En sjov begivenhed nede i centeret den anden dag.

Jeg er lige blevet færdig med min træningssession og står ude i omklædningsrummet for at skifte tøj. Så kommer der en fyr på omkring 20 år ind i omklædningsrummet og skifter tøj osv.

Da han har iført sig tøjet stiller han sig op på vægten og kigger ned. Efter han har kigget på resultatet går han ind på wc'et i 10 minutter. Da han var færdig efter de 10 minutter stiller han sig op på vægten igen...

Calwin skrev:En sjov begivenhed nede i centeret den anden dag.

Jeg er lige blevet færdig med min træningssession og står ude i omklædningsrummet for at skifte tøj. Så kommer der en fyr på omkring 20 år ind i omklædningsrummet og skifter tøj osv.

Da han har iført sig tøjet stiller han sig op på vægten og kigger ned. Efter han har kigget på resultatet går han ind på wc'et i 10 minutter. Da han var færdig efter de 10 minutter stiller han sig op på vægten igen...

Haha, jamen det er da meget væsentligt at vide hvor meget ens afføring vejer! Eller noget..

I mandags var jeg oppe at træne og havde en aftale med en ven bagefter. Han kom dog lidt før beregnet og da jeg bor lige ved centeret, kom han bare lige op forbi..
Vi snakker lidt mens jeg træner videre og han begynder så at snakke om nytårsaften og pludselig siger han lidt for højt.. Jeg har fundet et sted vi kan købe krudt. (ja altså fyrværkeri)

Mit center er nu officielt gået i hundene... billedet siger alt

Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.

Blah.

Beirholm skrev:

Imagine... skrev:Folk der ikke kan løfte over 100 kg i Bænkpres.

Blah.

hey Bierholm!!!
tilsammen kan vi 2 godt klare de 100

Sidst jeg var nede og træne med min makker kommer instruktøren, der skulle være der den dag, hen og spurgte mig om jeg kunne vise hende hvad "curls" var for noget. Så har vi vidst ramt bunden...

schulz skrev:Sidst jeg var nede og træne med min makker kommer instruktøren, der skulle være der den dag, hen og spurgte mig om jeg kunne vise hende hvad "curls" var for noget. Så har vi vidst ramt bunden...

...

schulz skrev:Sidst jeg var nede og træne med min makker kommer instruktøren, der skulle være der den dag, hen og spurgte mig om jeg kunne vise hende hvad "curls" var for noget. Så har vi vidst ramt bunden...

Niiice one =D>

Han er da tydeligvis ikk diskopumper

Rasmus Ladefoged skrev:Han er da tydeligvis ikk diskopumper

Det var nu en pige

Skulle lære en ven om dødløft og den dag kunne han godt finde ud af at sige det ordentligt. Næste dag blev det til dødsløft. Tredje dag: Dødningehovedsløft.

holy fuck en fed tråd ! lidt god natlæsning..

jeg dummer mig altid når jeg er i centeret. det væreste var dog en dag da mig og en mate var nede og træne. Han går til bowling, og det er jo sjovt i sig selv. Efterhånden har jeg kørt på hans bowlerarm igennem et helt træningspas, hvorefter jeg lige har lagt min Barbel fra rows, eller sådan noget. her skal jeg så lige vise (VED ikke hvorfor!!!) min fantastiske bowler teknik. Hvilket ender med jeg knaller højre hånd ind i vægtskiven, så den blev helt blå, og jeg lå og krummede mig sammen på gulvet. her stoppede min træning så da jeg simpelthen ikke magtede de stirrende blikke længere

Nævner aldrig bowlerarmen igen

Må hellere lige være med. En lille sjov beretning fra HMF.
Vi har en retarderet pige/dame der kommer hos os.
Det rigtigt sejt at hun får trænet =D>
Bare en skam hun ikke rigtigt ved noget om det.
Hun kan finde på at sidde en halv time ved cable rows, og så bare kun køre den, gerne med reps omkring +25.

Moqensen skrev:Må hellere lige være med. En lille sjov beretning fra HMF.
Vi har en retarderet pige/dame der kommer hos os.
Det rigtigt sejt at hun får trænet =D>
Bare en skam hun ikke rigtigt ved noget om det.
Hun kan finde på at sidde en halv time ved cable rows, og så bare kun køre den, gerne med reps omkring +25.

Hvorfor hjælper du hende ikke så?
Vi har os haft en retarderet mand i vores center, Leslie. Ind imellem kunne han ikke sige eller råbe andet end Uhh! Ass Jack!!, og i perioder - Jeg er helt bøjet, jeg er helt skrå! Det var nu meget sjovt til tider, men når man har seriøse kg på stangen og ikke kan holde latteren inde, er det knap så sjovt. Jeg har os oplevet at han hiver fat i nye medlemmer, der er større end ham selv, og så vil han ellers lægge arm med dem, og han holder ikke op før de har gjort det.
Han er os blevet smidt ud nu, da det blev alt for meget til sidst. Men en glad mand, der kunne presse sig selv helt vildt.

Det lyder sku cool det der dødningehovedesløft noget:

TheFatboy skrev:

Grebenneh skrev:

TheFatboy skrev:

Grebenneh skrev:Oplevede også engang for 4-5 år siden en lidt chubby fyr komme ind direkte fra gaden. Han havde sin bror med og jeg kendte dem sådan lidt. De var verdens mest dovne brødrepar som aldrig nogensinde havde sat deres ben i et træningscenter. De går så hen til bænkpressen og sætter 50 kg på. Det går fint. De sætter 70 kg på, det går fint. De sætter 90 kg på, det går fint. De sætter 120 kg på. No problem. Da de så ligger og bænker 135 kg 5-6 reps, så går jeg. Så står man der og har trænet i 6 år og bænker 110 kg 4 reps og så kommer hr og hr mcdonalds ind fra gaden og laver sådan et nummer. Hvor detroniserende!!!

Det er fandme løgn! .. er du sikker på at det ikke var forced så det baskede, og at de havde trænet før? Det højeste jeg nogensinde har hørt nogle bænke første gang, er 100kg og lidt over - og den mand er professionel stærkmand idag.

Jeg sværger. Og det var ikke engang fordi de var specielt høje. 1.87 måske, max, men de var bare naturligt store. Du ved sådan lidt ligesom russiske farmere der bare er store uden nogen ved hvorfor, sådan er de bare født. Ærgeligt at de er så dovne og ikke rigtigt gad træne, for de kunne sgu være kommet langt styrkemæssigt.

Oh my god ...

Man tror det er løgn - men en af mine kammerater en stor tyk trukker på 41 år som aldrig har lavet andet sport end at køre truk skulle lige prøve hjemme hos mig en dag i en brandert - han tog lige 2-3 reps med 100 Kg. som godtnok var dårlig stil - jeg vil tro at hvis han lige fik pudset teknikken af ville han kunne maxe 120 - 130 Kg efter en måned - så bliver man lidt lang i ansigtet. Heldigvis havde vi en anden kammerat med også på 41 år - han har til gengæld været smed hele sit liv og han kunne kun løfte 70 Kg.
Så jeg fik ikke smadret min selvtillid helt

Ham truckeren dødløftede i øvrigt også lige 130 Kg. 8-10 reps uden problemer.

Jeg fatter det ikke, men kom til, at tænke på at han har sukkersyge blandt mange andre sygedomme (forhøjet kolesterol og blodtryk) - jeg ved at nogle bodybuildere tager insulin, så ved ikke om der kan være en sammenhæng.

Hill skrev:

TheFatboy skrev:

Grebenneh skrev:

TheFatboy skrev:

Grebenneh skrev:Oplevede også engang for 4-5 år siden en lidt chubby fyr komme ind direkte fra gaden. Han havde sin bror med og jeg kendte dem sådan lidt. De var verdens mest dovne brødrepar som aldrig nogensinde havde sat deres ben i et træningscenter. De går så hen til bænkpressen og sætter 50 kg på. Det går fint. De sætter 70 kg på, det går fint. De sætter 90 kg på, det går fint. De sætter 120 kg på. No problem. Da de så ligger og bænker 135 kg 5-6 reps, så går jeg. Så står man der og har trænet i 6 år og bænker 110 kg 4 reps og så kommer hr og hr mcdonalds ind fra gaden og laver sådan et nummer. Hvor detroniserende!!!

