Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1411
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1408

Følg bodybuilding.dk på

Spo's Verden

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





J.L.N. skrev:bare sig du hader mig


Spo skrev: klamt billede.jpg.


Jeg forstår. jeg er ikke længere velkommen. Jeg må ikke længere poste noget i denne log. Jeg forstår det skam godt.

hej hej
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:
J.L.N. skrev:bare sig du hader mig
1113402.1150527667747.banfish.jpg



:lol: :lol: :lol: :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

.... Muhh?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fuck man hvordan kan den se noget?
btw slår de græs nu. fucking nederen. det larmer pisse meget
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:Fuck man hvordan kan den se noget?
btw slår de græs nu. fucking nederen. det larmer pisse meget


Ja hvad sker der for det lort?? :-({|=

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er seriøst nederen.
Hahaha hvor finder du de fede billeder henne? :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:Det er seriøst nederen.
Hahaha hvor finder du de fede billeder henne? :lol:


Google Skills :lol:

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hahah g33k m4zt3r sp0 :lol: :mrgreen:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:27/05 - 14:47, log renset for løgne og blasfemi fra små børn der tror de BB.


Why so serious?
"Weaseling out of things is important to learn, it's what separates us from the animals!
Execpt the weasel..."
- Homer J. Simson
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 197
Tilmeldt: 22. mar 2009, 12:15
Geografisk sted: Hadsten
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nikkerdahl skrev:
Spo skrev:27/05 - 14:47, log renset for løgne og blasfemi fra små børn der tror de BB.


Why so serious?


Du var her ikke tidligere, du forstår ikke [-X
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:
Nikkerdahl skrev:
Spo skrev:27/05 - 14:47, log renset for løgne og blasfemi fra små børn der tror de BB.


Why so serious?


Du var her ikke tidligere, du forstår ikke [-X


Okay, tænkte det nok!
er bare så nysgerrig xD
"Weaseling out of things is important to learn, it's what separates us from the animals!
Execpt the weasel..."
- Homer J. Simson
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 197
Tilmeldt: 22. mar 2009, 12:15
Geografisk sted: Hadsten
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:Billede


Nej nej nej hvor jeg lollede. Bogstaveligt talt. Lollede lige mega hårdt. Er du gal, det var rart!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så får du lidt mere :D

nogle af mine favoritter

funny-pictures-cat-dances-like-nobody-is-watching.jpg


funny-pictures-cat-with-invisible-snow-shovel.jpg


funny-pictures-your-cat-is-hit.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det ikke sådan noget du har Sp0's place til?
Men misforstå mig ret. Jeg er glad for dine indlæg.
Jeg lollede sygt meget over snow showel katten!
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De lorte svenskere jeg har købt mit Xtend har hævet det dobbelte fra min konto :evil:

har kontaktet dem, og jeg forventer svar hurtigst muligt, pikhoveder!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:De lorte svenskere jeg har købt mit Xtend har hævet det dobbelte fra min konto :evil:

har kontaktet dem, og jeg forventer svar hurtigst muligt, pikhoveder!


Evt. snak med din bank omkring det har prøvet det samme en gang tidligere med nogle andre vare der snakkede jeg med banken og de trak den ene overførelse tilbage
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 282
Tilmeldt: 9. apr 2008, 10:56
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: Aktiv Helse Studio
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rafn skrev:
Spo skrev:De lorte svenskere jeg har købt mit Xtend har hævet det dobbelte fra min konto :evil:

har kontaktet dem, og jeg forventer svar hurtigst muligt, pikhoveder!


Evt. snak med din bank omkring det har prøvet det samme en gang tidligere med nogle andre vare der snakkede jeg med banken og de trak den ene overførelse tilbage


Jeg har kontaktet banken nu, de siger jeg skal afvente svar fra firmaet først, da der sikkert er tale om en fejl. Det må jeg jo gøre så :-k De har 30 dage til at betale tilbage, det var godt nok lang tid.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spo skrev:Jeg har kontaktet banken nu, de siger jeg skal afvente svar fra firmaet først, da der sikkert er tale om en fejl. Det må jeg jo gøre så :-k De har 30 dage til at betale tilbage, det var godt nok lang tid.


Okay tror lige jeg venter med at købe noget fra deres side indtil jeg har hørt hvad der sker med dine vare.. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 282
Tilmeldt: 9. apr 2008, 10:56
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: Aktiv Helse Studio
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Spo skrev:De lorte svenskere jeg har købt mit Xtend har hævet det dobbelte fra min konto :evil:

har kontaktet dem, og jeg forventer svar hurtigst muligt, pikhoveder!


Skal vi smadre dem?
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lige modtager min pakke :D Skal til at mixe en apple shake nu!

De har givet min en kvitering med, og der står kun 388 kr på, så mon ikke de får styr på deres sager så snart de ser min mail :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hey Spo! Jeg fik din pm, thanks (: Jeg kan dog se jeg faktisk allerede har alle ingredienserne i produktet bare seperat. Men det lader til at være et lødigt produkt så håber du får noget ud af det.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:Hey Spo! Jeg fik din pm, thanks (: Jeg kan dog se jeg faktisk allerede har alle ingredienserne i produktet bare seperat. Men det lader til at være et lødigt produkt så håber du får noget ud af det.


Det kunne være fedt at smide noget beta alanine i :)

Tak for det, sidder og drikker min apple nu, det faktisk rigtig lækkert, smager som saftevand.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad har du da købt?
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2746
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
Geografisk sted: Nørrebronx
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jaspar skrev:Hvad har du da købt?



Scivation Xtend

Billede

Amino blend :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu er det mest af alt gode ingredienser hvad angår restitution (bcaas og glutamin) så du skal nok mere forvente resultater på recovery-siden (:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:Nu er det mest af alt gode ingredienser hvad angår restitution (bcaas og glutamin) så du skal nok mere forvente resultater på recovery-siden (:



Så forventer jeg at min skulderskade er væk i morgen :king:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad sker der for dine profilbilleder? :D

EDIT: Never mind, du ændrede det mens jeg skrev :D
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster