Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1602
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1600

Følg bodybuilding.dk på

Smolov jr.

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





assi272 skrev:
Carsten2002 skrev:
assi272 skrev:
Carsten2002 skrev:
assi272 skrev:Det ikke for sjov at Messi er verdens hurtigste tekniker (67 kg)
Det ikke for sjov at Roy Jones Jr. var verdens hurtigste bokser (78 kg)
Og der er helt sikker også mange flere eksempler. det var mit sidste reply til denne her diskussion...


Du har vidst spillet lidt for meget fifa ;)



Har ikke fifa, messi er lige blevet kåret som verdens bedste


Som verdens bedste teknikker, eller som verdens bedste fodboldspiller?


Fodboldspiller, men kun en idiot ville sige han ikke er verdens bedste teknikker.
Jeg synes i skulle gå til en mma eller bokse klub og spørge en der, så i kan få bevis.


Men at være "stor" udelukker jo ikke at man også er hurtig?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Carsten2002 skrev:
assi272 skrev:
Carsten2002 skrev:
assi272 skrev:
Carsten2002 skrev:
assi272 skrev:Det ikke for sjov at Messi er verdens hurtigste tekniker (67 kg)
Det ikke for sjov at Roy Jones Jr. var verdens hurtigste bokser (78 kg)
Og der er helt sikker også mange flere eksempler. det var mit sidste reply til denne her diskussion...


Du har vidst spillet lidt for meget fifa ;)



Har ikke fifa, messi er lige blevet kåret som verdens bedste


Som verdens bedste teknikker, eller som verdens bedste fodboldspiller?


Fodboldspiller, men kun en idiot ville sige han ikke er verdens bedste teknikker.
Jeg synes i skulle gå til en mma eller bokse klub og spørge en der, så i kan få bevis.


Men at være "stor" udelukker jo ikke at man også er hurtig?


Det har jeg heller aldrig sagt... Jeg prøver at få jeg til at forstå, med min højde vil jeg ikke have mere masse. Fordi >>>JEG<<<
vil blive langsommere. Og igen >>>JEG<<< synes det vil se dumt ud.
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad nu være med at diskutere med drengen. Han har sine egne ideer og er tilmeld anderledes skruet sammen end os andre. Mit råd er at komme ned på en kampvægt på 40-45 kg. og blive hurtigere end lynet. Evt. få en kappe og en maske.
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alllstar skrev:Lad nu være med at diskutere med drengen. Han har sine egne ideer og er tilmeld anderledes skruet sammen end os andre. Mit råd er at komme ned på en kampvægt på 40-45 kg. og blive hurtigere end lynet. Evt. få en kappe og en maske.


Løbet tør for argumenter? Kommet til stadiet hvor dumheden tager over?
Eller er det gået op for dig at jeg har ret, og du er så for stolt til at indrømme det? :D

Viste i øvrigt denne her diskussion til en jeg arbejder sammen med som er bokser. Hans eneste kommentar var "idioter, sikker bare fordi de selv har meget masse, at de ikke kan indrømme det!"
Sidst rettet af assi272 11. jan 2012, 11:08, rettet i alt 1 gang.
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad mener du med det kost forresten?
Hjælp andre og tjen penge på det. http://www.slavehandel.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 205
Tilmeldt: 27. jun 2011, 08:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WaterBoy skrev:Hvad mener du med det kost forresten?


Om det gør det umuligt at stige i styrke hvis jeg ligger med at kalorieindtag lige under mit ligevægts indtag :)
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:
WaterBoy skrev:Hvad mener du med det kost forresten?


Om det gør det umuligt at stige i styrke hvis jeg ligger med at kalorieindtag lige under mit ligevægts indtag :)


Nej der vil være tilpasninger der gør det meget muligt at stige i styrke selvom du ligger lidt i underskud.

Forresten så vil Smolov helt sikkert kunne hjælpe dig til at nå dit mål om de 100 kg. i BP. Har selv opnået gode resultater med det.
Hjælp andre og tjen penge på det. http://www.slavehandel.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 205
Tilmeldt: 27. jun 2011, 08:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WaterBoy skrev:
assi272 skrev:
WaterBoy skrev:Hvad mener du med det kost forresten?


