Sommer cut

Hej Fellow BB'ere

Jeg vil gerne fremstå meget skarp her til sommer, men er lidt i tvivl om hvor lang tid det er nødvendigt at jeg cutter?
Vil selvfølgelig også gerne fremstå med masser muskelmasse, så hvis der var tid til at bygge mere på, så ville det være perfekt.

Men her er nogle billeder, vil gerne cutte helt ned, hvor lang tid tror i jeg skal bruge? Har aldrig cuttet før men altid været tynd.
Målet er Juni.

Jeg synes slet ikke du skal cutte overhovedet faktisk.Men jeg gætter på at du vil.
lean gain det næste stykke tid og cut så 2 måneder før sommer ellers sådan noget

Vil tro din fedtprocent ligger omkring 12% nu, så hvis du skal ned på omkring 8% hvor du vil stå pænt skarpt så skal du nok smide 4-6 kg, hvilket vil tage 2-3 måneder med et vægttab på 500 gr. om ugen ca

Så du kan jo eventuelt bulke stille og roligt til marts-april måned med en vægtøgning på 1-2 kg om måneden, for så derefter at cutte ned til sommer.

rba skrev:Jeg synes slet ikke du skal cutte overhovedet faktisk.Men jeg gætter på at du vil.
lean gain det næste stykke tid og cut så 2 måneder før sommer ellers sådan noget

Enig, du er i flot form og et par måneder burde være rigeligt.

Mange tak for jeres svar

og jeres ros :mrgreen:

beæret!

Jeg holder mig lige omkring mit ligevægtsindtag og derover det næste stykke tid - det var det svar jeg også helst ville høre hehe

Benene kunne godt bruge lidt masse, så kan jeg fokusere lidt på det. :mrgreen:

Sommer cut

Brugere online