Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318

Følg bodybuilding.dk på

Skævt Bryst?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej BB.
Jeg er helt ny indenfor det her med træning osv.
Har trænet i en måned indtil videre.
Jeg er 1:95 og vejer 72 kg, så det siger sig selv at jeg er tynd.
Jeg spiser ellers godt, men min vægt har svært ved at stige.

Nå men altså jeg har over den senere tid lagt mærke til at mit venstre bryst ikke ligner mit højre (eller omvendt).
Jeg kan ikke selv se det når jeg kigger i spejlet, men når jeg tager et billed bliver det tydeligt, det er som om at knoglestrukturen i venstre side, ikke stemmer overens med den i højre?
Jeg kan også mærke en ujævnhed i knoglernes dannelse i brystkassen når det ene bryst sammenlignes med det andet (Håber det gav mening)
Det er sikkert noget genetisk, men ville bare lige høre om, der er noget jeg kan gøre for at rette det op, eller om der er noget jeg skal være særligt opmærksom på eller hvordan og hvorledes? :)

- Hilsen Mads.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 22. apr 2011, 10:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du er sikker på at det er dine knogler der er "skæve" er der nok ikke meget at stille op. Hvis du ikke har haft problemet før du begyndte at træne er det med stor sansynlighed at det ikke er knoglestrukturen men selve bystmuskulaturen den er "gal" med. Mange nybegyndere kan opleve at deres bryst bliver trænet ulige, så det ene bryst bliver større eller mindre end det andet. Hvis det er tilfældet, skal du bare fortsætte din træning og spise godt til - så skal det nok udligne sig med tiden og give et fint resultat:)
Det kan godt være jeg har små arme, men de er fandme også slappe.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 326
Tilmeldt: 13. nov 2010, 08:43
Geografisk sted: Nordjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smid et billede op.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min kærestes storebror mangler den ene bryst muskel, måske er det noget der?

Han er dog idrætslærer og det forhindrer ham ikke i en aktiv livsstil, men har aldrig spurgt om han har løftet tungt ..

Good luck!
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Da jeg var baby satte min far sig på mig - eller rettere, han faldt ned på mig- og det har så fucket mit "ribcage" lidt op, forstået på den måde at mine ribben i venstre side er presset en del længere ind mod mine organer. Jeg mærker ikke noget til det og man kan ikke SE, at der er noget galt. Man kan dog snildt mærke det ved berøring.
When you train: Brain + pain = gain!

Lift and lift again until pussies become swole!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1062
Tilmeldt: 3. aug 2010, 23:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Patricksan:
Det er knoglerne som skaber en ujævnhed, det føles ihvertfald sådan.
Det er heller ikke et "problem" det er mere en forfængeligheds ting tror jeg, fordi jeg syntes ikke det ser pænt ud.

Kidd:
Jeg mangler bestemt ingen muskler, det ene bryst synes bare større/anderledes end det andet.

Hansi:
Kan godt være jeg har været ude for noget ligende, ved jeg ikke.
Men problemet er bare at mit kan ses, så tænkte på om der er noget man kan gøre for at få det til at se pænere ud :)

- Mads.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 22. apr 2011, 10:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan du ikke lige smide et billede op af fronten og et fra hver side?
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Altså jeg havde noget af det samme for et par år siden, da jeg også var rimelig tynd. Mit ene brryst hulede ligesom mere ind "i det hjørne op mod halsen". Men efter at have fået mere muskelmasse kan det ikke rigtig ses mere - kun når jeg spænder.

Har en god ven der for nogle år siden viste mig at hans ene bryst "hang" lidt længere nede end det andet..

Om det er træningen der ikke har været helt synkron eller det er noget physologisk kan jeg så ikke svare på
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 18
Tilmeldt: 19. okt 2009, 17:22
Geografisk sted: Vestsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster