Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 900
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 898

Følg bodybuilding.dk på

Straps, hvordan bruges de?

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Jeg har investeret i nogle straps i dag, men jeg kan simpelthen ikke finde ud af hvordan de skal fungere.
Jeg har set stort set alt på youtube, men på alle de videoer, har strappen en såkaldt loop(hul), den sættes igennem, så den strammes ind. Det har mine straps ikke. Når jeg prøver at sætte dem fast til en håndvægt føles det bare "off", og der kommer en fold i hånden, osv.
Feel what you do, and do what you feel
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 5. sep 2010, 13:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvilke straps har du købt?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her får du en forklaring på hvordan de skal bruges:
http://www.news.bodylab.dk/artikler/104 ... ller-skidt
It's time to kick ass and chew bubblegum - but I'm all out of bubblegum!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1118
Tilmeldt: 12. jun 2006, 22:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



1,5 IN.LEATHER STRAP, BLACK fra Better Bodies

WannaBeBig@ igen har de loop
Feel what you do, and do what you feel
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 5. sep 2010, 13:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



X-Wing skrev:1,5 IN.LEATHER STRAP, BLACK fra Better Bodies

WannaBeBig@ igen har de loop



X-Wing det er fordi de har fixed handholes .. du stikker hånden igennem loopen og det er det.. de er ikke ligesom de traditionelle.. om de så er bedre er jo en smagssag.. dvs hånden igennem hullet og de er klar til brug
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 943
Tilmeldt: 13. okt 2009, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den løse ende skal pege samme vej som tommelfingeren:
CIMG0240.JPG


Stroppen på den ene side af stangen (eller deo'en) - fingrene på den anden:
CIMG0241.JPG


Stroppen vikles én gang rundt om stangen og 'strammes til':
CIMG0244.JPG

Læg mærke til at stroppen er ved tommelfingeren og ikke lillefingeren.

Hvis du er højrehåndet, kan du med fordel bruge højre hånd til at hjælpe venstre hånd med at få den på, da man typisk har dårligere fingerfærdig på den svage hånd.

Stroppen skal IKKE sidde på håndleddet, men på håndroden.


En lidt anden strap, men den viser hvordan man spænder hånden fast til stangen.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster