Skader pepsi max?

Jeg kan ikke selv se hvorfor man ikke må drikke pepsi max i u anede mængder, kan i komme med nogen grunde
til at man ikke må gøre det?

don ramozzle skrev:Jeg kan ikke selv se hvorfor man ikke må drikke pepsi max i u anede mængder, kan i komme med nogen grunde
til at man ikke må gøre det?

Det er dårligt for dine tænder

heh, ja det ved jeg godt.
Men tænkte på om konservering midlerne
skader træningen noget?

Det vil altid være at foretrække at drikke vand.
På motionist niveau er skaden/udbyttet af pepsimax minimal

Og hvad mener du med Motionist?

Hvis vi siger at det højeste daglige indtag bør ligge under 40mg/kg, betyder det at en almindelig 70kg mand kan spise 2800mg om dagen. Light sodavand indeholder i omegnen af 600mg/L, hvad der betyder at man kan drikke 4,67 liter om dagen.

Equus skrev:Det vil altid være at foretrække at drikke vand.
På motionist niveau er skaden/udbyttet af pepsimax minimal

[url]

Kan slet ikke se hvorfor en Pepsi Max (sukkerfri) skulle kunne skade trænignen - ligegyldigt om man er motionist eller proff.[/url]

Fedt tusind tak.
Det var lige sådan noget jeg vil høre.
TAK

skal dog siges at kunstigt sødemiddel gør dig mere sulten = højere kalorie indtag i længden.

Mener det er pga ens insulin niveau falder, men bare noget jeg har hørt. så hvis der er en som kan bekræfte noget andet må i lige rette mig

don ramozzle skrev:Og hvad mener du med Motionist?

Det er skægt at du føler dig trådt over tæerene pga. ordet motionist, sandheden er at alle/næsten alle brugerne på sitet er motionister

Equus skrev:
don ramozzle skrev:Og hvad mener du med Motionist?

Det er skægt at du føler dig trådt over tæerene pga. ordet motionist, sandheden er at alle/næsten alle brugerne på sitet er motionister

Kommer vel an på hvordan man definerer motionist

For mig er en motionist en person der bruger 25 minutter på cross-traineren, og så smutter hjem og fråder kager til kaffen :wink:

S.m.d. skrev:skal dog siges at kunstigt sødemiddel gør dig mere sulten = højere kalorie indtag i længden.

Mener det er pga ens insulin niveau falder, men bare noget jeg har hørt. så hvis der er en som kan bekræfte noget andet må i lige rette mig

Nej, det er ikke bevist, men blot en teori der er fremsat. Personligt føler jeg ikke mere sult ved indtag af light sodavand.

For mig er en motionist en person
der ikke går op i sin træning og kost

don ramozzle skrev:For mig er en motionist en person
der ikke går op i sin træning og kost

Hvad vil du så kalde en person der ikke træner/motionerer for at stille op i nogen form for konkurrence, men blot for personligt velbefindende og personlige mål?

Heh, godt spørgsmål.
Trænings dude

don ramozzle skrev:Heh, godt spørgsmål.
Trænings dude

Så foretrækker jeg nu motionist

skal dog siges at kunstigt sødemiddel gør dig mere sulten = højere kalorie indtag i længden.

Mener det er pga ens insulin niveau falder, men bare noget jeg har hørt. så hvis der er en som kan bekræfte noget andet må i lige rette mig

Nej, det er ikke bevist, men blot en teori der er fremsat. Personligt føler jeg ikke mere sult ved indtag af light sodavand.

Jeg kan læse mig frem til følgende:

1) Aspartam påvirker hverken blodets koncentration af insulin eller glukose.

2) Saccharin, cyklamat og acesulfam-kalium øger alle 3 blodets koncentration af insulin (altså indirekte sultfornemmelse). Pepsi max er tilsat både aspartam og acesulfam-kalium.

Jeg ved dog ikke om lærebogen er 100% til at stole på lige på det område.

JensL: den er god nok. Ihvertfald i rotter. Jeg har ikke styr på de relevante doser.

okay, så behøver jeg ikke ha dårlig samvittiged over light

Skader pepsi max?

Brugere online