Det er fandme løgn! .. er du sikker på at det ikke var forced så det baskede, og at de havde trænet før? Det højeste jeg nogensinde har hørt nogle bænke første gang, er 100kg og lidt over - og den mand er professionel stærkmand idag.

Jeg sværger. Og det var ikke engang fordi de var specielt høje. 1.87 måske, max, men de var bare naturligt store. Du ved sådan lidt ligesom russiske farmere der bare er store uden nogen ved hvorfor, sådan er de bare født. Ærgeligt at de er så dovne og ikke rigtigt gad træne, for de kunne sgu være kommet langt styrkemæssigt.

Oh my god ...

Man tror det er løgn - men en af mine kammerater en stor tyk trukker på 41 år som aldrig har lavet andet sport end at køre truk skulle lige prøve hjemme hos mig en dag i en brandert - han tog lige 2-3 reps med 100 Kg. som godtnok var dårlig stil - jeg vil tro at hvis han lige fik pudset teknikken af ville han kunne maxe 120 - 130 Kg efter en måned - så bliver man lidt lang i ansigtet. Heldigvis havde vi en anden kammerat med også på 41 år - han har til gengæld været smed hele sit liv og han kunne kun løfte 70 Kg.
Så jeg fik ikke smadret min selvtillid helt

Ham truckeren dødløftede i øvrigt også lige 130 Kg. 8-10 reps uden problemer.

Jeg fatter det ikke, men kom til, at tænke på at han har sukkersyge blandt mange andre sygedomme (forhøjet kolesterol og blodtryk) - jeg ved at nogle bodybuildere tager insulin, så ved ikke om der kan være en sammenhæng.

Det er til at tude over

Godt nok ikke noget i mit center, men jeg zappede over på noget på SBS net hvor en gut blandt andet skulle gennem et træningsprogram.. han står så og curler og laver kickbacks og hvad man nu ellers laver og siger "Først skal jeg tage 12-20 reps, fordi så former jeg mine muskler.. Derefter 6-10 for at gøre dem store..."

Og så bagefter klipper de over på en rimelig swole gut der laver noget military (mener jeg det var) hvor hovedpersonen i programmet så kommenterer det med "How did he get those biceps??"...

FORDI HAN IKKE TRÆNER SOM EN IDIOT

Dingo skrev:Godt nok ikke noget i mit center, men jeg zappede over på noget på SBS net hvor en gut blandt andet skulle gennem et træningsprogram.. han står så og curler og laver kickbacks og hvad man nu ellers laver og siger "Først skal jeg tage 12-20 reps, fordi så former jeg mine muskler.. Derefter 6-10 for at gøre dem store..."

Og så bagefter klipper de over på en rimelig swole gut der laver noget military (mener jeg det var) hvor hovedpersonen i programmet så kommenterer det med "How did he get those biceps??"...

FORDI HAN IKKE TRÆNER SOM EN IDIOT

Det er helt vildt som de idiotiske instruktører deler ud af deres "viden", når de ikke ved en skid. Search the internetz and you shall learn!

TheFatboy skrev:

Dingo skrev:Godt nok ikke noget i mit center, men jeg zappede over på noget på SBS net hvor en gut blandt andet skulle gennem et træningsprogram.. han står så og curler og laver kickbacks og hvad man nu ellers laver og siger "Først skal jeg tage 12-20 reps, fordi så former jeg mine muskler.. Derefter 6-10 for at gøre dem store..."

Og så bagefter klipper de over på en rimelig swole gut der laver noget military (mener jeg det var) hvor hovedpersonen i programmet så kommenterer det med "How did he get those biceps??"...

FORDI HAN IKKE TRÆNER SOM EN IDIOT

Det er helt vildt som de idiotiske instruktører deler ud af deres "viden", når de ikke ved en skid. Search the internetz and you shall learn!

Det var bare en amatør der sagde det men ja stadigvæk..

Dingo skrev:

TheFatboy skrev:

Dingo skrev:Godt nok ikke noget i mit center, men jeg zappede over på noget på SBS net hvor en gut blandt andet skulle gennem et træningsprogram.. han står så og curler og laver kickbacks og hvad man nu ellers laver og siger "Først skal jeg tage 12-20 reps, fordi så former jeg mine muskler.. Derefter 6-10 for at gøre dem store..."

Og så bagefter klipper de over på en rimelig swole gut der laver noget military (mener jeg det var) hvor hovedpersonen i programmet så kommenterer det med "How did he get those biceps??"...

FORDI HAN IKKE TRÆNER SOM EN IDIOT

Det er helt vildt som de idiotiske instruktører deler ud af deres "viden", når de ikke ved en skid. Search the internetz and you shall learn!

Det var bare en amatør der sagde det men ja stadigvæk..

Det ved jeg, men han må jo have det fra en instruktør

Dingo skrev:I mandags var jeg oppe at træne og havde en aftale med en ven bagefter. Han kom dog lidt før beregnet og da jeg bor lige ved centeret, kom han bare lige op forbi..
Vi snakker lidt mens jeg træner videre og han begynder så at snakke om nytårsaften og pludselig siger han lidt for højt.. Jeg har fundet et sted vi kan købe krudt. (ja altså fyrværkeri)

Jeg var flad af grin da jeg læste det. Kunne lige forestille mig hvordan alle ville kigge dumt på en.

Stiv skrev:

Dingo skrev:I mandags var jeg oppe at træne og havde en aftale med en ven bagefter. Han kom dog lidt før beregnet og da jeg bor lige ved centeret, kom han bare lige op forbi..
Vi snakker lidt mens jeg træner videre og han begynder så at snakke om nytårsaften og pludselig siger han lidt for højt.. Jeg har fundet et sted vi kan købe krudt. (ja altså fyrværkeri)

Jeg var flad af grin da jeg læste det. Kunne lige forestille mig hvordan alle ville kigge dumt på en.

Han var også meget flov bagefter

Bare en mindre detalje jeg fandt ret sjov i går da jeg var oppe at træne..
I en af skraldespandene lå der papir fra en rittersport.. Kan bare godt lide tanken om en gut/tøs der har gået rundt og rigtig skulle give den gas til træningen, og så gumlet en rittersport imens

Dingo skrev:Bare en mindre detalje jeg fandt ret sjov i går da jeg var oppe at træne..
I en af skraldespandene lå der papir fra en rittersport.. Kan bare godt lide tanken om en gut/tøs der har gået rundt og rigtig skulle give den gas til træningen, og så gumlet en rittersport imens

Ser tit cult-shakere, chipsposer og andet ikke træningsrelevant i skraldespanden det er bare for useriøst.

DBP skrev:

Dingo skrev:Bare en mindre detalje jeg fandt ret sjov i går da jeg var oppe at træne..
I en af skraldespandene lå der papir fra en rittersport.. Kan bare godt lide tanken om en gut/tøs der har gået rundt og rigtig skulle give den gas til træningen, og så gumlet en rittersport imens

Ser tit cult-shakere, chipsposer og andet ikke træningsrelevant i skraldespanden det er bare for useriøst.

Haha, når jeg har lukkevagt og skal tømme skraldespande, så ligger der fandme også de mest mærkelige ting.. En dag i herrenes omklædning lå der 3 cola tomme cola dåser, 1 tom pose matador mix og en tom pose chips..

Altså hvad regner folk med? Jeg går da heller ikke på McDonalds og efterlader en halvtom pose frugtblanding og en skummetmælk... Tingene skal ikke blandes sammen

Thomas Jagd skrev:Kom til at tænke på engang hvor jeg "slog" mig selv ud, så jeg lå på gulvet og så sol, måne og stjerner.

I mit gamle center stod squat stativet ved siden af benpres maskinen, så jeg skulle vende mig om og hente et par skiver fra benpressen. Jeg vender mig så om, og tror jeg er længere ved fra squat stativet end jeg endeligt var, med det resultat at jeg gik med panden lige ind i enden af stangen da jeg vendte mig, og gik i brædderne. Havde en stor rundt plet i panden efter det. Jeg er sikker på man kunne læse Eleiko i panden på mig, hvor man gik tæt nok på

hehe

Jeg har så prøvet at stå at lave 220kg box squats hvor Asbjørn Riis Spotter mig, for så på en eller anden måde lukket for ilten til hovedet, og er ved at gå i brederne i det tunge løft.. Den eneste grund jeg ikke gik helt ned var at Asbjørn faktisk stod stående med mig så jeg ikke faldt