strækmærker af dumbells øvl.?

Hey er det bare mig eller for andre også strækmærker når man kører dumbells bench press/skrå
og militerypress dumbells ?

har lige fået en del omkring armhulerne og ved skulderen efter jeg trænede de nævnte øvelser ^ ^

Det kan afhænge af mange ting, dårlig hud kan være en af mulighederne.
Hvis du bruger nogle ufine sager, kan det være en anden mulighed.
Du kan også bare have gode gener, så dine muskelmasse øges så drastisk at din hud ikke kan følge med.

Sjovt, har også et på min højre armhule, jeg ved madsen også har et samme sted.

fik selv strækmærker på arme og ryg, dengang jeg tog kreatin

Flies giver mig grusomme strækmærker.

Men jeg for kun strækmærker det sammested, havde nogle før , men det gik væk på en eller anden måde forsvandt de og så fik jeg igen nu her idag.

For man dem under øvelserne eller når musklerne restitueres ?

Muddii skrev:Men jeg for kun strækmærker det sammested, havde nogle før , men det gik væk på en eller anden måde forsvandt de og så fik jeg igen nu her idag.

For man dem under øvelserne eller når musklerne restitueres ?

Men får ikke stærkmærker af øvelser, men af at muskulaturen vokser hurtigere end huden kan udvide sig.

Bay skrev:
Muddii skrev:Men jeg for kun strækmærker det sammested, havde nogle før , men det gik væk på en eller anden måde forsvandt de og så fik jeg igen nu her idag.

For man dem under øvelserne eller når musklerne restitueres ?

Men får ikke stærkmærker af øvelser, men af at muskulaturen vokser hurtigere end huden kan udvide sig.

Og strækmærker forsvinder ikke, når man først har fået dem - men de kan blive mere neutrale i farven.

Hvis de forsvinder igen, har det ikke været rigtige strækmærker. Har self under begge arme, og det er meget træls! Efter jeg blev rigtig opmærksom på det, købte jeg en fed creme i Matas, som jeg bruger regelmæssigt og altid lige inden et træningspas med brysttræning.
Er desuden gået helt væk fra flies, da jeg er ret sikker på de var synderen i mit tilfælde.

Bay skrev:
Muddii skrev:Men jeg for kun strækmærker det sammested, havde nogle før , men det gik væk på en eller anden måde forsvandt de og så fik jeg igen nu her idag.

For man dem under øvelserne eller når musklerne restitueres ?

Men får ikke stærkmærker af øvelser, men af at muskulaturen vokser hurtigere end huden kan udvide sig.

Opstår strækmærkerne ikke i forbindelse med selve øvelsen eller? Var af den opfattelse, at en forøget muskelmasse plus pump ved øvelsen gjorde, at huden blev strukket for meget.

Du får dem når huden strækkes ;D

Og det gør den jo når dine muskler er helt pumpet op, og når du ligger og træner.

Nogen er mere udsatte end andre, og der er som sådan ikke rigtig noget at gøre ved det. Hvis du kun få det ved nogle bestemte øvelser kunne du evt. mindste rom en smugle, så du ikke strækker huden helt ud. Men det jo helt op til dig selv.

okay rart at vide ens muskler vokser hurtiger end den "tilladte hastighed"

men har solet mig ret meget udenfor den seneste uge. kan være solen gør dem mindre tydelig :d
Det har ihvertfald hjulpet

Muddii skrev:okay rart at vide ens muskler vokser hurtiger end den "tilladte hastighed"

men har solet mig ret meget udenfor den seneste uge. kan være solen gør dem mindre tydelig :d
Det har ihvertfald hjulpet

Ved fra mig selv, at en brunere kulør utydeliggør dem en smule i hvert fald.

Kører altid med fuld ROM og fuld power . måske kan huden ikke følge med

men nææh noo. fuk strækmærker, Fuld ROM , det holder jeg mig stadig til

MAN SKAL OFRE FOR AT SEJRE :dance:

Muddii skrev:Kører altid med fuld ROM og fuld power . måske kan huden ikke følge med
men nææh noo. fuk strækmærker, Fuld ROM , det holder jeg mig stadig til

MAN SKAL OFRE FOR AT SEJRE

Lige en lille oplysning: strækmærker er en BIVIRKNING! Det er IKKE positivt, tværtimod pisse irriterende. Og det er genetisk bestemt om du har tendens til det eller ej. Kender mange som krudter den og ikke har et eneste, og kender folk som er clean og har strækmærker over det hele.
Vær desuden glad for du får i armhulen. Jeg får på biceps, og det ligner virkelig lort! Armhulen ser man jo ikk, men biceps ser man jo altid :-D

Recept skrev:
Bay skrev:
Muddii skrev:Men jeg for kun strækmærker det sammested, havde nogle før , men det gik væk på en eller anden måde forsvandt de og så fik jeg igen nu her idag.

For man dem under øvelserne eller når musklerne restitueres ?

Men får ikke stærkmærker af øvelser, men af at muskulaturen vokser hurtigere end huden kan udvide sig.

Opstår strækmærkerne ikke i forbindelse med selve øvelsen eller? Var af den opfattelse, at en forøget muskelmasse plus pump ved øvelsen gjorde, at huden blev strukket for meget.

Strækmærker opstår når musklerne vokser hurtigere end huden kan følge med og har ikke så meget (tør ikke sige intet), at gøre ved om du laver flies eller andre udstrakte øvelser

Jeg har selv på mine inderlår og ved mine armhuler. Og jeg elsker dem!!

Jacob skrev:
Recept skrev:
Bay skrev:
Muddii skrev:Men jeg for kun strækmærker det sammested, havde nogle før , men det gik væk på en eller anden måde forsvandt de og så fik jeg igen nu her idag.

For man dem under øvelserne eller når musklerne restitueres ?

Men får ikke stærkmærker af øvelser, men af at muskulaturen vokser hurtigere end huden kan udvide sig.

Opstår strækmærkerne ikke i forbindelse med selve øvelsen eller? Var af den opfattelse, at en forøget muskelmasse plus pump ved øvelsen gjorde, at huden blev strukket for meget.

Strækmærker opstår når musklerne vokser hurtigere end huden kan følge med og har ikke så meget (tør ikke sige intet), at gøre ved om du laver flies eller andre udstrakte øvelser

Jeg har selv på mine inderlår og ved mine armhuler. Og jeg elsker dem!!

Okay...har bildt mig selv ind, at jeg kan mærke kraftigt stræk lige der, hvor jeg har fået strækmærkerne, under flies...men det er sikkert bare for at skyde skylden på en eller anden øvelse :wink:

.

strækmærker af dumbells øvl.?

Brugere online