Tja, mit problem er det at huden på mine hænder er åbenbart ret sart/følsom og 'flækker' let.

Da jeg startede med at træne 'flækkede' min hud så ved fingerledet ved langefingeren - selvfølgelig på undersiden af hånden. Samtidig med kommer der selvfølgelig også hård hud. Men det blev så værre og værre og rævnen (eller hvad vi nu skal kalde den) begyndte at svie ret meget døgnet rundt, så jeg investerede i et par træningshandsker. Dette løste problemet,
MEN nu er det kommet ved fingerleddet en tand længere ude, hvor mine træningshandsker altså ikke når ud til (hvilket selvfølgelig giver mening, ellers kan man jo ikke bøje fingrene).

Hvad gør jeg så?

Jeg smører dagligt fugtighedscreme på hænderne

ps: i begge tilfælde hvor det har været slemt, har det været langefingeren på højrehånd . - det undrer mig lidt at det næsten ikke sker på venstre

På forhåndt tak for hjælpen !

rask skrev:ps: i begge tilfælde hvor det har været slemt, har det været langefingeren på højrehånd . - det undrer mig lidt at det næsten ikke sker på venstre

Grunden =

TT: Det eneste jeg kan komme på er, at du kan prøve med en mere fed fugtighedscreme - noget lavet specielt til tørre hænder.

Du kunne prøve med Zink-piller. Jeg bruger dem selv, og de hjælper mod tør hud. De kan muligvis hjælpe med smidigheden i huden på dine hænder.

Hvis det kun er en enkelt finger, så smid da bare noget sportstape rundt om.. Det koster ingenting, og tager heller ingen tid lige at smide på..

Det er selvfølgelig ikke optimalt, men kan da være en udemærket midlertidigløsning, til du evt. får styr på det vha. creme o.lign..

// Zaulich

det er én finger, kan det ikke være ligemeget? folk kan da bare se at du laver noget.

Zaulich skrev:Hvis det kun er en enkelt finger, så smid da bare noget sportstape rundt om.. Det koster ingenting, og tager heller ingen tid lige at smide på..

Det er selvfølgelig ikke optimalt, men kan da være en udemærket midlertidigløsning, til du evt. får styr på det vha. creme o.lign..

// Zaulich

Udemærket foreslag. Det er kun een finger, men hvis jeg tager tape omkring fingerleddet kan jeg slet ikke bøje fingeren - hvilket der jo skal til for at løfte vægtene :\

Jeg kunne dog godt frygte at det kommer på en finger mere, men det ligner det ikke umiddelbart.

Koppel skrev:

rask skrev:ps: i begge tilfælde hvor det har været slemt, har det været langefingeren på højrehånd . - det undrer mig lidt at det næsten ikke sker på venstre

Grunden =

TT: Det eneste jeg kan komme på er, at du kan prøve med en mere fed fugtighedscreme - noget lavet specielt til tørre hænder.

Min creme er 37%. Er det ikke ret fed?

Lithium skrev:mon ikke det er cremen der smadrer dine hænder ?

Jeg har selv tørre og meget ru labber og jeg har aldrig haft problemer. Det kræver selvf. en tilvænningsperiode hvor dine hænder danner hård hud...og derefter no problems - og så af med de handsker

Det er helt sikkert ikke cremen .

Men ja, jeg tror der er noget om den tilvænningsperiode der. Mener du godt nok at jeg skal af med handskerne ? - Det kommer til at gøre avs tror jeg ;D

Lithium skrev:mon ikke det er cremen der smadrer dine hænder ?

Jeg har selv tørre og meget ru labber og jeg har aldrig haft problemer. Det kræver selvf. en tilvænningsperiode hvor dine hænder danner hård hud...og derefter no problems - og så af med de handsker

Jeg er i samme båd.
Håndfladderne kan da være lidt ømme efter tung DL, men det er da det eneste.

Lithium skrev:

rask skrev:

Lithium skrev:mon ikke det er cremen der smadrer dine hænder ?

Jeg har selv tørre og meget ru labber og jeg har aldrig haft problemer. Det kræver selvf. en tilvænningsperiode hvor dine hænder danner hård hud...og derefter no problems - og så af med de handsker

Det er helt sikkert ikke cremen .

Men ja, jeg tror der er noget om den tilvænningsperiode der. Mener du godt nok at jeg skal af med handskerne ? - Det kommer til at gøre avs tror jeg ;D

so be it - du får aldrig dejlig hård hud på hænderne hvis du går og pussenusser med handsker og cremer

Men hvis din hånd virkelig er fucked up så smid et billede og lad os se om du bare er pjevset

Det er bare mig som er pjevset . Jeg tog faktisk et billede, men har kun kamera på min mobil, og det er slet ikke detaljeret nok til at det er værd at smide op.

Jeg kunne godt lidt frygte at det bliver værre, men det må tiden jo vise. Jeg kan jo kun håbe på en helveds masse hård hud.

Jeg trænede uden handsker i dag, og har som Bay ømme håndflader efter DL osv. Dette har jeg intet imod, men når huden direkte flækker er det pænt irriterende.

Lithium skrev:

rask skrev:

Lithium skrev:

rask skrev:

Lithium skrev:mon ikke det er cremen der smadrer dine hænder ?

Jeg har selv tørre og meget ru labber og jeg har aldrig haft problemer. Det kræver selvf. en tilvænningsperiode hvor dine hænder danner hård hud...og derefter no problems - og så af med de handsker

Det er helt sikkert ikke cremen .

Men ja, jeg tror der er noget om den tilvænningsperiode der. Mener du godt nok at jeg skal af med handskerne ? - Det kommer til at gøre avs tror jeg ;D

so be it - du får aldrig dejlig hård hud på hænderne hvis du går og pussenusser med handsker og cremer

Men hvis din hånd virkelig er fucked up så smid et billede og lad os se om du bare er pjevset

Det er bare mig som er pjevset . Jeg tog faktisk et billede, men har kun kamera på min mobil, og det er slet ikke detaljeret nok til at det er værd at smide op.

Jeg kunne godt lidt frygte at det bliver værre, men det må tiden jo vise. Jeg kan jo kun håbe på en helveds masse hård hud.

Jeg trænede uden handsker i dag, og har som Bay ømme håndflader efter DL osv. Dette har jeg intet imod, men når huden direkte flækker er det pænt irriterende.

sådan er det i starten - jeg kan også godt mærke labberne selv nu hvor hænderne er temmelig hærdede. Føles lidt som om huden har forskubbet sig efter tung dl. Nogle gange kan huden også føles stiv og underlig når man åbner og lukker hånden. Sådan er det bare, ingen grund til at whine over det.

Hehe, det der med at huden føles stiv og underlig, har jeg efter hvert sæt dødløft . De første 5sek efter et sæt lader som regel bare være med at bevæge dem .

Nu når vi er ved det så synes jeg da folk skal uploade billeder, hvem har de mest fucked hænder

personligt kan jeg fortælle at jeg er ved at få hård hud flere steder på tommelfingeren

TBD skrev:
Nu når vi er ved det så synes jeg da folk skal uploade billeder, hvem har de mest fucked hænder

personligt kan jeg fortælle at jeg er ved at få hård hud flere steder på tommelfingeren


mener vi har haft sådan en tråd én gang - kan bare ikke huske hvor den er

jeg prøvede også lige at finde tråden, men fandt den ikke. tror jeg prøver igen senere når jeg har tænkt på nogle flere ting at søge på.