Bulletproof Athlete skrev:Buttet dreng/mand midt i 20'erne eller starten af 30'erne i fitness world.
Jeg ser ham tit og enten squatter eller dødløfter han og jeg overvejer hver eneste gang at henvende mig til ham og spørge om han nogensinde har fået instruktion i dem, for han brækker ryggen på et tidspunkt og det er snart. Jeg har prøvet at finde et tilsvarende billede på google, men det kan jeg ikke. Det er så sindsygt så bøjet ryg han kører med og endnu mere sygt at han ikke fatter mistanke selv omkring hans teknik.

"Stands ulykken"

henrDK skrev:

Bulletproof Athlete skrev:Buttet dreng/mand midt i 20'erne eller starten af 30'erne i fitness world.
Jeg ser ham tit og enten squatter eller dødløfter han og jeg overvejer hver eneste gang at henvende mig til ham og spørge om han nogensinde har fået instruktion i dem, for han brækker ryggen på et tidspunkt og det er snart. Jeg har prøvet at finde et tilsvarende billede på google, men det kan jeg ikke. Det er så sindsygt så bøjet ryg han kører med og endnu mere sygt at han ikke fatter mistanke selv omkring hans teknik.

"Stands ulykken"

Min erfaring er at folk ikke vil have hjælp og når folk som ikke ved hvad de laver ser sig selv for gode til at spørge de ansatte, som er der er samme grund, så fortjener man at blive skadet

De fleste har ingen ide om hvordan det ser ud, når de dødløfter og/eller har nogen ide om at det ikke er hensigtsmæssigt. Hvis man dødløfter som en kat, er det i øvrigt ikke noget, der kan coaches væk på en to minutters samtale.

2 fyre der kaldte BOR en "gay" øvelse...

Bubbibjørnen69 skrev:2 fyre der kaldte BOR en "gay" øvelse...

Har en ven, der mente at squat var gay.... men det bundede i at han ikke kunne finde ud af øvelsen.

TBVP skrev:

Bubbibjørnen69 skrev:2 fyre der kaldte BOR en "gay" øvelse...

Har en ven, der mente at squat var gay.... men det bundede i at han ikke kunne finde ud af øvelsen.

Nu findes der måske også okay argumenter for, at squats er lidt halv gay

Så bevægede jeg mig igen ind i Fitness World. Denne gang en ung, men okay atletisk gut, der var ved at squatte. Adidas Power Perfect, knævarmere, læderbælte. Cool nok, det virker til at han går op i det. Han smider 140 kg på stangen. Og så kommer det: Quarter squat til en rytme af brøl. Man burde ikke, men bliver alligevel overrasket hver gang.

Bagefter stod den på dødløft. 160 kg på stangen. Så tager han en pose med kalk frem. Igen, cool nok. Men Gud hjælpe mig om han så ikke tager et par fingerløse handsker på, i hvad der ligner et materiale af bomuld, og putter så kalken ovenpå handskerne? Han dødløftede selvfølgelig med rundet ryg. Så gik jeg.

Han havde selvfølgelig en Loaded Gym trøje på. GYM RULES BROOOOOOOO.

Træner i City 3 Slagelse. Da jeg var igang med cardio idag ca 14:00. Kunne jeg høre en gut i 30'erne + " Trænede i stor fed sweater " som stod og sparkede løs på bokse ting med skinben og jeg ved ikke hvad. Nikkede den endda skaller også lol. Han gik helt amok på den! Larmede afhelveds til, alle folk gloede især tøserne Så fuldstændig åndsvagt ud! Tænker om man gør det for opmærksomhed? I dunno. Men hold kæft jeg var flov på hans vegne

Var endnu en tur i Fitness World for at squatte. En typisk bro ved siden af mig stod og dødløftede. Fint nok. Da han så skulle tage skiverne af, forsøgte at han at ryste stangen halv-vertikalt, hvilket resulterede i at en af skiverne rullede væk fra ham og ind mit ene ben midt i en af mine gentagelser i mit topsæt. Jeg formåede at redde mig selv, men bagefter afreagerede jeg som en anden Chris Duffin.

BigHungry skrev:Var endnu en tur i Fitness World for at squatte. En typisk bro ved siden af mig stod og dødløftede. Fint nok. Da han så skulle tage skiverne af, forsøgte at han at ryste stangen halv-vertikalt, hvilket resulterede i at en af skiverne rullede væk fra ham og ind mit ene ben midt i en af mine gentagelser i mit topsæt. Jeg formåede at redde mig selv, men bagefter afreagerede jeg som en anden Chris Duffin.

Uddyb ... hahaha

Blev småhidsig fordi jeg var ved at smide stangen bagover og at det åbenlyst ødelagde mit topsæt. Idioten sagde ikke engang undskyld, men smuttede i stedet hurtigt.

BigHungry skrev:Var endnu en tur i Fitness World for at squatte. En typisk bro ved siden af mig stod og dødløftede. Fint nok. Da han så skulle tage skiverne af, forsøgte at han at ryste stangen halv-vertikalt, hvilket resulterede i at en af skiverne rullede væk fra ham og ind mit ene ben midt i en af mine gentagelser i mit topsæt. Jeg formåede at redde mig selv, men bagefter afreagerede jeg som en anden Chris Duffin.

Træls oplevelse, og godt at du ikke kom til skade! - måske du skulle finde et lille center (som mit), hvor der kun er én vægtstang, så sker det ikke igen

En dude miavede en enkelt gang højt bag mig, i mens jeg stod og curlede forleden. Ham vil jeg gerne lære at kende

Så en fyr føntørre sine nedre dele.. Det er altså bare mærkeligt på alle niveauer..

TBVP skrev:Så en fyr føntørre sine nedre dele.. Det er altså bare mærkeligt på alle niveauer..

Don't knock it till you try it

TBVP skrev:Så en fyr føntørre sine nedre dele.. Det er altså bare mærkeligt på alle niveauer..

Det er faktisk rart, men det ser nasty ud...gør det kun derhjemme xD

Snackman skrev:Don't knock it till you try it

Jukkaboy skrev:Det er faktisk rart, men det ser nasty ud...gør det kun derhjemme xD

Der er jo en grund til de hænger udenfor kroppen! De skal ikke være ligeså varme som resten af kroppen.. Det er måske bare mig, der ikke tænder på at varme sine kugler efter et bad..

TBVP skrev:Der er jo en grund til de hænger udenfor kroppen! De skal ikke være ligeså varme som resten af kroppen..

Øv, her har jeg bare proppet dem op igen hvor de kom fra :/

Bubbibjørnen69 skrev:En dude miavede en enkelt gang højt bag mig, i mens jeg stod og curlede forleden. Ham vil jeg gerne lære at kende

Whatever it takes !

Right babe ?

Sebastian92 skrev:

Bubbibjørnen69 skrev:En dude miavede en enkelt gang højt bag mig, i mens jeg stod og curlede forleden. Ham vil jeg gerne lære at kende

Whatever it takes !

Right babe ?

Hahah. Så vil jeg dog hellere høre på miaven, end det par som træner i den lokale FW. Både kvinden og manden formår simpelthen at stønne meget seksuelt, selv under warm up sets.

Bubbibjørnen69 skrev:

Sebastian92 skrev:

Bubbibjørnen69 skrev:En dude miavede en enkelt gang højt bag mig, i mens jeg stod og curlede forleden. Ham vil jeg gerne lære at kende

Whatever it takes !

Right babe ?

Hahah. Så vil jeg dog hellere høre på miaven, end det par som træner i den lokale FW. Både kvinden og manden formår simpelthen at stønne meget seksuelt, selv under warm up sets.

Da jeg trænede i Finform(nu fitnessDK) for +10år siden, var der en gut, der "stønnede" så højlydt på stepmaskinen, at personalet til sidst greb ind, og bad ham styre det.

"ÅRH...HNNNG....ÅRRRRH....ÅRHHH!!!!" har virkelig heller aldrig hørt noget lignende. Jo måske i Tennis

Jeg så en dude der lavede de underligste armbøjninger jeg har set. Udover han lå skævt, og armene næsten ikke kunne være mere forkert placeret, så det ud til han humpede gulvet.

Yderligere var der en far og hans søn der i de 1,5 time jeg var i centeret udelukkende trænede bænkpres - med 3-4 måtter på bænken.

Så i mit meget lokale fitness center på vestsjælland en personlig træner der spottede sin klient, mens de tog triceps cable pushdowns.

Yukazo skrev:Så i mit meget lokale fitness center på vestsjælland en personlig træner der spottede sin klient, mens de tog triceps cable pushdowns.

Håber da godt nok hans klient var en kvinde så

awesome skrev:

Yukazo skrev:Så i mit meget lokale fitness center på vestsjælland en personlig træner der spottede sin klient, mens de tog triceps cable pushdowns.

Håber da godt nok hans klient var en kvinde så

Så heldig var han desværre ikke

Så i dag en, der satte en 20'er på stangen mens den lå på bænken. Så løftede han tyver og stang op på racket i den ene side, hvorefter han brugte vægtstangsprincippet til at få den anden ende op.

