Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 661
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 658

Følg bodybuilding.dk på

Smolov Jr.

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hvordan sætter i programmet op til smolov.. Har regneark... Men kan ikke finde ud af det med de andre øvelser.. Nogle eksempler?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 104
Tilmeldt: 17. mar 2006, 11:39
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



viewtopic.php?t=15106


Tjek den fil jeg har vedhæftet i dette emne...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 6. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Berton skrev:http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=15106


Tjek den fil jeg har vedhæftet i dette emne...


Super. Mange tak.. :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 104
Tilmeldt: 17. mar 2006, 11:39
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster