Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1317
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1314

Følg bodybuilding.dk på

slettet

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





slettet
Sidst rettet af vestergaard_ 10. mar 2014, 19:13, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 26. aug 2013, 13:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vestergaard_ skrev: Er der ikke en måde at stege spejlæg uden smør?


Are you kidding me?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 211
Tilmeldt: 11. mar 2012, 13:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 10.00
- Dødløft: 10.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vestergaard_ skrev:Er der ikke en måde at stege spejlæg uden smør?

This is how you do:
1. Tag æg
2. Slå i stykker
3. Put på pande
4. ???
5. Profit
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 40
Tilmeldt: 6. jan 2011, 17:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sætter det sig ikke fast på panden?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 26. aug 2013, 13:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vestergaard_ skrev:Sætter det sig ikke fast på panden?


hvorfor bruger du ikke bare olie?
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vestergaard_ skrev:Sætter det sig ikke fast på panden?

Kommer meget an på hvor god/dårlig din pande er. De fleste nye pander kan man nærmest stege ting uden fedtstof på
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1039
Tilmeldt: 11. jul 2006, 00:32
Geografisk sted: SønderJylland
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 141.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg plejer tage en plastik bøtte, komme lidt vand i bunden(ca 2 skefuld) og derefter 5-6 æg og nuke dem til de er færdige, det bliver næsten ikke nemmere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan pochere dine æg eller smide dem i en silikoneform og i ovnen i 10-15 minutter.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du spiser æg for næringsindholdet så kog dem.. Hvis ikke så smid dem på panden? :ohno:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 479
Tilmeldt: 20. sep 2010, 19:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster