Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 969
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 966

Følg bodybuilding.dk på

STRÆKMÆRKER!

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey, er der nogen af der har nogen idé om hvad fanden man kan gøre imod strækmærker!?
Thomas Jørgensen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 5. dec 2007, 21:44
Geografisk sted: Lunderskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



man kan få noget creme i matas der skulle tage dem hvis de ikke var blevet for kraftige... har dog ikke tiltro til dette. men ellers kan du forebygge det ved at bruge noget creme der gør din hud mere smidig..

ellers er den sidste udvej at få dem fjernet med lazer.. det koster ca 500kr pr stræk der skal fjernes...
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har du allerede fået strækmærker?

Synes umiddelbart ud fra dine styrkeløft at du ikke har trænet særlig længe.

Husker du at spise rigtig med kosten da det har en meget stor faktor for at minimere risikoen for strækmærker.

Strækmærker du har fået er der ikke andre veje end hvad kuglen sagde.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 20. jul 2007, 15:56
Geografisk sted: Vejle
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan få E-vitamin krem i matas til forebyggelse, og til "vedligeholdelse".
Hos apoteket kan du få noget i håndkøb og noget på recept, som løsner op i arvævet, og gør det "pænere"..
"Nothin but a peanut!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 976
Tilmeldt: 24. nov 2007, 01:26
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 162.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja.
Men jeg har altså snart trænet i 2 år, dog on/off.

Mine strækmærker er lidt slemme.
Dog har jeg en svaghed for søde sager, som skal stoppes.

Men tak for svarene :)
Thomas Jørgensen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 5. dec 2007, 21:44
Geografisk sted: Lunderskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Be proud :twisted:
Strækmærker er "SCARS OF WAR" :twisted:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man lever med dem :joy:
Man bliver ikke stor før man tænker stort.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 24. okt 2007, 13:55
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kuglen skrev:man kan få noget creme i matas der skulle tage dem hvis de ikke var blevet for kraftige... har dog ikke tiltro til dette. men ellers kan du forebygge det ved at bruge noget creme der gør din hud mere smidig..

ellers er den sidste udvej at få dem fjernet med lazer.. det koster ca 500kr pr stræk der skal fjernes...


Jeg er pt. igang med noget behandling mod strækmærker. Jeg har fået anbefaldet noget creme som skal smøres 1-2 gange om dagen. Og har også modtaget sådan noget strøm agtigt noget, måske det lazer du snakker om. Og nej, det var ikke bare 500 pr stræk, det er en langvarig proces... Er det i hvert fald der hvor jeg er :-)

Skal siges, at jeg benytter http://www.molholm.dk/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nis skrev:[ Og har også modtaget sådan noget strøm agtigt noget, måske det lazer du snakker om. Og nej, det var ikke bare 500 pr stræk, det er en langvarig proces... Er det i hvert fald der hvor jeg er :-)

Skal siges, at jeg benytter http://www.molholm.dk/


500kr pr stræk var en gennemsnits pris jeg fik oplyst engang da jeg undersøgte det.. selvf. er det forskelligt alt efter hvor mange man har og hvor store de er..
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster