Stængerne bøjer sig

Vi har fået et styrkerum på centeret, som jeg har benyttet mig af et par gange. I den forbindelse har jeg simpelthen fået at vide af et par idrætslærere at det er enormt vigtigt at man IKKE lader stangen ligge i squat-rack stativet med vægt på siderne, fordi så vil stangen med tiden bøje. Umiddelbart synes jeg det lyder lidt urealistisk, men hvad siger i? Kan det ske?

det kommer nok an på hvor meget vægt der er tale om

Sjældent mere end 50kg og aldrig mere end 100kg

dvs. i alt

så bliver de nok lidt skæve, men ikke noget af betydning

Synes overhovedikke det lyder realistisk, hvis vi snakker omkring 200kg+. som der vel er en del af de store fyre som kan tage i squat...

Se ellers Ronnie Coleman - (shut up) and Squat !
Da han løfter stangen fra stativet bøjer den virkelig meget, altså flere cm. bare frodi den er så tung, og overvej hvis den ellers ligger i et stativ i XX, eller XXX timer !... ikke nice !

Busk skrev:Synes overhovedikke det lyder realistisk, hvis vi snakker omkring 200kg+. som der vel er en del af de store fyre som kan tage i squat...

Se ellers Ronnie Coleman - (shut up) and Squat !
Da han løfter stangen fra stativet bøjer den virkelig meget, altså flere cm. bare frodi den er så tung, og overvej hvis den ellers ligger i et stativ i XX, eller XXX timer !... ikke nice !

I squat har stangen et meget mindre område at ligge på (omkrindt midten) i forhold til et stativ, hvor den bliver holdt helt ude i hver side. Meget mindre bøjning vil det så betyde.

Der er baloney.
Fagsnak: Google Hooks lov. Metallet får ikke så stor bøjningsspænding at der er blivende deformation, selv om stangen flexer er vi stadig inde i det retlinede område på trækkurven.
Igenm baloney

Hvorfor ikke bare pille skiverne af når man er færdig?

Simpel pli og orden at man rydder op efter sig selv?

Dingo skrev:Hvorfor ikke bare pille skiverne af når man er færdig?

Simpel pli og orden at man rydder op efter sig selv?

Ja, jeg kan heller ikke se hvorfor man ikke bare gør det.. :mrgreen:

Der er selvfølgelig også forskel på kvaliteten af metallet, da det tit er billigere at bruge bløde metaller, såsom kobber...

PurZ skrev:Der er selvfølgelig også forskel på kvaliteten af metallet, da det tit er billigere at bruge bløde metaller, såsom kobber...

De fleste stænger er fremstillet i rundstål s235 JRG2 eller Ck35, med andre ord nissejern, evt overfladehærdet,
Vrøvl, at kobber skulle være billigere en alm stål

Det kommer især også anpå kvaliteten af stængerne.. dem vi har der hvor jeg træner er åbenbart noget billigt crap for de bøjer som fanden selv med tiden.. de har alle været til opretning nu...

Dingo skrev:Hvorfor ikke bare pille skiverne af når man er færdig?

Simpel pli og orden at man rydder op efter sig selv?

Jo selvfølgelig, ville da også rydde op efter mig ligegyldigt om stængerne bøjer sig eller ej, jeg var bare lidt nysgerrig efter om det overhovedet var mulig

Ang. kvaliteten er det faktisk nogle super nice Kettler bænke/racks de har købt.

Dingo skrev:Hvorfor ikke bare pille skiverne af når man er færdig?

Simpel pli og orden at man rydder op efter sig selv?

Jeg er ellers glad for, at nogen folk lader skiverne blive på. Især efter deres maxløft. Så er det let og bekvemt for mig at gå igang med min opvarmning jo :strong:

Du kan da ellers din metal, Bacbone :lol:

Nu er jeg ikke lige så meget inde i jern, men siger Hookes lov ikke bare at legemet bøjer i forhold til hvor meget vægt der er på?

Metallet får ikke så stor bøjningsspænding at der er blivende deformation, selv om stangen flexer er vi stadig inde i det retlinede område på trækkurven.

Misterhamper skrev:Jeg er ellers glad for, at nogen folk lader skiverne blive på. Især efter deres maxløft. Så er det let og bekvemt for mig at gå igang med min opvarmning jo

Baaaah

Stængerne bøjer sig

Brugere online