Om det gør det umuligt at stige i styrke hvis jeg ligger med at kalorieindtag lige under mit ligevægts indtag :)


Nej der vil være tilpasninger der gør det meget muligt at stige i styrke selvom du ligger lidt i underskud.


Fedt, så hvis jeg ligger med et kalorieunderskud på 300 vil det ikke gøre nogen forskel?
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jo det vil gøre en forskel, da det helt sikkert vil være langsommere stigning end hvis du var i overskud, men helt sikkert muligt.
Hjælp andre og tjen penge på det. http://www.slavehandel.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 205
Tilmeldt: 27. jun 2011, 08:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:
WaterBoy skrev:
assi272 skrev:
WaterBoy skrev:Hvad mener du med det kost forresten?


Om det gør det umuligt at stige i styrke hvis jeg ligger med at kalorieindtag lige under mit ligevægts indtag :)


Nej der vil være tilpasninger der gør det meget muligt at stige i styrke selvom du ligger lidt i underskud.


Fedt, så hvis jeg ligger med et kalorieunderskud på 300 vil det ikke gøre nogen forskel?



selvfølgelig er der en forskel i udvikling af styrke om du ligger i kcal over- eller underskud, derfor er det dog stadig muligt at stige i styrke under et kcal underskud
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. feb 2010, 21:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ok tak for hjælpen. Jeg forsøger mig med noget :), også finder jeg ud af hvad der er bedst.
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:
alllstar skrev:Lad nu være med at diskutere med drengen. Han har sine egne ideer og er tilmeld anderledes skruet sammen end os andre. Mit råd er at komme ned på en kampvægt på 40-45 kg. og blive hurtigere end lynet. Evt. få en kappe og en maske.


Løbet tør for argumenter? Kommet til stadiet hvor dumheden tager over?
Eller er det gået op for dig at jeg har ret, og du er så for stolt til at indrømme det? :D

Viste i øvrigt denne her diskussion til en jeg arbejder sammen med som er bokser. Hans eneste kommentar var "idioter, sikker bare fordi de selv har meget masse, at de ikke kan indrømme det!"


Billede

Mener du det seriøst? Vil du virkelig have, at jeg seriøst skal sidde og argumentere mod dit stupide nonsense? Du lytter jo alligevel ikke, selvom jeg fremlagde alverdens materiale. Op til flere i tråden har forsøgt at forklare, at du ikke bliver langsommere selvom du tager lidt muskelmasse og ikke fedt på, hvilket du slet ikke forholder dig til i dine retoriske modsvar om alt og ingenting. At du vil forblive i din vægtklasse er helt fair, og det skal jeg ikke blande mig i.
Så har du diskuteret med en såkaldt "bokser", og I i fællesskab har konkluderet at vi er nogle tykke og langsomme BB bamser, er da vældig fint. Har du hørt om kraftoverførsel i forhold til masse? Evt. prøv at google Stærk som en superhelt, og tag første link der kommer op.
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alllstar skrev:
assi272 skrev:
alllstar skrev:Lad nu være med at diskutere med drengen. Han har sine egne ideer og er tilmeld anderledes skruet sammen end os andre. Mit råd er at komme ned på en kampvægt på 40-45 kg. og blive hurtigere end lynet. Evt. få en kappe og en maske.


Løbet tør for argumenter? Kommet til stadiet hvor dumheden tager over?
Eller er det gået op for dig at jeg har ret, og du er så for stolt til at indrømme det? :D

Viste i øvrigt denne her diskussion til en jeg arbejder sammen med som er bokser. Hans eneste kommentar var "idioter, sikker bare fordi de selv har meget masse, at de ikke kan indrømme det!"




Mener du det seriøst? Vil du virkelig have, at jeg seriøst skal sidde og argumentere mod dit stupide nonsense? Du lytter jo alligevel ikke, selvom jeg fremlagde alverdens materiale. Op til flere i tråden har forsøgt at forklare, at du ikke bliver langsommere selvom du tager lidt muskelmasse og ikke fedt på, hvilket du slet ikke forholder dig til i dine retoriske modsvar om alt og ingenting. At du vil forblive i din vægtklasse er helt fair, og det skal jeg ikke blande mig i.
Så har du diskuteret med en såkaldt "bokser", og I i fællesskab har konkluderet at vi er nogle tykke og langsomme BB bamser, er da vældig fint. Har du hørt om kraftoverførsel i forhold til masse? Evt. prøv at google Stærk som en superhelt, og tag første link der kommer op.


Nu siger jeg bare BLA BLA BLA...
Jeg vil stadig tro på folk med erfaring end random folk på et forum (som åbenlyst ikke ved noget om det).
Og btw skrev jeg at min bokser kollega sagde det. Og det ikke er nogen vi i fælles skab er kommet frem til. Hold dig til sandheden.
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:Det ikke for sjov at Messi er verdens hurtigste tekniker (67 kg)
Det ikke for sjov at Roy Jones Jr. var verdens hurtigste bokser (78 kg)
Og der er helt sikker også mange flere eksempler. det var mit sidste reply til denne her diskussion...


ok
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:
alllstar skrev:
assi272 skrev:
alllstar skrev:Lad nu være med at diskutere med drengen. Han har sine egne ideer og er tilmeld anderledes skruet sammen end os andre. Mit råd er at komme ned på en kampvægt på 40-45 kg. og blive hurtigere end lynet. Evt. få en kappe og en maske.


Løbet tør for argumenter? Kommet til stadiet hvor dumheden tager over?
Eller er det gået op for dig at jeg har ret, og du er så for stolt til at indrømme det? :D

Viste i øvrigt denne her diskussion til en jeg arbejder sammen med som er bokser. Hans eneste kommentar var "idioter, sikker bare fordi de selv har meget masse, at de ikke kan indrømme det!"




Mener du det seriøst? Vil du virkelig have, at jeg seriøst skal sidde og argumentere mod dit stupide nonsense? Du lytter jo alligevel ikke, selvom jeg fremlagde alverdens materiale. Op til flere i tråden har forsøgt at forklare, at du ikke bliver langsommere selvom du tager lidt muskelmasse og ikke fedt på, hvilket du slet ikke forholder dig til i dine retoriske modsvar om alt og ingenting. At du vil forblive i din vægtklasse er helt fair, og det skal jeg ikke blande mig i.
Så har du diskuteret med en såkaldt "bokser", og I i fællesskab har konkluderet at vi er nogle tykke og langsomme BB bamser, er da vældig fint. Har du hørt om kraftoverførsel i forhold til masse? Evt. prøv at google Stærk som en superhelt, og tag første link der kommer op.


Nu siger jeg bare BLA BLA BLA...
Jeg vil stadig tro på folk med erfaring end random folk på et forum (som åbenlyst ikke ved noget om det).
Og btw skrev jeg at min bokser kollega sagde det. Og det ikke er nogen vi i fælles skab er kommet frem til. Hold dig til sandheden.


du aner ikke om der er nogen af os der har erfaring inden for kampsport og træning til dette. du vil bare ikke forstå andet end det bro sience dine bokse venner fylder i dig.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:
alllstar skrev:
assi272 skrev:
alllstar skrev:Lad nu være med at diskutere med drengen. Han har sine egne ideer og er tilmeld anderledes skruet sammen end os andre. Mit råd er at komme ned på en kampvægt på 40-45 kg. og blive hurtigere end lynet. Evt. få en kappe og en maske.


Løbet tør for argumenter? Kommet til stadiet hvor dumheden tager over?
Eller er det gået op for dig at jeg har ret, og du er så for stolt til at indrømme det? :D

Viste i øvrigt denne her diskussion til en jeg arbejder sammen med som er bokser. Hans eneste kommentar var "idioter, sikker bare fordi de selv har meget masse, at de ikke kan indrømme det!"




Mener du det seriøst? Vil du virkelig have, at jeg seriøst skal sidde og argumentere mod dit stupide nonsense? Du lytter jo alligevel ikke, selvom jeg fremlagde alverdens materiale. Op til flere i tråden har forsøgt at forklare, at du ikke bliver langsommere selvom du tager lidt muskelmasse og ikke fedt på, hvilket du slet ikke forholder dig til i dine retoriske modsvar om alt og ingenting. At du vil forblive i din vægtklasse er helt fair, og det skal jeg ikke blande mig i.
Så har du diskuteret med en såkaldt "bokser", og I i fællesskab har konkluderet at vi er nogle tykke og langsomme BB bamser, er da vældig fint. Har du hørt om kraftoverførsel i forhold til masse? Evt. prøv at google Stærk som en superhelt, og tag første link der kommer op.


Nu siger jeg bare BLA BLA BLA...
Jeg vil stadig tro på folk med erfaring end random folk på et forum (som åbenlyst ikke ved noget om det).
Og btw skrev jeg at min bokser kollega sagde det. Og det ikke er nogen vi i fælles skab er kommet frem til. Hold dig til sandheden.

Nu skal jeg ikke gøre mig klog på hvordan det hele hænger sammen, men du kunne måske prøve at finde videnskabeligt belæg for din påstand istedet for at blive barnlig, og sige bla bla jeg har ret. Der kunne jo også være folk på dette forum med erfaringer.
"Keep away from those who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you believe that you too can become great.”
- Mark Twain
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 21. nov 2009, 19:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har gået til boksning hos Bredahl - der blev sagt en masse lort, selvom hjælpetræneren var forholdsvist fornuftig mht. træningen. Jeg er en forholdsvist tung dreng, i forhold til min højde. Jeg var en af de hurtigste og stærkeste. Jeg har tilmed løbet 100 sprint på 12 sek. uden træning (bevares, et års tid siden nu). Du kan sagtens have store muskler og være hurtig.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2557
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvem tror i ville have den hurtigste teknik og hurtigste slag?
Gert på 70 kg med en højde på 183 cm?
Bernard på 80 kg med en højde på 183 cm?

Jeg tror det handler om, i ikke kan forholde jer til at i bliver langsommere.

Når man løfter eller skubber med langsomme bevægelse, vender kroppen sig til det.
Men hvis du træner eksplosivt vender kroppen tis til at bevæge sig hurtigere.

Jeg var lige ved lægen og få taget blodprøve idag. Og jeg spurgte ham om emnet. Han mente også at slag ville blive langsommere, da man havde en større krop at flytte rundt på. hver eneste slag med korrekt teknik kræver ny ben stilling.
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:Hvem tror i ville have den hurtigste teknik og hurtigste slag?
Gert på 70 kg med en højde på 183 cm?
Bernard på 80 kg med en højde på 183 cm?

Jeg tror det handler om, i ikke kan forholde jer til at i bliver langsommere.

Når man løfter eller skubber med langsomme bevægelse, vender kroppen sig til det.
Men hvis du træner eksplosivt vender kroppen tis til at bevæge sig hurtigere.

Jeg var lige ved lægen og få taget blodprøve idag. Og jeg spurgte ham om emnet. Han mente også at slag ville blive langsommere, da man havde en større krop at flytte rundt på. hver eneste slag med korrekt teknik kræver ny ben stilling.


Der siger du selv at det handler om teknik.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:Hvem tror i ville have den hurtigste teknik og hurtigste slag?
Gert på 70 kg med en højde på 183 cm?
Bernard på 80 kg med en højde på 183 cm?

Jeg tror det handler om, i ikke kan forholde jer til at i bliver langsommere.

Når man løfter eller skubber med langsomme bevægelse, vender kroppen sig til det.
Men hvis du træner eksplosivt vender kroppen tis til at bevæge sig hurtigere.

Jeg var lige ved lægen og få taget blodprøve idag. Og jeg spurgte ham om emnet. Han mente også at slag ville blive langsommere, da man havde en større krop at flytte rundt på. hver eneste slag med korrekt teknik kræver ny ben stilling.


