Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 873
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 870
Følg bodybuilding.dk på
Squat = Røv!
Side 1 af 1
Okok i know! Det har sikkert været oppe at vende lidt over 1000 gange, men i er stort set aldrig enige. Så gi mig lige et konkrat svar på, hvordan Squat skal udføres hvis man stort set sigter efter røven?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 80
- Tilmeldt: 12. aug 2008, 21:26
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Qsr skrev:Okok i know! Det har sikkert været oppe at vende lidt over 1000 gange, men i er stort set aldrig enige. Så gi mig lige et konkrat svar på, hvordan Squat skal udføres hvis man stort set sigter efter røven?
Dyb powersquat
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Vil det sige under 90 grader? 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 80
- Tilmeldt: 12. aug 2008, 21:26
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvad mener du med hvis man sigter efter røven?
Du skal køre, så dine lår er paralel med gulvet eller dybere end det.
Du skal køre, så dine lår er paralel med gulvet eller dybere end det.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1635
- Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hmm ja hvad kan sigter efter røven dog mene?
Det kunne være nogle metoder rammer inder/yder lår mere end røven?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 80
- Tilmeldt: 12. aug 2008, 21:26
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Qsr skrev::? Hmm ja hvad kan sigter efter røven dog mene?
Det kunne være nogle metoder rammer inder/yder lår mere end røven?
Du formulerer dig utrolig dårligt. Man vil normalt slet ikke bruge det ordvalg("sigter") i den forbindelse.
Istedet for: "hvis man stort set sigter efter røven? " kunne du skrive "hvis man har fokus på at træne røven" eller "hvis man primært vil ramme røven". - Der er masser af muligheder
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1635
- Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bare jeg også havde noget hest...
Hvilken betydning skulle det ellers ha? Sigter efter røven? Tættere kommer man da ikke på det.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 80
- Tilmeldt: 12. aug 2008, 21:26
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Qsr skrev:#-o
Bare jeg også havde noget hest...
Hvilken betydning skulle det ellers ha? Sigter efter røven? Tættere kommer man da ikke på det.
Det kunne være du omtalte hvor dybt man sigtede efter at køre røven ned.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1635
- Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
rask skrev:Qsr skrev:#-o
Bare jeg også havde noget hest...
Hvilken betydning skulle det ellers ha? Sigter efter røven? Tættere kommer man da ikke på det.
Det kunne være du omtalte hvor dybt man sigtede efter at køre røven ned.
Nu skal vi jo heller ikke fluekneppe.
IMO er formuleringen ikke til at misforstå.
Synnejye!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2141
- Tilmeldt: 24. jan 2008, 16:32
- Geografisk sted: Amager
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
vQlse skrev:rask skrev:Qsr skrev:#-o
Bare jeg også havde noget hest...
Hvilken betydning skulle det ellers ha? Sigter efter røven? Tættere kommer man da ikke på det.
Det kunne være du omtalte hvor dybt man sigtede efter at køre røven ned.
Nu skal vi jo heller ikke fluekneppe.
IMO er formuleringen ikke til at misforstå.
Da jeg læste det først, var det faktisk var jeg troede han mente.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1635
- Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rigtig dyb almindelig squat går lige i ballerne.
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dybe squat + RDL, så er du godt på vej
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
samt walking lunges eller step-ups
-
- Redaktør
- Reputation point: 55
- Indlæg: 3202
- Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
- Geografisk sted: Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
