisk virksomhed. Folk vil ha lortemad? Så FÅR de da lortemad.

Du kan sgu ikke kritisere en virksomhed for at kapitalisere på et behov eller en strømning. Hvis folk individuelt ikke mener, at FW opfylder deres behov - jamen så fred være med det. Stay the fuck away then. Hvis efterspørgslen forsvinder, så forsvinder virksomheden også. Den er der kun fordi den dækker folks behov.

Hvis man endelig vil lave en samfundsnyttighedsperspektivering (?!) så er de kommercielle kæder da klart et positivt tiltag. Black iron gyms vil altid eksistere så længe der eksisterer seriøse vægttrænere, men nu har vi også (endelig?) fået centre hvor andre end Ronnies diciple tør hænge ud. Fitnesskæderne fremmer folkesundheden. Fede teenagere og 45-årige husmødre ville aldrig få deres røve ned i gammeldags gyms.

Enhver der mener at have patent på den "rigtige" måde at træne/indrette et center er et åndsindskrænket fjols. Det er sørgeligt som alle folk har travlt med at dømme andres opførsel som værende indlysende forkert bare fordi den ikke stemmer overens med deres egen. Så tillykke SandyFrink, du er black iron-fascist.

(Jeg har været i en FW een gang og en FitnessDK een gang)
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:Jeg vil gerne med SandyFrink på "turné"!! :dance:


Me2! He speaks the truth!!
Jeg træner i et sted hvor der er godt udstyr osv. det koster 200 kr. og er IKKE et kommercielt center! Ham der har det er gammel bodybuilder og hjælper altid de nye med øvelser, programmer osv. Der hænger selvskrevne plakater hvor der stor ting om kost osv.
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



brunoe skrev:Deres stænger var 20 kilos stænger både til squat og bænk.


Jeg skal ikke kunne sige om de har skiftet uden siden sidst jeg trænede der (slutningen af 2009) men der var der, iirc, 2x OL stænger og så ellers en masse 10 kg's stænger (dem med plastic ender til at sætte kg på)

Derudover er deres squat rack jo mildest talt elendigt, det er jo nærmere et militarypress / curl rack end et squat rack :P

Men du har helt mht. at det er stemningen og mangel på kompetent hjælp at FW fejler og at Jyden er KLART overlegen :)
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Johannes skrev:
brunoe skrev:Deres stænger var 20 kilos stænger både til squat og bænk.


Jeg skal ikke kunne sige om de har skiftet uden siden sidst jeg trænede der (slutningen af 2009) men der var der, iirc, 2x OL stænger og så ellers en masse 10 kg's stænger (dem med plastic ender til at sætte kg på)

Derudover er deres squat rack jo mildest talt elendigt, det er jo nærmere et militarypress / curl rack end et squat rack :P

Men du har helt mht. at det er stemningen og mangel på kompetent hjælp at FW fejler og at Jyden er KLART overlegen :)

De fik skiftet dem ud mens jeg var der, så der kun var 20 kilos stænger.
Dannebrogsgade var en af de bedre fitness world centre i Aalborg :)
There are no shortcuts to any place worth going
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 358
Tilmeldt: 17. jun 2010, 23:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mesomorf du har altså trænet to gange ialt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 5. apr 2009, 15:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



phillimus skrev:mesomorf du har altså trænet to gange ialt?


nej 0. Jeg har bare været derinde for at bruge deres crosstrainere og løbebånd. Til gengæld tager jeg 1200 mavebøjninger hver dag. Og så spiser jeg en hel kop kreatin til aftensmad.

Det er meget effektivt - jeg vejer 45 kg.

:^o
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der var i dag et par ultimate fighters i klubben, der mente at kreatin hjalp voldsomt på deres udholdenhed. Synes jeg var lidt morsomt.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:Der var i dag et par ultimate fighters i klubben, der mente at kreatin hjalp voldsomt på deres udholdenhed. Synes jeg var lidt morsomt.


Så er det nogle underlige ting som du synes er morsomme!

http://www.bodylab.dk/kreatin-praestationsfremmende.asp
..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 144
Tilmeldt: 17. dec 2009, 16:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster