Sjove ting du har set i dit center!

One Man Army skrev:Jeg troede kun, at det forekom i udvalgte Youtube vidz, men i dag så jeg den berømte øvelse: Bænkpres med stropper

The Douche excellerede selvfølgelig også i forced reps opfulgt af sætningen "Det er de sidste 2 reps, der giver noget"

Yeeeeeeah. Det giver godt. Det giver fandme godt!

Jeg har før overvejet at bruge straps til bænkpres pga. mine fingre glider ud, så hvis dette er et problem for den pågældende person kan jeg ikke helt se det sjove i det

Dingo skrev:Gad vide om der er samme broscience inde for andre sportsgrene. F.eks. petanque.

Hvis du kaster med supineret greb får du et blødt, slankt kast. Ellers får du et bøffelkast. Og hvis du laster mere end en time ad gangen så får du ikke noget ud af træningen.

Og hvis du drikker dig fuld om lørdagen, så er alle ugens sejre i petangue annuleret og ændret til nederlag.

En 17 årig udseende tynd dreng som ligner en aids ramt krøbling , som snakkede om at han er begyndt at svede ekstremt meget efter han er begyndt på test .

Fuck den her verden , når man ikke engang gider æde og træne seriøst , FØR man hopper i trylledriksgryden #-o

Jeg kan så tænke mit , omkring om han kender til krudt , eller bare har mødt en eller anden tumpet klods af en krudterBrian , som har sat ham i gang med en neverending cyklus , som ender med at smadre ham .

Gad dog ikke tage en diskussion med ham , så lod ham leve i troen om at han bliver et kæmpe monster , inden han får slået sig selv ihjel =D>

KVMAX skrev:Hey
Må li dele denne historie med jer

Det skete igår .
Jeg kom op i centeret og hoppede op på løbebånd for at tage 5 min powerwork/opvarmning
Da nik og jay ( i kender typen ) kommer over til mig og siger med super arrogant stemme. " Du skal løbe før du forbrænder fedt."
Jeg svar tilbage "jeg varmer bare op " og tænker så stopper de vel. Så griner den ene igen super arrogant og siger til sin ven " hold kæft han ved intet om træning "
Der brændte det sgu indvinding men gad ikke svar noget tilbage.
Da jeg var varmet lidt op var det dødløft tid. ( dødløft og bænk står li ved siden af hinanden)
Nik ogjay kører så bænk imens .
Og mens jeg skal til og igang siger den ene til mig. " hvad er det for noget pige lorte "
Jeg svar " troede du vidste alt for træning " og går ud og henter min ipod magtede sgu ikke mere af deres lort.
Da jeg kommer tilbage har de 30 kilo på bænken. HELDIGVIS havde jeg ikk tændt for musiken da jeg hører den ene sige til sin ven
" smid 20 kilo mere på også bare hjælp 100% det sådan man stiger i vægt "
Jeg tænker så dum er ingen. Men jo det gjorde de så. Problemet var så at de ikke ku tage det så midt i et sæt stod der 2 drenge om en bænk ikk ku få den op . Jeg smid min stang og gik over og hjalp dem med at få den op . Så flipper ham der ligger og tager bænk ud " hva laver du din bøsse og bla bla bla " jeg fik vidst sagt noget med hold nu kæft"
Da en stor pumpede random dude kommer over og siger " jeg er center leder her og i har karantæne i 2 måneder. Og så lukkede de røven hendte deres ting og gik. Så efter en 20 min tid kommer ham duden hen til mig. Og siger " jeg er sgu da ikke centerleder tænk at man kan være så dum.

Så efter igår ja så slipper jeg for de 2 nik og jay i 2 måneder + at ham den random dude nu er blevet min" personlig træner"" som vil hjælpe mig med at " komme videre " med mintræning super dag !

Haha. Elsker retfærdighed

Denne seddel sad i min forrude forleden.. Men kan stadig holde som jeg plejer, for centerlederen har virkelig tynde arme B-))! Men humor har han dog B-))

pumpfmaster skrev:
ImageUploadedByTapatalk1372740666.516809.jpg

Denne seddel sad i min forrude forleden.. Men kan stadig holde som jeg plejer, for centerlederen har virkelig tynde arme B-))! Men humor har han dog B-))

Haha ;) Så må der være gun-battle snart, så vi kan få afgjort om du må holde der.. Det er jo sådan set ikke en parkeringsplads, der hvor du holdte

Veiny skrev:
pumpfmaster skrev:
ImageUploadedByTapatalk1372740666.516809.jpg

Denne seddel sad i min forrude forleden.. Men kan stadig holde som jeg plejer, for centerlederen har virkelig tynde arme B-))! Men humor har han dog B-))

Haha ;) Så må der være gun-battle snart, så vi kan få afgjort om du må holde der.. Det er jo sådan set ikke en parkeringsplads, der hvor du holdte

Hahah :--)! Jaa der er ikke andet for :--)! Næ det er jeg klar over, men der er heller ikke nogen skilte der siger man ikke må :--)!. Men det er lige meget, jeg laver bare min egen p-plads :--)!!.

Ser touren i skrivende stund. Dennis Ritter sagde lige om en cykkelrytter i feltet: "ja han ligner en bodybuilder der er kommet i den forkerte sportsgren" Grinte lidt da jeg hørte det :lol:

rba skrev:Ser touren i skrivende stund. Dennis Ritter sagde lige om en cykkelrytter i feltet: "ja han ligner en bodybuilder der er kommet i den forkerte sportsgren" Grinte lidt da jeg hørte det

Hah, den overhørte jeg også, men glippede hvem det var om. Hvem var det?

Recept skrev:
rba skrev:Ser touren i skrivende stund. Dennis Ritter sagde lige om en cykkelrytter i feltet: "ja han ligner en bodybuilder der er kommet i den forkerte sportsgren" Grinte lidt da jeg hørte det

Hah, den overhørte jeg også, men glippede hvem det var om. Hvem var det?

Hørte det desværre også kun! men er egenlig nysgerig nu

rba skrev:
Recept skrev:
rba skrev:Ser touren i skrivende stund. Dennis Ritter sagde lige om en cykkelrytter i feltet: "ja han ligner en bodybuilder der er kommet i den forkerte sportsgren" Grinte lidt da jeg hørte det

Hah, den overhørte jeg også, men glippede hvem det var om. Hvem var det?

Hørte det desværre også kun! men er egenlig nysgerig nu

Han sagde det om Kittel

Rasmuskrogh skrev:
rba skrev:
Recept skrev:
rba skrev:Ser touren i skrivende stund. Dennis Ritter sagde lige om en cykkelrytter i feltet: "ja han ligner en bodybuilder der er kommet i den forkerte sportsgren" Grinte lidt da jeg hørte det

Hah, den overhørte jeg også, men glippede hvem det var om. Hvem var det?

Hørte det desværre også kun! men er egenlig nysgerig nu

Han sagde det om Kittel

Swole!!

tbgade skrev:
Rasmuskrogh skrev:
rba skrev:
Recept skrev:
rba skrev:Ser touren i skrivende stund. Dennis Ritter sagde lige om en cykkelrytter i feltet: "ja han ligner en bodybuilder der er kommet i den forkerte sportsgren" Grinte lidt da jeg hørte det

Hah, den overhørte jeg også, men glippede hvem det var om. Hvem var det?

Hørte det desværre også kun! men er egenlig nysgerig nu

Han sagde det om Kittel

Swole!!

HAHAHHA

En person stod og var i gang med at træne, hvor jeg er ved siden af og træner biceps, hvor jeg derefter hører han snakker til sin ven, hvor han siger "I dag skal vi køre superset, så du skal bare gøre som mig"

Han starter ud med skulder pres og det så fint ud, men så begyndte han på armsving
https://www.youtube.com/watch?v=VCLh5-sc5i4

dog har jeg aldrig set armsving, med 12kg's håndvægte i hver arm :lol:

inb4 world køber dette

Crip'O skrev:inb4 world køber dette

Det der er da 100p bare en cardiomaskine, som liderlige mænd har lavet.

rba skrev:
Crip'O skrev:inb4 world køber dette

Det der er da 100p bare en cardiomaskine, som liderlige mænd har lavet.

Læg mærke til koncentrationen ved siden a. OVER 9000!!!

Crip'O skrev:inb4 world køber dette

Praise the Lord!! [-o<

https://www.facebook.com/photo.php?v=54 ... =2&theater

This. Håber i kan se den!

dirtypete skrev:https://www.facebook.com/photo.php?v=540572649319772&set=vb.522191957824508&type=2&theater

This. Håber i kan se den!

Børnehold??
Det spreder sig hurtigere end pesten...

Crip'O skrev:inb4 world køber dette

Den ser da pissesjov ud!!

dirtypete skrev:https://www.facebook.com/photo.php?v=540572649319772&set=vb.522191957824508&type=2&theater

This. Håber i kan se den!

Hahaha, hold kæft noget lort. Kan specielt godt lide deres tennisbold-avoidance øvelse!

railer60 skrev:
dirtypete skrev:https://www.facebook.com/photo.php?v=540572649319772&set=vb.522191957824508&type=2&theater

This. Håber i kan se den!

Hahaha, hold kæft noget lort. Kan specielt godt lide deres tennisbold-avoidance øvelse!

Det bedste er lige efter der står "Cardio" på skærmen og så står der bare en tosse og svinger med en barbell.. geez.

Hvis det der surfbræt bliver udbredt planter jeg en stol solidt bagved den og sonderer terænnet.

Crip'O skrev:inb4 world køber dette

Dat ass though

Crip'O skrev:
rba skrev:
Crip'O skrev:inb4 world køber dette

Det der er da 100p bare en cardiomaskine, som liderlige mænd har lavet.

Læg mærke til koncentrationen ved siden a. OVER 9000!!!

HAHA.. "Must...not.....look"

rba skrev:
Crip'O skrev:
rba skrev:
Crip'O skrev:inb4 world køber dette

Det der er da 100p bare en cardiomaskine, som liderlige mænd har lavet.

Læg mærke til koncentrationen ved siden a. OVER 9000!!!

HAHA.. "Must...not.....look"

Alligevel fedt at han af alle de 20 løbebånd der er i rummet vælger det lige ved siden af

INTENS RYGTRÆNING!!!!! :-({|=

kamildk skrev:INTENS RYGTRÆNING!!!!!

http://postimg.org/image/j2dynj1up/

Man skal ikke kaste med sten, når man selv render rundt med Spaghetti-arme :whistle:

ProteinPtrutten skrev:
kamildk skrev:INTENS RYGTRÆNING!!!!!

http://postimg.org/image/j2dynj1up/

Man skal ikke kaste med sten, når man selv render rundt med Spaghetti-arme

-

hehehe havde min ven med nede og træne - dog er han vokset siden det, dette billede er taget Feb ca.

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online