Stang til chin/pull up

Hej alle

Jeg står og overvejer lidt at få et sted at kunne lave chins og pullups men der følger dog lige en række spørgsmål

Kan man udføre både chinups og pullups i en enkelt ribbe som siger helt fast til en væg eller skal den ligesom lidt ud fra væggen før man kan udføre pullups?

Skal jeg gå efter noget specielt når den skal kunne holde til en knægt på 85kg som er igang med bulk?

Hvad koster sådan en gavtyv?

det mest optimale ville jo være hvis du kunne få noget der hang ud fra væggen. sådan at du ikke skraver knæ mave og ansigtet op af væggen når du løfter dig op :wink:

synes jeg har set folk snakke om de har købt en stang som man kunne spænde op i en dørkam, også bruge til at løfte sig op i. Måske fra intersport, sportmaster eller lign steder.. psris skal jeg ikke kunne sige noget om.

Indlæg slettet af admin.

Noget som det her ville være mest optimalt.

Xiva og Illisher, ved virkelig ikke hvor jeg skulle sætte sådan et monstrum op henne så jeg kigger lidt på den der kan sidde i en døråbning. Skal dørkarmen (eller hvad den nu hedder) være flad eller kan den sidde fast på en dørkarm der ser ud som på billedet?

Hvert "bump" er omkring 3 cm

Bumper lige op her med endnu et spørgsmål. Hvordan sættes de dørriber der fast?

den som Skull and bones linker til spændes op i døråbningen. så den sidder godt fast. ved dog ikke hvor godt de holder for har aldrig prøvet en selv. men der er flere herinde der har prøvet dem og de falder (mod al forventning) ikke så nemt ned.

den xiva har et billed af, skal monteres på en væg..

Det jeg efterlyser er lidt hvordan den spændes op, altså om det er med skruer eller der er et specielt system eller?

The Little Kid skrev:
Skal jeg gå efter noget specielt når den skal kunne holde til en knægt på 85kg som er igang med bulk?

Nu skal du huske at tage hensyn til at når du kommer godt igang med pullups så bliver du en LEAN MEAN BABY MAKING MACHINE!

Skull and bones skrev:
Illisher skrev:synes jeg har set folk snakke om de har købt en stang som man kunne spænde op i en dørkam, også bruge til at løfte sig op i. Måske fra intersport, sportmaster eller lign steder.. psris skal jeg ikke kunne sige noget om.

Jeg har set noget lignende her:
http://www.fitnessbutikken.dk/category.89.article.754

Jeg har den siddende i døren, og den er fin, hvis man er lille og let, men det fungerer nada, hvis man har lange ben, da det er for svært at undgå at ramme jorden så (antaget at dørribben sidder så højt som muligt i en standard dørkam).
Når jeg har haft venner på besøg, har de også gentagne gange revet den ned, simpelthen fordi den ikke sidder godt nok fast. Det er dog ikke sket ved mig selv, fordi jeg ikke er særlig tung.

thumbz down

Men hvad pokker gør jeg så hvis jeg ikke har plads til sådan en grande monstrum der men stadig godt vil kunne lave nogen pull/chin ups?

The Little Kid skrev:Men hvad pokker gør jeg så hvis jeg ikke har plads til sådan en grande monstrum der men stadig godt vil kunne lave nogen pull/chin ups?

Det kan være andre dørribber er ganske fine, men det skal jeg selvfølgelig ikke kunne sige.

Jeg må jo bare prøve at lave lidt research på emnet. Tak for svarene =D>

Stang til chin/pull up

Brugere online