20 årig knægt som har trænet et par måneder - dog med en seriøs bro-tilgang efter hvad jeg har kunne observere i den tid, han nu har gået i mit center. Efter træning møder jeg ham så ude i omklædningsrummet, hvor han virker totalt begejstret over sin fremgang og henvender sig meget energisk til mig

Bro-dude: "Prøv lige at se, hvor stor jeg er blevet!"
Hvorefter han flexer guns og pack. Det skal så lige at han vel er 185 cm høj og vejer vel 75 kg med en fedtprocent på 13 ish. Han har vel trænet i knap og nap et års tid og er vel blevet en smule tyndere, men så er det også det.

Mig: "Ja, jeg kan se, at du har fået nogle fine resultater, og det er godt arbejde. Hvad er dine stats?"

Han kigger lidt forvirret på mig, så jeg uddyber.

Mig: "Du ved - hvad kan du løfte i de store - f.eks. i kongeøvelsen? (underforstået squat)"

Han står vel i 3-5 sekunder og ser fortsat lidt forvirret ud, men så ændres hans ansigtsudtryk sig fuldstændig og han siger stolt:
Bro-dude: "Nåårh, jeg er lige kommet op på 30 kg i biceps curl m. stang!!!" He he, jeg måtte anstrenge mig lidt for ikke at komme til at smile Fedt nok at se biceps curl som kongeøvelsen over dem alle

Nord15 skrev:20 årig knægt som har trænet et par måneder - dog med en seriøs bro-tilgang efter hvad jeg har kunne observere i den tid, han nu har gået i mit center. Efter træning møder jeg ham så ude i omklædningsrummet, hvor han virker totalt begejstret over sin fremgang og henvender sig meget energisk til mig

Bro-dude: "Prøv lige at se, hvor stor jeg er blevet!"
Hvorefter han flexer guns og pack. Det skal så lige at han vel er 185 cm høj og vejer vel 75 kg med en fedtprocent på 13 ish. Han har vel trænet i knap og nap et års tid og er vel blevet en smule tyndere, men så er det også det.

Mig: "Ja, jeg kan se, at du har fået nogle fine resultater, og det er godt arbejde. Hvad er dine stats?"

Han kigger lidt forvirret på mig, så jeg uddyber.

Mig: "Du ved - hvad kan du løfte i de store - f.eks. i kongeøvelsen? (underforstået squat)"

Han står vel i 3-5 sekunder og ser fortsat lidt forvirret ud, men så ændres hans ansigtsudtryk sig fuldstændig og han siger stolt:
Bro-dude: "Nåårh, jeg er lige kommet op på 30 kg i biceps curl m. stang!!!" He he, jeg måtte anstrenge mig lidt for ikke at komme til at smile Fedt nok at se biceps curl som kongeøvelsen over dem alle

Just smile and wave!

serotonin skrev:

Nord15 skrev:20 årig knægt som har trænet et par måneder - dog med en seriøs bro-tilgang efter hvad jeg har kunne observere i den tid, han nu har gået i mit center. Efter træning møder jeg ham så ude i omklædningsrummet, hvor han virker totalt begejstret over sin fremgang og henvender sig meget energisk til mig

Bro-dude: "Prøv lige at se, hvor stor jeg er blevet!"
Hvorefter han flexer guns og pack. Det skal så lige at han vel er 185 cm høj og vejer vel 75 kg med en fedtprocent på 13 ish. Han har vel trænet i knap og nap et års tid og er vel blevet en smule tyndere, men så er det også det.

Mig: "Ja, jeg kan se, at du har fået nogle fine resultater, og det er godt arbejde. Hvad er dine stats?"

Han kigger lidt forvirret på mig, så jeg uddyber.

Mig: "Du ved - hvad kan du løfte i de store - f.eks. i kongeøvelsen? (underforstået squat)"

Han står vel i 3-5 sekunder og ser fortsat lidt forvirret ud, men så ændres hans ansigtsudtryk sig fuldstændig og han siger stolt:
Bro-dude: "Nåårh, jeg er lige kommet op på 30 kg i biceps curl m. stang!!!" He he, jeg måtte anstrenge mig lidt for ikke at komme til at smile Fedt nok at se biceps curl som kongeøvelsen over dem alle

Just smile and wave!

Du gav mig et godt grin
Repped brah

En 16-17 årig gut, der smider t-shirten ude i omklædningen og da han går forbi spejlet udbryder han: "nej hov hov hov hov, hvor kom de muskler fra!!" og flexede til sine venner Han var hverken stor eller markeret på nogen måde, men jeg er vild med hans selvironi og charme