Hvis de har samme fedtprocent, lige god teknik, og de har trænet på samme måde. altså både tungt, med submaximale vægte og eksplosiv udførelse, samt cardio og plyometrisk træning. så er det uden tvivl Bernard der har det hurtigste slag, da han har større muskelmasse, sandsynligvis større styrke, flere MU´s og derfor større aktionspotentiale.

Edit: Men igen, det er helt op til dig selv om du gerne vil blive i den vægtklasse du er i, HELT op til dig. Men det er bare forkert at du påstår at du bliver langsommere jo mere muskelmasse du for, for det er direkte forkert.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er hurtigst? En chevrolet spark 1.0 eller en peugeot 406 3.0? Ja, 406eren er langt tungere, men den har større kraft til at flytte rundt på kgene? Se det som en spark er maraton løber, 406 er sprinter, begge har fordele, dog er 406eren hurtigst. BOM!
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Drop nu bare at diskutere med barnet, han er udenfor rækkevidde og vil ikke lytte.
Sjovt nok vil han gerne spørge os til råds ang. smolov men når vi så er uenige med ham
så er vi fluks reduceret til en flok random tåber på internettet. Smid tråden i skraldespanden
og ignorer ham fremover...
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Forholder mig bare helst til prof. svar end menesker jeg ikke kender på nettet.

Det klart at jeg spørger til råds om vægttræning på et vægttrænings forum. og lytter da jeg går udfra at i ved noget om det.

Men havde det f.eks. været på youtube ville jeg ikke stole blindt på folk der udtaler sig om vægttræning.

Jeg argumentere blot for den baggrunds viden min mma træner, min bokse kollega og min læge har givet mig, så godt jeg kan.
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:Forholder mig bare helst til prof. svar end menesker jeg ikke kender på nettet.

Det klart at jeg spørger til råds om vægttræning på et vægttrænings forum. og lytter da jeg går udfra at i ved noget om det.

Men havde det f.eks. været på youtube ville jeg ikke stole blindt på folk der udtaler sig om vægttræning.

Jeg argumentere blot for den baggrunds viden min mma træner, min bokse kollega og min læge har givet mig, så godt jeg kan.


jaaaa.................... nej.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ens troværdig kører fuldstændigt af sporet, når man ser sin praktiserende læge som en autoritet på hvordan man slår hurtigst/hårdest :shock:

I øvrigt så vil jeg til en hver tid heller rammes i hovedet af Johnny Bredahl, end en muskelsvulmende Mike Tyson.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det klart at en stærk man slår hårdest, har aldrig sagt andet
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:Det klart at en stærk man slår hårdest, har aldrig sagt andet


Men du vil bare ikke indse at det at være stærk handler i høj, hvis ikke højeste grad om aktivering og rekruttering af motoriske enheder. hvis du dermed har et stort muskel tværsnit så har du også flere motoriske enheder. hvis du så ligger endnu en gang til det, at du træner eksplosivt, så du bliver bedre og hurtigere til at rekruttere disse enheder, så har du pludselig en STOR, stærk OG hurtig person.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:Forholder mig bare helst til prof. svar end menesker jeg ikke kender på nettet.

Såsom at du har danmarksrekorden i bænkpres...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alllstar skrev:
assi272 skrev:Forholder mig bare helst til prof. svar end menesker jeg ikke kender på nettet.

Såsom at du har danmarksrekorden i bænkpres...


Argh den var dum.
Det var jo det jeg ikke stolede på så jeg spurgte til råds på dette forum.
Got shot be a hunter, he thought I was a beast!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 23. jan 2011, 21:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assi272 skrev:
alllstar skrev:
assi272 skrev:Forholder mig bare helst til prof. svar end menesker jeg ikke kender på nettet.

Såsom at du har danmarksrekorden i bænkpres...


Argh den var dum.
Det var jo det jeg ikke stolede på så jeg spurgte til råds på dette forum.


Troede kun du tog imod råd fra pros.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron