Skal jeg tabe mig ?

hej, jeg er en dreng på 17 år,vejer 90-93 kilo, er 1.82 høj og jeg har 17-18 kg fedt på mig og så har jeg 73 kg både muskler og knovler. Der er mange der synes at jeg skal tabe mig og der er også mange der synes at jeg skal bare træne videre , hvad synes i ? Og hvad synes i om whey 80 ? Synes i at jeg skal drikke det ? Tror i ikke at jeg kommer til at vejer over 100 ?

Læs om kost og træning. Prøv at sæt dig lidt ind i tingene - det vil du få rigtig meget ud af. Et godt sted at starte er artikelsektionen på denne side.

Peter

det skal jeg nok , tak for svaret peter.

Det lyder umiddelbart som om det ikke ville skade hvis du smed nogen kilo. Men det kommer jo an på hvad du gerne vil med din træning/krop.

Som de tidligere pointerede er det jo trods alt dit eget valg hvordan du vil se ud!
Nu hvor det er vinter synes JEG du bare kan bulke på, og når sommeren kommer så tag og cutte, det ser lidt federe ud ;) Så du kan begynde at tabe dig i marts/april.. Bare min vurdering ;)

Tak skal i have

Mun skrev:Som de tidligere pointerede er det jo trods alt dit eget valg hvordan du vil se ud!
Nu hvor det er vinter synes JEG du bare kan bulke på, og når sommeren kommer så tag og cutte, det ser lidt federe ud ;) Så du kan begynde at tabe dig i marts/april.. Bare min vurdering ;)

Det er fint, at DU synes det, men med 17kg overflødigt kropsfedt er det ikke smart "bare at bulke op" og hvad mener du med, at han så først skal starte med at cutte til marts/april, hvis jeg vil være strandklar??

Nick_91 skrev:Det er fint, at DU synes det, men med 17kg overflødigt kropsfedt er det ikke smart "bare at bulke op" og hvad mener du med, at han så først skal starte med at cutte til marts/april, hvis jeg vil være strandklar??

Hvad mener du med "... 17kg overflødigt kropsvægt ..."?
Du mener forhåbentligt ikke, at kropsfedt i det hele taget er overflødigt?
Kropsfedt er da nødvendigt ... For meget kropsfedt kan være et problem ... kan være.

Har selv vejet godt 95kg og så også er 190cm høj, så kan jeg næsten gætte mig til der er en del fedt at se på dig, specielt når du også siger der er omkring de 17 kilo.

Så in my opinion, tab dig først. Hvis du bulker nu så når du ihvertfald ikke en god strandform til sommer. Jeg er nemlig stadig igang med cut (træning gået lidt i stå pga nogle skulderproblemer), jeg vejer ca 82 nu og der mangler altså stadig et par kilo før maven og brystet er tilforladeligt.

Mit første svar ville nok bare være, ja tab dig.

Du skriver bulk, cut... Har du overhovedet cuttet før? Og de 17-18 kg. kommer de fra "rigtig" bulk, eller er du bare fedladen?

Nu antager jeg du aldrig har kørt cut og de 17-18 kilo ikke er bulket på, men de bare sådan er kommet snigende igennem dine unge år... Bare sådan et helt vildt spontant gæt, ud i intetheden... Hvis dette ikke er helt galt, ja du skal tabe dig...

Du skal ikke køre cut, bulk eller lign. bare sådan tabe dig i al almenlighed!

Er jeg helt ved siden af, så må du jo give lidt mere viden vi kan skrive udfra.

Flyttet

Miss Rie skrev:Du skal ikke køre cut, bulk eller lign. bare sådan tabe dig i al almenlighed!

Når han skal "tabe sig i al almindelighed" kan han jo med stor fordel bruge de teknikker og principper, som ligger bag et cut. Derved vil han miste mindst mulig muskelmasse, hvilket jo stadig er optimalt, selvom han ikke har bulket.

Sidste forår tabte jeg mig fra 92 kg til 80 kg i "al almindelighed", men der røg altså også lige 5-6 kg muskelmasse af i den proces, som jeg formentlig kunne have undgået en stor del af, hvis jeg havde cuttet (altså vægttrænet i samme periode).

Jeppe

jeg vil rigtig meget gerne sige tak for jeres svare.

jeg skal nok prøve og tabe mig så

Skal jeg tabe mig ?

Brugere online